夏天不再包緊緊，
，小心體態畢露，
，別以為夏天流汗體重就會減輕，
，中華民國肥胖研究學會常務理事劉伯恩醫師提醒10大減重禁忌，
，教授健康又有效的減重方法。夏季氣溫高，
，身體為了調節體溫上升會自動降低基礎代謝率，
，醫師劉伯恩指出，別以為夏天流流汗體重就會減輕，其實是錯的，因為減掉的那些體重都是水分，補充水分後減輕的體重又回來了，減掉脂肪與有沒有流汗無關係，夏天減重有10個禁忌要遵守，減重並非難事。減重禁忌一：不常運動在家沒事又不常運動的人，體內新陳代謝速度就會變慢，如果又吃了許多食物就更容易變胖。減重禁忌二：常吃太快吃東西速度快的人，建議每一口食物咀嚼30次左右，有助於防止快食的毛病，而沒有咀嚼習慣的人，不妨從糙米等較硬的食物開始嘗試比較好。減重禁忌三：常吃垃圾食物吃太多垃圾食物，則腸內食物腐敗的情況就會更嚴重，導致經常放臭屁、打嗝等情形，進而影響到人體代謝機能。減重禁忌四：不吃早餐身體長時間攝取不到食物，中餐時吸收力更強，反而會使身體更容易變胖。相對的，吃早餐後，由於可利用白天活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。減重禁忌五：晚餐吃太飽易使多餘熱量在睡眠中轉變成脂肪，或第二天起床時食物將仍停滯在胃裡，自然會覺得沒有食慾，早餐也就吃不下，如此惡性循環，便會越來越胖。減重禁忌六：常吃宵夜夜晚是休息、儲存營養的最佳時間，習慣吃宵夜的人更易發胖。減重禁忌七：常吃重口味放縱自己吃太多辛辣、油膩的重口味食物，不僅無法瘦身成功，連帶身體健康也會受到影響。減重禁忌八：常喝啤酒事實上不僅僅是啤酒，所有酒精飲料的卡路里含量都要比想像的來得高，如兩大杯啤酒熱量約等於一碗白飯，很容易累積脂肪。減重禁忌十：不斷節食又不斷放棄人體為了防備飢餓狀態，會養成容易囤積脂肪的體質。劉伯恩還特別提醒注意暑假正成為兒童肥胖的主因。他指出，美國哥倫比亞大學的研究小組做了一個報告，兒童在長假期間，會導致兒童肥胖的生活方式，兒童在暑假期間容易肥胖也是因飲食習慣和生活環境有大的變化，結果是，暑假，每天蔬菜的攝取比正常減少了0.2杯，糖分攝取增加2.1茶匙；此外，每天坐著看螢幕的時間更長達5小時以上，正餐不吃、零食不斷、猛灌含糖飲料。為了防止暑假脂肪產生，劉伯恩說，首先，不能因放假改變生活節奏，攝取的營養要均衡；此外，「以多吃蔬菜水果，定食定量的點心時間，含糖的飲品要控制」都是非常重要，父母親在暑假期間要注意別讓孩子胡亂進食，營造一個健康的暑期生活。1050516(中央社)，
台中市的癮君子要注意了，
，不要隨手亂丟菸蒂，
，環保局今天說，
，將透過勸導、稽查、錄影蒐證等方式加強取締，
，盼從源頭解決菸蒂、菸害等問題。台中市環保局指出，
，今年統計至4月底共開出勸導單1200張，
，受理檢舉案件達1600件，
，裁罰金額達新台幣133萬元；取締之際，也鼓勵商家設置菸蒂收集設施，提供定點吸菸場所，盼從源頭解決菸蒂、菸害等問題。環保局表示，針對民眾常見丟棄菸蒂的公共場所，包括街道、公園、水溝、公車站牌、醫院、市場及便利商店等，採取不定期取締，並透過「以車追人」錄影蒐證後告發裁罰。環保局統計去年度共開出勸導單達4400張，受理檢舉案件達6400件，裁罰金額達400萬元；今年度統計至4月底則開出勸導單達1200張，受理檢舉案件達1600件，裁罰金額達133萬元，有效遏阻違規情形。為從源頭改善菸蒂丟棄情形，環保局也進行「商家自主環境維護」宣導活動，促請商家於其周圍2公尺範圍內設置菸蒂收集設施，提供癮君子定點吸菸場所並收集菸蒂，加強自我環境衛生管理。環保局表示，依據廢棄物清理法規定，隨地任意丟棄菸蒂，經查證屬實，可處1200元以上、6000元以下罰鍰，經限期改善，屆期仍未改善者，可按日連續處罰，請癮君子自重。1050622(中央社)，
愛美的孫姓婦人，
，想去看醫美，
，卻又怕家人知道，
，用假名去看診，
，她事後擔心家人從卡費明細中發現她去看醫美，
，又報案謊稱信用卡遺失，
，並要求銀行止付她看醫美的簽帳款，
，警方受理報案，調閱醫美看診紀錄，揭穿她謊言將並移送法辦；但檢方調查時，她仍堅稱沒上醫美，是被盜刷，台北地檢署今依偽造文書及誣告等罪將她起訴。(中時即時)，
就讀啟智學校的黃姓女子，
，年初三中午吃完午餐，
，沒多久就被家人發現昏迷不醒，
，嘴角還有嘔吐物，
，到院前已無生命跡象。由於死者年僅十九歲，
，檢方將擇日解剖釐清死因。
警方指出，
，黃女十二日大年初三跟父親前往梅山鄉親戚家拜年，中午吃完飯後，跟父親說想睡覺，就自行回到父親的自小客後座休息。
黃父用餐後，回到車上想叫醒女兒，卻發現她倒臥在後座，嘴角殘留嘔吐物和口水，且有屎尿失禁情形，黃父趕緊報警，並將女兒送醫。惟黃女到院前已沒有呼吸心跳，經急救到下午三點多仍宣告不治。，
大陸企業在最新的《富比士》評比中，
，交出漂亮成績單，
，但高分的背後，
，是否代表「實力堅強」，
，頗耐人尋味。
尤其是大陸國有企業看似亮眼且快速成長的業績與獲利，
，卻往往是來自政府的呵護。
工商銀行、建設銀行、中石油等都是國有企業，
，在大陸享有一定的市場壟斷地位。
根據最新資料統計，廣東8成上市企業都領有政府補助，補助金額多則超過10億元（人民幣，下同），少的也有300萬元以上。
這種具壟斷性質的市場競爭原則，讓國有企業創造了大規模、高效益，但實際競爭力能否與國際大企業一較長短，仍不禁令人起疑。
一般來說，國有企業大多只能在本國擁有競爭優勢，在「大陸企業崛起」的背後，如何提高競爭力，走進全球與世界級的成熟企業公平競逐，將是大陸企業面臨的轉型關鍵。
…更多新聞請看《旺報》，
聯合航空成為第一個以波音787-9夢幻客機營運台北-舊金山每日航班的航空公司。（業者提供）
來自芝加哥的超人氣爆米花Garrett Popcorn與聯合航空攜手推出好康優惠活動。（業者提供）
聯合航空已自3月28日起改以波音787-9夢幻客機飛航台北-舊金山航線，
，這也使聯合航空成為第一個以波音787-9夢幻客機營運台北-舊金山每日航班的航空公司，
，取代先前的波音777-200機型，
，提供台灣旅客更舒適的飛行體驗。為歡慶787-9夢幻首航，
，聯合航空也推出限量購票優惠，
，即日起至2016年4月30日，
，凡訂購台北出發至舊金山，或經舊金山樞紐到洛杉磯、拉斯維加斯、芝加哥、休士頓、紐約、溫哥華、西雅圖、波士頓等航點之聯合航空來回機票並開票的旅客，於即日起至2016年12月31日之間出發，搭乘聯合商務頭等艙者，即可獲贈波音787-9夢幻客機1:200模型乙架；搭乘經濟艙或舒適經濟艙者，則可獲贈來自芝加哥的超人氣經典爆米花品牌Garrett Popcorn NT$300元優惠券，數量有限，送完為止！以上僅適用於聯合航空所有公開票種，兒童、嬰兒、團體和單程票種不適用此活動優惠。購票請至united.com、聯合航空訂位票務部(02)2325-8868或洽全台各大旅行社，上述模型及優惠券等贈品，將於開票完成後，由聯合航空或各大旅行社寄送予乘客。(中時即時)，
觸控晶片廠禾瑞亞11月合併營收攀高至新台幣1.23億元，
，創37個月來新高，
，法人預期，
，禾瑞亞第 4季業績表現可望淡季不淡，
，將可較第3季攀高。在消費性產品需求持穩，
，工業控制市場需求持續成長帶動下，
，禾瑞亞11月合併營收攀高至1.23億元，月增24.47%，也較去年同期成長40.69%，並為37個月來新高水準。法人預期，在市場需求依然平穩下，禾瑞亞12月業績將可持平表現，整體第 4季業績表現可望淡季不淡，將可較第3季成長個位數百分點，並將創12季來新高。隨著多指觸控應用持續不斷擴大，禾瑞亞看好，明年工業控制市場需求仍可望維持穩定成長趨勢。1051207(中央社)，
獲利回吐，
，國際油價今天重挫，
，跌破每桶50美元價位。分析師指出，
，及奈及利亞和挪威供油中斷的憂慮已消除，
，再加交易商獲利出場影響，
，美國西德州中級原油8月期貨價格重挫1.55美元，收在每桶48.33美元。倫敦北海布倫特原油8月期貨價格下跌93美分，收在49.68美元。(中時電子報)，
對於被媒體報導年過七旬，
，潘迎紫PO文澄清。(圖/潘迎紫微博)
「不老妖姬」潘迎紫主演《一代女皇》、《浴火鳳凰》等電視劇，
，在台灣戲劇圈嶄露頭角，
，凍齡不老的外貌令許多人稱羨不已，
，不過對於媒體曝露她已71歲此事，
，她也發微博否認，
，表示網路資料有誤，
，現在只有67歲。潘迎紫微博PO文表示和媽媽過節時，順道把當時幾天新聞念給她聽，只見媽媽一臉無奈表示「怎把你加成71歲了？那我不就成100 多歲」?對此潘迎紫大感無奈告訴媽媽，因為網路上登的資料是錯的，其他人就跟著錯下去，此外她更PO文表示「年齡？只是一個數字，一切從心出發， 如果你的心衰老了，即使只有30歲，看上去也會像老人家了，讓我們來保持一顆年輕的心」，間接透露自己維持青春永駐的小祕訣。(中時電子報)，
日本「讀賣新聞」等媒體報導，
，連續36年被票選第一名的日本老牌旅館「加賀屋」本月2日有15名食客出現食物中毒症狀，
，15人當中有7人的糞便檢驗出有腸炎弧菌。加賀屋位於石川縣七尾市的和倉溫泉。石川縣政府今天表示，
，本月2日，
，有15名到加賀屋用晚餐的男女（年紀在20至80歲之間），
，吃了生魚片、「和牛朴葉燒」等餐點，
，結果出現腹痛、腹瀉等的症狀。其中7人的糞便被檢查出有腸炎弧菌。食物中毒者當中有10人住院，
，但目前身體狀況都漸復原。石川縣斷定這15人是食物中毒，因此下令加賀屋於本月6至8日之間，本館的主廚房停止料理食物。加賀屋的社長小田與之彥發表聲明表示，造成各界困擾，由衷地感到抱歉。會努力確保飲食的安心與安全，挽回信賴。加賀屋是「專家票選日本飯店及旅館100選」的活動中，連續36年被選為綜合第1名的旅館。前總統李登輝曾下榻這家號稱有皇室級服務的高檔飯店，許多台灣觀光客也曾下榻。1050906(中央社)，
