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，像是黑巧克力就是很好的選擇。（圖／康健雜誌提供）

台灣零食「反攻」南韓市場，

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，深受歐巴們喜愛。根據南韓連鎖超商GS25公布的1月份人氣銷售排行，

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，前五名的零食，

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，有兩項來自台灣，

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，Gummy巧克力球拿下第五名、手信坊的牛軋餅則是拿下冠軍。好的零食不但可以幫助均衡的飲食成功，

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，在飢餓來襲時，

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，馴服飢餓，減少嘴饞，與心情不佳時的暴飲暴食。更棒的是，有某些特定「零嘴」成分還可以抗癌。最新的研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。抗血管生成（anti-angiogenesis）是一種治療癌症的新方向，是指腫瘤若沒有血液供給，腫瘤就長不大。透過藥物或食物截斷腫瘤的血液供應，達到殺死癌細胞的目的。血管生成基金會（Angiogenesis Foudation）發現，黑巧克力、葡萄、大豆、綠茶、大蒜等，都有這種功效。而且，眾多科學研究早就發現，巧克力裡有多種抗氧化物，讓科學家對巧克力的抗癌潛力更有信心。黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍，黑巧克力的多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？並非所有巧克力都有這些功效，這關乎可可的純度。選擇純度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性，因為加工過程與內容稀釋等因素，已經非常稀少。除了黑巧克力外，這些零食也有助抗癌1.毛豆是抗癌的東方明星，逐漸走紅歐美，著有《地球上最健康的150種食材》作者包登（Jonny Bowden）說，如果在美國足球賽期間，觀賽人手捧的是毛豆取代洋芋片，球迷的健康就會提升許多。豆類的研究非常多，豆類裡的異黃酮可以預防乳癌。大部份的動物試驗也證實，可以抑制攝護腺腫瘤的擴散。毛豆鮮嫩甜美，而且沒有經過可怕的加工過程，通常水煮後，加鹽、胡椒或辣椒，當成零食或開胃菜，現在在便利商店也買得到冷凍毛豆。怎麼選？選擇鮮綠色、堅實、沒有挫傷的豆莢回家用水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天，或是買冷凍毛豆則可保存數月之久。2.開心果德州大學與德州女子大學於美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚（維生素E的一種成分）可以降低肺癌風險。開心果含有大量的白藜蘆醇（resveratrol），含量僅次於紅酒，這種成分對抗癌與預防心血管疾病佔重要角色。開心果裡的植物固醇也是高居堅果中之冠，可以保護心血管健康。怎麼選？選擇無調味開心果，不需把鈉吃下肚，並且一天不要超過一把，以免肥胖上身。3.蔓越莓乾400年前，蔓越莓就出現在印地安人的餐桌上，後來被大量研究，因為蔓越莓是個治療泌尿道感染的祖傳祕方，後經研究證實，蔓越莓對泌尿道感染的確有效。因為它有獨特的抗黏與抗菌的成分，可以阻斷有些有害人體的細菌附著在身體細胞上。除此之外，蔓越莓的新發現更令人驚喜。美國康乃爾大學研究發現，蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。而且，蔓越莓不僅能保護女人，也保護男人。發表在《英格蘭營養期刊（British Journal of Nutrition）》的研究也發現，蔓越莓可以改善攝護腺癌徵狀的指數PSA（攝護腺特異抗原）。怎麼選？選擇使用天然糖分如鳳梨汁或少糖的蔓越莓乾。因為多數的食品業者會使用高果糖糖漿降低蔓越莓的酸味，高糖對正在血糖控制的人不利，高果糖糖漿也會傷肝、腎。4.全麥餅乾全麥的營養價值高，甚至比蔬果都好。不只是膳食纖維高，具飽足感，更是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌的發生。怎麼選？要看營養標示。雜糧、多穀、五穀、高纖、穀物等字樣，其實都與全麥無關，營養成分的前三項是全麥麵粉的，才是全麥餅乾。5.蜜棗乾皺皺的蜜棗乾因為高纖而聞名，對排便極有益處，在大腸癌高居癌症榜首的台灣，有其助益。但蜜棗最令人期待的是，它多量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現，蜜棗因為可以改變身體雌激素的代謝，因此有可能預防乳癌。怎麼選？蜜棗本身甜度高，選擇天然不加糖、人工色素的蜜棗乾。而且糖尿病患者或正在控制體重的人不宜。這個吃對零食的抗癌法，不僅簡單，還真享受，只要聰明選、正確吃，現在就能享受抗癌。※本文由康健雜誌授權刊載，未經同意禁止轉載。(中時電子報)

文章來源：最強冷氣團周四報到 吃對營養素也能暖起來

文章來源：資深演員罹5種癌尋短！抗癌，先面對心裡的魔，

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，提出總額達十三兆一千零五十四億日圓（約新台幣四兆二千三百一十七億元）的二○一二年度修正預算案，

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，廿六日在參議院會議上以一百一十七票對一百一十六票，

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，一票之差驚險過關，

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，正式通過立法。
    　日本首相安倍晉三會後表示，

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，「這是個如履薄冰的表決，

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，總算以一票之差過關，

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，這一票之差是從『無法決斷的政治』邁向『能做決斷的政治』之第一大步。」
    　安倍強調，安倍政府的第一個使命是重建經濟，救經濟的「三支箭」（大膽的金融政策、機動的財政政策、促進民間投資的成長戰略）要讓日本擺脫長久以來的通貨緊縮，讓經濟成長，打造付出努力就有收穫的社會。
    　二○一二年度修正預算案中包括逾十兆日圓的緊急經濟對策預算，總額規模史上第二大，也是安倍內閣振興經濟、景氣的第一步。參院表決時，除了執政的自民、公明兩黨贊成之外，還獲得日本維新會、國民新黨、新黨改革等在野黨的支持，最後以一票之差通過。
    　修正預算案中包括三兆七千八百八十九億日圓的「復興與防災」、三兆一千三百七十三億日圓的「藉由成長創造財富」、三兆一千零廿四億日圓的「生活安心與促進地方活絡」之三大領域。防災方面，有鑑於日前中央自動車道發生隧道崩坍死亡事故，因而加強隧道和橋樑的安檢和維修等預算。在藉由成長創造財富方面，鼓勵企業投資設備，針對引進節能設備的企業提供補助，同時支援再生醫療研究。為維持基礎年金的政府負擔部分，也編列了二兆五千八百四十二億日圓的預算。，

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，一發子彈擊中圍牆，

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，另一發打中鐵捲門並貫穿落地窗；半小時後，

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，縣議員韓茂賢在三義鄉的服務處兼住家，

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，也被連開三槍。
    　檢警已掌握作案車輛，

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，研判同夥所為，

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，歹徒有兩人，

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，犯案動機不明，但槍擊角度偏高，警告意味濃厚。
    　專案小組分別在兩處槍擊案現場拾獲四枚彈頭和彈殼，送刑事局鑑定。因遭槍擊地點敏感，且距警局與分駐所僅兩、三百公尺，縣長劉政鴻責成專案人員全力偵辦。至於歹徒犯案動機是否涉政治或其他因素，他不加臆測。
    　縣府保全人員昨晨六時許打開緊鄰苗栗市自治路的後門，發現鐵捲門疑遭槍擊，子彈貫穿落地窗玻璃，即向警方報案。鑑識人員封鎖周邊採證，發現身心障礙專用道的圍牆也被開一槍，磨石子牆面缺一角，研判歹徒至少開二槍。保全人員雖於午夜聽聞兩聲巨響，但巡查各樓層未發現有異，直到清晨開門時，才發現後門遭槍擊。警方清查後，認定歹徒在凌晨零時十分開槍。
    　另外，縣議員韓茂賢在三義的服務處兼住家，凌晨零時四十分，兩歹徒一人開車一人開槍，連開三槍後呼嘯而去，彈著點也在鐵門偏高位置，其中一發先後貫穿氣窗與客廳「九龍圖」銅雕壁飾，三枚彈頭和彈殼掉在屋內。
    　韓茂賢的太太說，她深夜還在清理茶具等，曾看到一輛白轎車異常繞了二圈，她收拾好東西拉下鐵門，不到二分鐘就聽到像鞭炮聲，但丈夫直說是槍聲別出去；她覺得歹徒不是衝著人而來，警告成分居高。韓茂賢無奈表示，未與人結怨。
    　專案小組鎖定白色犯案轎車，歹徒使用偷來的牌照，加工變造，盼以車追人，早日破案。，

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，年僅9歲、小3、身高不到120公分，

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，是只比球棒高一點的地虎選手，

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，全場活蹦亂跳，

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，球棒揮個不停，

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，是球隊的最愛，

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，偶像全是全壘打好手，

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，他卻說將來要當強投。
    　他在昨日敲1安，

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，並利用牽制失誤跑到二壘，

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，然後再盜上三壘，最後靠暴投跑回來得分，回到休息室也沒閒著，拿起球棒一直揮，直到學校主任要他休息一下，才停止揮棒。，

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，當天爆出大量空單，

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，立委徐國勇15日在財委會質詢時表示，

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，是否有人事前知情進行套利？金管會主委丁克華則回答：「凡走過必留下痕跡，

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，當然有在查，

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，會交給檢調。」丁克華指出，

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，中信金被搜索當天空單增加8~9倍，

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，金管會有在查，

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，且資料會移交給檢調，

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，若是內線交易或炒作，將是刑責；另外丁克華也表示，華亞科傳出與美光間合併案不順利的部分，金管會一樣會調查相關交易，只要有疑慮的案子，金管會都會去查「誰買誰賣」。(工商)，

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，透過整合SEMA智慧中介軟體及雲端連接，

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，使遠端系統管理技術更為提升。SEMA Cloud解決方案借助網路提供全面的控制功能，

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，以及與系統相關的豐富資訊，

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，可用單一平台實現對多設備的監控、管理、更新，

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，提供全面的工業級物聯網（I.IOT）解決方案。凌華物聯網解決方案產品經理Boye Farber表示，

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，為幫助使用者分析系統、並能提前做出預防性維護，

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，凌華開發的SEMA（智慧嵌入式管理平台）能及時、靈活、準確地監控，

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，並蒐集來自硬體的系統效能及狀態資訊。將資料傳送到雲端，

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，可讓操作人員在一個中心位置，即可「一鍵」管理和控制所有設備，避免系統停機，進而提升系統可靠性，降低管理成本。凌華SEMA Cloud由雲端伺服器架構組成，提供物聯網服務管理。只要啟動SEMA功能，嵌入式設備能安全連接至採用先進加密技術的雲端，無需額外設計。系統操作人員使用PC、平板或智慧手機，或使用資料分析系統，利用網路瀏覽器或Web API將資料上傳至使用者的雲端伺服器，操作人員在控制中心或現場即可透過SEMA Cloud管控系統性能。SEMA智慧中介軟體內建於凌華的模組化電腦、板卡和系統中，用以提升最終使用者的嵌入式系統的可靠性，並在初始系統整合和客戶載板設計過程中提供相應支援。SEMA中介軟體提供整套嵌入式工具，透過SEMA Cloud平台和管理入口可遠端控制設備和管理系統。透過SEMA Cloud，系統操作人員可取得板卡資訊、執行時間、CPU溫度、風扇速度、系統電壓、電力功耗和其他重要的系統資料。另外，系統管理員可定義操作的限制，並設置主動事件通知報警，以防止系統故障。凌華同時為客戶提供SEMA Cloud試用版本，客戶可使用SEMA Cloud AEP一年，並可連接10或50個設備作為測試和開發，無需大量更新IT基礎設施，客戶即可輕鬆調整和開發自有的物聯網解決方案，進而縮短產品上市時間，降低維護成本。(時報資訊)，

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，內湖殺童案後政府僅著重治安與強制送醫等議題，

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，應改善精神病患社區照護服務；衛生福利部表示，

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，將擴大推動精神病患社區照顧品質提升計畫。林麗嬋在立法院舉行記者會表示，

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，對於精神疾病患者，

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，政府應重新檢討精神衛生體系及社福資源配置，

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，充裕社區照護服務，

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，改善精神病患社區照顧及復健資源；應針對疾病特殊性調整長照人力訓練內容，

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，發展精神疾病長照服務模式，才能從根源解決照顧問題。前立委楊玉欣也出席記者會說，政府應該思考如何有效在早期介入，讓病患一發病就能獲得幫助；精神病患除了醫療之外，生活也需要支持，社區照顧與復健支持，會是社會最划算的投資，「社區照顧資源一定要充足」，她也認為長照體系應該納入精神障礙疾病。對於「搖搖哥」遭強制送醫事件，台北市心生活協會總幹事金林說，台北市政府的作法像是提油救火，讓精神疾病患者人心惶惶，若政府用治安角度看事情，「只會讓精神疾病患者被社會孤立的情況更嚴重。」對此，衛生福利部心理及口腔健康司副司長張雍敏表示，衛福部將加強全民對精神疾病的認識及去污名化，呼籲媒體與政府部門在特定犯罪事件的新聞處理時，要避免誇張、煽動報導。未來將擴大推動醫療機構精神病人社區照顧品質提升計畫，讓需要高密度照顧的病人，能由醫院主動介入，也會爭取相關經費強化關懷員訪視量，並加強教育訓練。衛福部社會及家庭署身心障礙福利組副組長顏靚殷表示，若病情穩定且領有身心障礙手冊或證明的病患，會結合相關團體的福利措施，提供社區居住或家庭托顧服務，而對於生活無法自理的，目前全國有12所身心障礙福利機構，是專門慢性病患服務機構。1050401(中央社)，

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，呂孫綾竟質疑說，

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，難道要讓國軍退伍可以去葬儀社工作、按摩店上班？（資料照片，

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，劉宗龍攝）

「淡水蔡依林」民進黨立委呂孫綾今天質詢又出包啦！國防部今年度將在各營區開設20個「證照培訓專班」，

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，其中包括「芳香精油證照」、「喪禮服務丙級班」、「華語領隊導遊」，

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，民進黨立委呂孫綾今天質詢時竟說，

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，難道要讓國軍退伍去葬儀社工作、按摩店上班？網友酸呂孫綾，

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，學洪慈庸去談戀愛就好，更痛批呂孫綾根本是歧視按摩業、殯葬工作者！呂孫綾質疑「這樣的專長如何銜接軍中生涯？」據聯合新聞網報導，國防部副部長李喜明表示，這是給在職軍人學第二專長，退伍後能有專業，與軍中沒有關係。網友酸呂孫綾說：「學學洪慈庸大立委，去談戀愛就好，別再一直出包了，人家幹立委是質詢、打架出名，妳幹立委是出包出名。」「辛苦您了，希望4年早點過去，您也不用再丟臉了。」也有按摩業者氣得跳出來說：「按摩業不好嗎？我就是從事腳底按摩行業，我們為客戶舒緩工作下來一整天的壓力，我們也是付出勞力賺取微薄薪水，請不要用歧視眼光看待！」其他網友也不滿地說：「請問在葬儀社工作不好嗎？當導遊不好嗎？幫人按摩不好嗎？妳是不是打從心裡就瞧不起從事這些行業的人？沒有社會經驗的人講話就是不一樣，妳就繼續瞧不起小老百姓吧！」「銜接軍中生涯是什麼意思？人家想銜接直接再簽下去就好了，你管人家銜不銜接啊？照妳的邏輯工兵退伍不就得去舖橋造路蓋碉堡？蠢不怪妳 要怪選妳的人。」(集團連線報導)，

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，還拿下彰化縣教師職業工會表揚SUPER教師。（吳敏菁攝）

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，還拿下彰化縣教師職業工會表揚SUPER教師，他為了身教跑馬拉松、陪伴徬徨學生，學生愛戴他，犧牲課餘家訪更得到家長的信任，寫下許多感人的校園故事。施錫昌擔任教職20年，不改熱忱，回憶從小六寫下我的志願就是當老師，國中一次考試失常而暗地傷心，輔導老師陳貴女一個溫暖的拍拍肩，鼓舞了徬徨的心，激起他「我以後真想當這樣的老師」。幾經轉折，雖沒讀師範，卻在研究所考上師資班，老師的故事也是一則「有志事竟成」榜樣。施錫昌帶領班級和學生約定「堅持」，為了深刻詮釋這兩個字，不愛跑步更不善跑的他，像學生宣誓有天要參加海外馬拉松，從第1年練跑5公里，10公里，接著1年內跑8場21公里半馬，去年一口氣跑完42公里全程馬拉松了。學生看著老師奔跑的身影，也在心中種下信心的種子，「下定決心做一件事，只要全力以赴，就是前進的證明」！施錫昌不只傳授課業，更讓學生學習感恩互助，設計「班級感恩牆」等，利用班會邀請不同行業家長到班上進行「職場達人系列」，讓同學了解各行各業酸甜苦辣，學生也能近距離職業生涯的探索。施錫昌辦理「生命教育系列」邀請罹癌家長現身說法，讓同學珍惜生命的珍貴與無常，校長粘淑真說，施錫昌付出了時間和心，讓班級同學在升學壓力下的今天，學到了課本沒有的知識。(中時)，

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，大億(1521)第3季相對低迷，

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，營收將來到今年低檔，

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，但第4季將新增克萊斯勒訂單以及模具集中認列，

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，法人估單季營收及獲利將明顯回升，

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，都將站上今年高峰。8月為農曆鬼月，

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，且車廠暑休，

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，大億8月營收3.84億元，

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，來到今年最低，

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，累計前8月營收36.21億元，年減5.8％，在淡季過後，預期9月營收開始回溫，法人估第3季營收約近13億元。展望第4季，大億營收將有所回升，主要北美大客戶克萊斯勒車燈訂單自去年開始新接2款車燈訂單後，累計已經供應5款車燈，10月將再供應新款車燈，今年來自於克萊斯勒營收年成長上看4成超過9億元以上。此外，東風裕隆S3繼台灣上市後，第4季進軍中國大陸，若延續台灣銷售熱潮，大億營收也將進補。大億單季也將認列3億元模具收入，使得第4季整體營收將大幅躍升。交通部宣布白天時汽機車行車開車燈將分階段推動，從2017年開始，新款式機車將強制配備發動引擎自動開啟的晝行燈或頭燈，2018年起再擴及新上市的新款汽車，大億在國內原廠車燈市占率超過8成，將對大億長期帶來新的營收動能。(時報資訊)，