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立院9/13開議 邀閣揆施政報告

立法院長蘇嘉全今天邀朝野立法院黨團協商簽署協商結論,

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,9月13日開議,

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,邀行政院長率各部會首長列席施政報告並備質詢。蘇嘉全上午邀朝野黨團協商新會期開議日與總質詢進行方式,

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,朝野黨團獲致共識並簽協商結論。協商結論指出,

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,行政院長報告後,

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,隨即進行政黨質詢,

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,質詢人數由民主進步黨團推派4人、中國國民黨團2人、時代力量黨團與親民黨團各1人,

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,當日質詢順序輪流交叉方式進行,本會期日後有關質詢期間順序及人數,依例授權議事處辦理。協商結論指出,9月23日(週五)起,每週五及次週二視為一次院會,國是論壇及臨時提案依往例處理。1050829(中央社),

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《陶文看台股》:周五(12/23)【易卦、天象】趨勢操作策略

【山澤損卦】不乏短線調節機點。【股市黃曆】12月23日星期五根據農民曆記載,

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,日犯「橫天煞」「月刑」,

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,再加上又正值「受死日」,

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,這一天諸事不宜。太陰星會相木星,

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,卻也因而陷入冥王星、逆行水星和天王星的火線範疇,

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,重要吉事的確以另擇他日為宜。不過幸運的是,

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,金星扮演舒緩角色,

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,對於投資求財而言,這一天依舊不乏短線調節機點可期。(【股市黃曆】,作者:陶文)從日辰五行氣數的角度看來,這一天的是個操作難度依舊不低,只因為壓力星釋放出負面能量。【山澤損卦】是這一天(12/23五)台股投資求財卦象。這一卦白話地說就是「下跌其實是最好的利多」,原因當然是健康型態的整理,另外也因為《彖辭》說「損,損下益上,其道上行。」亦即尋找機點減損持股,就是為了下一個利多做準備。況且《卦辭》也說「損,有孚,元吉,無咎,可貞,利有攸往。曷之用,二簋可用享。」說的是期待低點出現進場布局的氣息十分明顯,因此既然是整理,那麼就讓大盤出現真正而徹底的整理。只不過就月卦而言,還是有必要提防短線反彈之後的另一波整理期。(【股市黃曆】,作者:陶文)吉利方位:正西方、西南方。吉利顏色:銀色、淡黃色。吉利數字:6、7、2、0。(本文章純為個人研究觀點,並非任何勸誘或投資建議。)◎轉貼文章,請註明出處和作者。感謝!陶文為來學部落格:http://futurology.com.tw/teacher_article.aspx?sq=364(中時電子報),

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《時來運轉》難兄難弟對決 鵜鶘作客輸面大

扣除他的壞脾氣,

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,國王中鋒考辛斯確實是NBA當前禁區攻守好手之一。(美聯社資料照)

同樣都在西區位居末段班,

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,且本季都遇傷兵狀況的沙加緬度國王與紐奧良鵜鶘,

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,將於13日上午10點在國王主場對決,

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,這場難兄難弟的遭遇,

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,仍以國王贏面較大,

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,除了國王擁有地主優勢,

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,更重要的是鵜鶘本季真的很不會當「客人」。國王雖因主力前鋒蓋伊因傷整季報銷,不過最近戰況還算不錯,除了爆冷延長擊退聯盟龍頭勇士,前兩場更分別力挫塞爾提克、老鷹兩支東區強豪,13日續在主場面對鵜鶘,自然贏面較大,前提還是明星中鋒考辛斯千萬別又衝動了。考辛斯本季平均可拿27.8分、10.7籃板與4.7助攻,是國王不可缺少的內線攻守重心,可是容易跟裁判槓上的壞脾氣,卻成他的最大弱點,本季累積聯盟最多16次技術犯規,今後只要累積2次技犯,就直接換來1場禁賽處分。幸好國王最近戰績上揚的另一主因,就是除了考辛斯以外的球員表現稱職,包含柯里生、阿弗拉洛、麥特巴恩斯、托利佛、麥克勒佛等人皆有發揮,造成國王進攻點眾多,讓人防不勝防,將成13日國王拿下主場勝利的關鍵之一。

鵜鶘中鋒安東尼戴維斯本季表現優異,就是太容易受傷導致缺陣了。(美聯社資料照)

鵜鶘本季主、客場戰績判若兩隊,主場14勝15敗,客場僅拿7勝18敗,可以清楚看出他們真的很不會打客場,而且他們11日才在明尼蘇達客場辛苦擊敗灰狼,體能負荷當然要比續在主場應戰的國王來得大。「一眉哥」安東尼戴維斯仍屬鵜鶘的絕對一哥,可惜他的「玻璃」身體實在太過脆弱,動不動就要休兵治療,加上哈勒戴、伊凡斯兩名後場主力本季因傷與家人因素缺賽多場,否則鵜鶘戰績應該不只拿下21勝33敗才對。(中時電子報)

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中時電子報體育專頁,

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深海魚如遭污染 怎補充DHA?關鍵4營養保健康

市售DHA多以深海魚來源為主,

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,難免讓人聯想到重金屬污染的疑慮,

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,要如何補充DHA保健康呢?(達志影像/shutterstock提供)

家人健康需求大不同,

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,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,

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,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。但奶粉營養補給,

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,究竟該一視同仁?還是單點突破?媽媽們無須左右為難,

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,對於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重的現代人來說,

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,從兒童到老人,各年齡層營養素缺失其實存在基本的共通點。把握先進國家營養補充雙關鍵:關鍵四營養+關鍵比例,即可完整關照家人需求。不可不知,先進國家都在注目的關鍵四營養關鍵營養一:多元不飽和脂肪酸好處多 omega-3、omega-6 調節生理機能受到近年三高等健康議題的影響,部分民眾恐因擔心乳製品脂肪含量而避免攝取。但2015最新出爐的美國膳食指南顛覆了過去對脂肪的不當指控。除取消膽固醇的攝取上限外,更明確指出脂肪同為人體的必需營養素,建議民眾可以增加攝取omega-3與omega-6等人體必需的不飽和脂肪酸來替代飽和脂肪。許多國際組織,如世界衛生組織、美國心臟協會都已認同Omega-3對健康的重要性 ,尤其對中壯族來說,是調節生理機能的重要元素,而Omega-6,則掌管了代謝功能的調節與身體保護機制的促進。兩者對於健康促進均扮演重要的角色。關鍵營養二:植物性DHA攝取 少疑慮多健康多元不飽和脂肪酸omega-3家族中的DHA,因其能夠幫助提升專注力,以及看得更清楚而廣為人知,更是許多媽媽為小朋友、家中老人選擇奶粉時的指定成分。但市售DHA多以深海魚來源為主,難免讓人聯想到重金屬污染的疑慮。事實上,目前市面上已經發展出由海藻萃取的植物性DHA,除了保有與魚類DHA相同的學習力強化效果,亦避免了許多人難以忍受的魚腥味,也更能符合美國膳食指南提出的多攝取植物性來源營養素的建議。關鍵營養三:鞏固15種基礎營養 打底全家人健康現代人生活忙碌,不只成人習慣外食,兒童亦容易有偏食狀況,中老年人更因健康的顧慮而恐造成基礎營養的攝取不足或偏差。2015美國膳食指南即指出,多數的民眾在乳製品及蔬果、全穀類攝取的不足,已導致維生素A, 維生素D, 維生素E, 維生素C, 鈣質、纖維、葉酸、鎂、鉀等多元營養素的缺乏。想要打好健康體質基底,均衡營養補充至關重要。關鍵營養四:鈣質加質量 鞏固骨骼健康發展缺乏的營養素中,鈣質更是不容忽視的營養素。無論是兒童的骨骼成長發育、為中壯年及高齡族補充流失的鈣質,鈣質都是必需的營養素。但鈣質的缺乏卻相當普遍,在亞洲,日、韓等亞洲先進國家營養調查報告顯示,成人鈣與鎂皆未達日建議攝取量。在台灣,國民營養變遷調查更發現,成年人每日平均僅攝取不到半杯乳品,遠低於飲食指南建議的1.5~2杯的份量。美國膳食指南警告,鈣質、維生素D等骨骼營養的缺乏,可能成為主要健康疑慮。因此,鈣質的足量攝取與鈣來源的品質,都是選擇牛奶時不可忽視的重點項目。(中時電子報),

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參加里約奧運 林姵彣:才知道我多喜歡游泳

里約奧運泳將林姵彣參加總統盃賽事。(泳協提供)

年僅16歲的西苑高中林姵彣,

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,是目前女子50公尺自由式與蝶式的全國紀錄保持人,

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,潛力十足的她,

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,雖達奧運B標,

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,但因奧運游泳賽採總量管制,

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,她最終以外卡參賽,

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,儘管成績並不如意,卻徹底激發她希望能再戰東京奧運的決心,她說:「經過這一切,我才發現,我很喜歡游泳。」

曾經參加里約奧運的機會,讓林姵彣立下4年後再戰的目標。(本報資料照,陳信翰攝)

剛升上高二的林姵彣,擁有174公分的傲人身高,讓她在短距離的優勢與潛力明顯,並進入國訓中心培訓,她經過近半年的集訓,歷經昆明高原訓練、新加坡、香港與日本等大賽磨練,過程辛苦遠非16歲小女孩能承受的困難,但她堅持到底,並獲得前進里約的機會,真正見識到運動員的最高殿堂。「經歷了這個過程,我才知道,我很喜歡游泳!」林姵彣說起接下來的目標,大眼閃爍光芒,她說:「以前我都是為教練游泳,努力爭取好成績,都是為了讓教練高興,但奧運培訓期間的辛苦,讓我知道,我其實是為我自己游泳,因為達到好的成績,我真的很開心。」參加奧運讓林姵彣感觸良多,尤其傅園慧的故事更激勵她向前,「她接受訪問,談著她奧運前的訓練有多辛苦,我就想著,我的努力根本還不夠,若我跟她一樣拚命,成績一定更好。」林姵彣本次總統盃參加4項比賽,分別是50、100公尺自由式,以及50公尺蝶式與蛙式,仍以短距離賽事為主,她今天在50公尺自由式游出26秒72,雖順利拿下冠軍,她卻不甚滿意,她說:「奧運回來後,我就想游更快一點,我暑假的努力還不夠。」「接下來我想專注在訓練,打穩基礎。」林姵彣說著,像是心裡已有規劃,「我比較適合長遠目標去規劃,目標就是4年後的東京奧運,當然2年後的亞運也會努力,希望能以奧運A標成績,參加東京奧運。」(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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暖秋食補 網購秋蟹有折扣

近日天氣多變,

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,提醒民眾注意氣溫變化的同時,

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,也可配合時令美食進補!購物業者推出秋蟹下殺折扣,

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,吸引消費者選購。業者以「肥美秋蟹」為本季主要訴求,

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,入秋以來接連幾個颱風,

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,溫度明顯下降,momo購物網表示,入秋後美食銷售成長約3-4成,品項數較去年同期新增2成,業績較去年同期成長3-4成,颱風影響也讓多數民眾,大量採購方便保存的快速食品,當做預防性的常備食品,像是眾多美食節目介紹,經濟實惠的水餃、披薩、義大利面等快速食品。momo購物網表示,今年秋天氣溫忽冷忽熱,往年10月主打的養生鍋物、羊肉爐等溫補類商品買氣尚未明顯發酵,反而促使養生滴雞精、猴頭菇等商品銷量較往年成長約2成,備貨量增加約3成,隨著冷氣團來襲及東北季風影響,預估本周起將進入保暖銷售期。看好迎秋商機,雞湯及猴頭菇等暖身湯品類,真空包裝讓小家庭烹煮方便,季節商品講求產地鮮活直送,今年的新品分為健康類型跟團購熱門話題商品,現代人追求健康飲食,食補養生意識抬頭,除了一般熱銷滴雞精,部分品牌也接連推出鱸魚精,預估在氣溫影響下,將再帶動銷量成長4-5成。(旺報),

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踩顏料 衝厚紙 日具體派獨樹一幟

1950年代中期,

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,日本出現了名為「具體派」的藝術團體,

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,他們主張藝術是要「將生命注入物質」而不是「改變物質」,

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,有人將大量顏料擺在巨大紙張上,

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,用腳奮力踩踏;也有人用盡全身力氣,

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,衝破層層疊疊的紙張留下「身影」,

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,在當時堪稱激進的前衛藝術。非畫廊近期策畫「向具體派致敬」特展,

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,展出白髮一雄等多位代表藝術家之作。具體派是日本藝術家吉原治良1954年發起,以關西大阪及神戶為中心據點展開的美術運動。吉原治良1955年1月發行具體派宣言,以「不模仿他人」為宗旨,並展開相關活動,吸引白髮一雄、元永定正、田中敦子、上前智佑、鷲見康夫和浮田要三等為數不少的藝術家參與,每年發表作品。直到1972年吉原離世,具體派逐漸式微。具體派主張,作為一個團體,不強調任何規範,「我們自由地創作,我們追求各種不同的實驗,從藝術到對身體的禮讚,從可以觸碰的藝術,甚至是透過藝術行為而產生的聲音,也是一種音樂的表達。」因此每位藝術家的創作形式都不相同,例如,白髮一雄以腳的力量作畫,在藝術史上從沒有人做過,一度吸引媒體大幅報導;村上三郎用身體的力量、將層層疊疊的厚紙撞出破洞,變成作品。山鳥本昭三則將顏料裝在瓶中投擲向畫布,或把顏料灌入自製的小火炮中,再以乙炔在巨幅的畫布上引爆,讓顏料爆開變成圖像;田中敦子穿上燈泡服做表演;鷲見康夫拿算盤、輪胎等作為繪畫工具等。這些行為在當時可說是前衛且獨樹一幟,其影響力今日猶存。日籍策展人清水敏男指出,具體派雖然只有18年,卻對日本當代藝術的發展有著影響力,「明治時期之後,日本藝術一直受到西方美術影響,具體派是日本獨創性的開始」。此外,具體派創立初期就以世界為活動舞台,在國際舉辦活動,連美國知名行動藝術家傑克森.波洛克都有具體派的文宣收藏,不僅實現了藝術家追求的前衛藝術國際網絡之夢想,還帶動「動態藝術」、「光線藝術」等科技類藝術發展。,

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歐央擬再寬鬆 熱錢轉亞洲!台幣大升1.45角 收33.08元

新台幣兌美元今天終場大升1.45角,

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,終止連兩天貶勢。(圖/洪錫龍)

歐洲央行(ECB)利率決策會議在即,

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,市場預期將擴大負利率,

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,熱錢轉往亞洲股匯市。新台幣今天(10日)早盤一度飆升3.45角,

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,最高來到32.878元,

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,終場仍大幅升值1.45角或0.44%,

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,收在33.08兌換1美元,

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,成交量為9.66億美元,終止連2天的貶勢。而韓國央行今天宣布將基準利率維持在1.5%,已經是連9個月按兵不動,符合市場預期,並暗示不急著放寬貨幣政策,亞洲貨幣升多貶少,截至下午4點為止,韓元兌美元升值超過0.7%;港幣兌美元升值0.02%,星幣兌美元升值0.1%,馬幣兌美元升值0.19%;日圓兌美元則貶值0.2%,人民幣兌美元貶值0.05%。歐央今天將開會討論貨幣政策,下周由日本央行接力,台灣央行則在24日召開理監事會議,是否三度降息?備受市場關注。(中時電子報),

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這些淨化植物 比清淨機省錢好用

門口玄關因人進出灰塵較多,

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,環保署建議可放置鐵十字秋海棠、皺葉椒草、大岩桐、嫣紅蔓及長壽花等。(環保署提供)

環保署研究指出,

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,在室內擺放植物盆栽,

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,一周就可有效改善室內二氧化碳、甲醛及落塵等空氣品質。(環保署提供)

環保署研究報告出爐,

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,證實植物可以淨化室內空氣,

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,甚至比空氣清淨機還好用。環保署建議民眾不妨在每1平方公尺的居家空間,

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,放置2盆9公分盆徑的植栽,一周最多可降低17%二氧化碳、47%甲醛及43%落塵。環保署表示,民眾每天約有18小時在室內度過,雖然室內比較沒有PM10或PM2.5的疑慮,但人多不通風容易累積二氧化碳,新裝潢的房間、電腦及印表機會釋放甲醛等揮發性有機物,大門玄關或人來人往場所落塵較多,針對不同的汙染源,也有不同的植物可以淨化。環保署空保處長陳咸亨指出,室內客廳,要降低二氧化碳濃度,建議可放置袖珍椰子、心葉蔓綠絨、非洲菫、台灣山蘇、吊蘭、盆菊等;家中的木書櫃、電腦多或新裝潢的書房,擺放吊蘭、火鶴花、中斑香龍血樹、白鶴芋、波士頓腎蕨、粗勒草等,則可降低室內甲醛濃度。至於門口玄關因人進出灰塵較多,環保署建議可放置鐵十字秋海棠、皺葉椒草、大岩桐、嫣紅蔓及長壽花等;浴室因為排泄物及清潔劑含有氨,則可擺放黃金葛、蔓綠絨、鐵線蕨等。專長室內植物的台大園藝暨景觀系教授葉德銘指出,甲醛是國際認定會致癌的有機揮發氣體,吊蘭是淨化甲醛的最佳植物選擇;廁所因會累積阿摩尼亞,黃金葛可淨化氨,而玄關或靠大馬路住家落塵多,則可選擇葉片凹凸不平、有絨毛或會分泌黏液的植物,灰塵會「卡」在葉片上,相當空氣清淨器效果。葉德銘說,這些淨化植物皆屬於「俗又大碗」,在一般花市都可以買得到,且價格親民,盆栽直徑3至6吋大,價格約50至300元不等;建議盆栽應擺放在室內明亮處,進行光合作用,讓葉子上氣孔打開以利淨化空氣,不插電就有天然的空氣清淨機,更加省錢環保。(中時即時),

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嫌馬做得差 廟拆受贈匾額 不敦仁 沒弘義

     馬英九總統3年前贈給宜蘭慶和廟「敦仁弘義」4字,

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,廟方製成匾額高懸正殿。最近爆發政爭,

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,馬總統支持度大幅下滑,

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,廟方嫌馬英九做不好,

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,且與「敦仁弘義」精神嚴重背離,

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,上個月擲筊請示神明拆除匾額,昨匾額被拆下後暫放側廳一隅。
     宜蘭市慶和街的慶和廟,有近200年歷史,是宜蘭4大古廟之一。清朝嘉慶20年草創的慶和廟,主祀俗稱「馬舍公」的唐朝大將軍馬仁。歷史記載,馬仁驍勇善戰,屢屢平定戰役立下奇功,後來被宋高宗賜封為「輔順將軍」,百姓稱他為「馬公爺」。
     奉祀「馬舍公」的慶和廟,3年前馬英九致贈廟方1幅「敦仁弘義」的墨寶,廟方製作成1塊匾額,高掛在廟宇正廳上。馬英九、蔡英文曾先後到慶和廟參拜,那時匾額仍高掛在神像正上方。
     廟方上月召開管理委員會,委員盧文通提議,將馬英九題字的「敦仁弘義」拆下,在場10多名委員一致通過。廟方擲筊請示神明,決定選在9日(天赦日)拆掉匾額。
     盧文通解釋,當初廟方懸掛匾額時,他認為正廳的匾額比神明還高,顯示地位高於神尊,實在不恰當。後來馬英九愈做愈差,民調僅剩9.2%,加上匾額闡述的「敦仁弘義」,與馬的作為相差甚遠,「說一套做一套!」毫無仁義可言,加深提議拆匾的決心。
     不過慶和廟主委游徹夫緩頰說,因為馬的匾額比廟的匾額高,對神明有點不敬,才會先把匾額拆除,澄清絕無針對性,之後會擇期找適當處掛匾額。但1名黃姓信徒駁斥是客套的說法,「做不好,(匾額)放在正廳也是礙眼!」
     卸下總統致贈匾額,慶和廟不是首例。前總統陳水扁民國89年當選後,贈送高雄縣彌陀鄉舊港村三千宮「咸沐神恩」匾額,廟方把匾額掛在正殿中央。陳水扁官司纏身後,宮方在民國96年12月將匾額取下。台北覺修宮去年被民眾發現將前總統陳水扁致贈的匾額撤下,僅保留前總統李登輝、現任總統馬英九所贈匾額。廟方當時解釋,因當時廟內整修,且歷年來累積的匾額過多,因此才將陳水扁所贈匾額暫時卸下。,

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