買蔬果前先迅速算一下每公斤的價格再下手，
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，才能省錢。(圖片取自達志影像)
要做一個稱職的主婦，
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，就一定要精打細算，
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，民眾買菜時，
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，經常浪費卻不自覺。提醒在超市買菜時，
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，千萬犯以下這些這7錯誤，幫助你省錢！1.買肉付全價每一餐最貴的食物通常是肉，所以買不打折的肉會花很多錢，最好隨時注意超市傳單上大幅打折的商品，若找到折扣下殺50%到75%的豬肉、牛肉、雞肉，就買多一點再冷凍起來。2.嚴照食譜買食材食譜列出的每一項食材，想如果量不多，想想是否已有的食材代替，例如檸檬汁是一種酸味，可以醋或柳丁汁或金桔取代。香草類如薄荷、羅勒和巴西利，通常可互換。3.不只使用冰箱除了用冰箱冷藏外，食材如果冷凍起來保存期限會增加，像是冷凍麵包、培根、香草和蕃茄，可省很多錢。4.便宜食材不需列入預算買小額食材時不把錢算進預算，往往積少成多就浪費很多錢，例如一罐豆子很便宜，但可買份量相當於五罐的乾豆子。5.買蔬菜不注意標價多數蔬果可分大包裝或散裝，決定買何種包裝前，先迅速算一下每公斤的價格，大量購買較省錢還是少量散裝較划算，都要事先盤算再下手。6.用大推車研究顯示，若超市只供應大型購物推車，會讓你不知不覺中買很多不需要的東西，所以建議先買像蔬果之類較便宜的東西，再光顧販售零食的地方。7.不知道最常買食物的價錢為了精打細算，你需要知道常買基本食物和用品通常是多少錢，例如雞胸肉、牛奶和尿布，如此你才能發現店裡的特價品，碰到打折時多買一點。(中時電子報)，