《VOGUE》雜誌提供。
隋棠今天出席「健身工廠」代言記者會，
多醣體面膜
，升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動，
黑糖四物即溶包
，主要原因是老公Tony嚴格督促，
台灣夜店介紹
，家中不准吃垃圾食物，
南投一日遊
，連白米也不能吃。此外，
保持維護私密肌膚健康
，她說肚子最難瘦，
台中夜市推薦
，幸好體質關係沒有妊娠紋。因為工作關係，
毛囊炎
，隋棠相當注重體態，
蜂窩性組織炎
，有空就上健身房運動，
台北夜生活
，農曆春節也不中斷，在飯店健身房抱著Max踩腳踏車，不過老公比她還注重運動和養生，愛吃零食的習慣也因老公戒掉，隋棠產後迅速瘦身，體脂維持在21，Tony是最大功臣，今天記者會前只偷偷吃了兒子Max的米餅，她說在家只能吃糙米，很久沒吃到白米飯，更不用說滷肉飯，她說只要工作在外用餐，她一定把握吃便當和偷吃零食的機會。今天的記者會一結束就吃了一份海鮮沙拉和一份加州歐姆蛋，消除工作的壓力。「運動一定不能偷懶」隋棠說她每週運動3次，也利用運動後做保養，她大方分享練出健美肌肉的祕訣：1.暖身和收操一定要做暖身一定要做足，減少運動傷害發生；收操能避免肌肉痠痛2.有氧和重量訓練交替做隋棠選擇一天做有氧運動，隔一天做重量訓練，她說這樣能鍛鍊到全身肌肉，忌諱只做單一運動3.注意飲食運動前吃一點點東西墊肚子，運動後吃高蛋白質食物和少量澱粉，不能吃零食隋棠結婚生子後雖然演藝作品減少，但代言卻大增，目前手上代言(續約)商品包括健身房、燕窩、洗髮精、化妝品、鞋子、嬰兒用品、飲料、美容小家電、保溫瓶等商品。問她Max是否有旺母運，隋棠甜笑說：「謝謝Max！」至於是否因為帶小孩影響戲劇演出，隋棠說只要跟Tony協調好就能接拍。
（完整文章請看VOGUE.com）
※來源：VOGUE.TW、健身工廠、隋棠臉書(雜誌精選)
隋棠拒當詐騙集團，婚前婚後都要維持優雅
隋棠全家遊南台灣，老公Tony、兒子Max開眼界
隋棠產後復出，自認有子萬事足，冷落老公
隋棠過35歲生日 PO兒子便便影片自娛，