曾任醫師的台南市長賴清德今天教民眾防酷暑表示，
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，如果出現中暑症狀，
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，應儘速移到蔭涼處、鬆脫身上衣物、用水擦拭身體及搧風散熱，
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，補充加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，
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，並迅速就醫。他在社群網站臉書（facebook）貼文說，
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，中暑是汗水沒排出。身體要維持恆溫攝氏37度，
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，如果室外溫度高，
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，加上身體代謝會產生熱能，
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，一定要藉汗帶出體溫。如果身體這樣的機制無法進行，
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，就容易中暑。賴清德提醒所有在戶外工作的朋友，衣料要選擇輕薄透風，流汗後一定注意補充水分及電解質。1050601(中央社)，