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徐若瑄出書 分享出道至今歷程

藝人徐若瑄(圖)經常在臉書秀出寶貝兒子Dalton超萌照,

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,回想當初為了生子整整倒臥養胎142天,

工具車

,近日她把多年來的經歷出書,

濃縮咖啡

,紀錄她的家庭、出道、事業、婚姻到為人母歷程。(時報文化提供)中央社記者鄭景雯傳真 105年9月5日

藝人徐若瑄經常在臉書秀出寶貝兒子Dalton超萌照,

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,回想當初為了生子整整倒臥養胎142天,

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,近日她把多年來的經歷出書,

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,紀錄她的家庭、出道、事業、婚姻到為人母歷程。徐若瑄從懷孕到育兒都成為百萬粉絲引頸期盼的話題,

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,滿周歲的Dalton健康活潑的成長,不枉徐若瑄懷孕期間吃的苦、挨的針。不過這也讓一向停不下來的「鋼鐵V」徐若瑄,總算有機會停下來展開一場「倒頭栽」旅程,讓她能以不同的角度,重新看待過往的人生。臥床期間讓她萌生將26年來的經歷寫成一本書,獻給所有女人的念頭,這本記錄著她家庭、出道、事業、婚姻到為人母的「我的倒頭栽人生:從女孩14到女人40,鋼鐵V的勇敢筆記」,首度透露剛以少女隊身分踏進演藝圈時,才發現作為藝人最基本的跳舞唱歌,換她做來卻笑話不少。不但跳起舞來同手同腳有嚴重的肢體障礙、唱歌發音和咬字老是不準,對徐若瑄來說,是很嚴重的致命傷,但她選擇,「做就對了!Never Say Never」,肢體障礙就努力練習、發音有口音,就拿起報紙卯起來狂唸矯正,將所有問題一一克服,過程多辛苦都不在乎,為了得到想要的結果,願意付出一切努力沒有回頭路。而鮮為人知的是,至今她在上台表演前都還會嚴重失眠、胃痛、處在害怕影響表演品質的「上台恐懼」裡,一點都無法享受舞台的暢快感,但她可也沒因此放棄表演,拿出一貫的意志力和勇氣,密集的在演出前拚命排練,用充分的準備來減輕萬一因緊張而失常。「我的倒頭栽人生」明天將在博客來、金石堂、誠品網路書店搶先開跑預購。徐若瑄也隨書附贈「鋼鐵V的健身課」別冊,分享她如何透過飲食和運動,迅速恢復身材。1050905(中央社),

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小S轉彎虧他長相狡猾

 詹惟中在中天《康熙來了》獲選為「轉台王」、「最不忠誠人夫」,

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,他日前上《康熙》年度「道歉大會」吐苦水,

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,不甘心地說:「都跟事實不符,

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,我不吸菸、不喝酒、不賭博,

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,更不上酒店也沒私生子,

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,也不會神格化自己上購物台賣東西,

中部粗工

,潔身自愛,怎麼會被誤會!」
 小S笑說,詹潔身自愛但看起來卻很討厭,每次聽他說話,都心想這氣質是怎來的,她在節目虧他「看起來像騙子」、「長得像三級片演員」更讓他更不服氣,認為這樣的形容方式很傷他,小S笑說:「以後說你長相狡猾,不再說你拍過三級片,但我推薦你拍,因為我覺得你可以詮釋得很好,這樣OK嗎?」繞一圈換句話說,引得全場大笑。
 《康熙》播出10年,製作單位籌畫「康熙特輯」,今天將到松山文創園區錄影,現場募集200位觀眾,節目邀羅志祥、蕭敬騰,也找沈玉琳組樂團表演,帶給觀眾更有趣內容。,

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想引人注意 爆炸案主嫌林英昌坦承犯案

台鐵爆炸案造成25人輕重傷,

南桃園社區寬頻

,主嫌林英昌昏迷多日,

台中最靈驗的廟

,今天恢復狀況良好,

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,檢警下午偵訊,

一次結清

,林英昌坦承犯案並否認有共犯,

桃園居家清潔

,遺書則是亂寫的,

電子看板

,至於犯案動機,

塑膠真空成型

,是「想引起社會大眾注意」。台鐵1258區間車7日晚上10時準備停靠松山車站時,第六車廂發生爆炸,造成25人輕重傷,原本擔心是恐怖攻擊,但警方未找到恐嚇信函、電話,有無相關情資,深入調查後,排除恐怖攻擊可能性。由於林英昌傷勢嚴重,一度命危,警方無法偵訊,經過8天休養,狀況逐漸好轉,醫院評估可接受偵訊。警方今天下午4時左右開始偵訊,全程錄音錄影,林英昌聲音虛弱,講話緩慢,但是表達清楚,且有問有答,配合度高。據了解,林英昌偵訊時說,只是他一人犯案,沒有其他共犯,當初因為「生活過得不順逐,想引起社會大眾注意」,所以才自製爆裂物引爆,只是沒想到威力這麼大。至於遺書,林英昌表示,是隨手亂寫的,因為沒有朋友,才留下銀行行員名字。不過,警方對於林英昌說法保留,對於爆裂物製造過程、有無共犯、是否為挾怨報復等關鍵案情,仍將進一步釐清、調查。警方表示,偵訊每半小時,就讓林英昌休息,希望林英昌能以最佳狀態應訊;而有關詳細犯案動機、案情,等查清後,會由檢察官統一對外說明。警方在案發現場尋獲登山用防水外袋、土製爆裂物等證物,交叉比對後,鎖定傷者之一林英昌深入調查,懷疑爆裂物就在他持有時引爆,透過監視器畫面,在南投找到他的車輛、狗以及一封遺書。55歲林英昌罹患癌症,身體狀況不佳,與愛狗相依為命,據南投一間小吃店老闆表示,林英昌將金錢、愛狗和小貨車交給他保管,說要北上住幾天,沒想到竟犯下這樣的案子。1050715(中央社),

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《科技》愛立信:IoT顛覆人機互動,創造全新商業模式

2016年台北國際電腦展(2016 Computex Taipei)CPX論壇,

產品代銷

,以「萬物互聯智慧創新-建構全球科技生態系」為題,

法院更生諮詢

,針對物聯網及未來科技發展趨勢,

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,愛立信全球雲端事業部產品線總經理吳承澔出席參與「建構IoT生態系」主題論壇,

希塔療癒課程 台北

,以「預見互動新世代」為主題發表專題演說,

苗栗有線電視

,分析物聯網(IoT)世代的來臨,

深焙咖啡

,將徹底改變「人機互動」關係,

特別護理

,除了將全面重塑生活型態之外,更為商業模式及產業生態體系帶來全新機會。物聯網是目前最受通訊及其他產業關注的焦點,根據最新一期「愛立信行動趨勢報告」數據,預計2021年時全球將有280億部連網裝置,而其中超過一半的150億為物聯網裝置,另外130億則是行動電話、PC、平板及筆記型電腦,代表著物聯網所連結的將是裝置與人各半的世界。物聯網將改變生活樣貌並創造嶄新機會,未來手錶、汽車、建築物都將逐漸連網;而產業設備則將透過具有連網功能的感測器,建構更加智慧及自動化的環境。愛立信全球雲端事業部產品線總經理吳承澔表示,愛立信相信,透過物聯網的創新運用,將會徹底改變日常生活型態及商業生態。因此,愛立信將持續扮演協助產業建立IoT生態系統的關鍵角色,協調並整合各領域夥伴,全力為產業突破限制並擴展物聯網事業版圖,幫助消費者與產業邁向嶄新的互動世代。物聯網當前的主要挑戰,在於複雜而大量的裝置連結、多樣化的使用需求,以及用戶想要更低的價格、更長的電池壽命及更廣泛的網路覆蓋率,而低時延、可擴充、安全及穩定性,將是物聯網裝置創造價值的關鍵,因此,在朝向物聯網發展的願景中,愛立信結合了多項領先的無線技術,特別是Extended Coverage GSM(EC-GSM)、LTE-M、NB-IoT及5G,透過核心網路技術及愛立信裝置連結平台(Ericsson Device Connection Platform;DCP)-雲端連結管理平台,協助愛立信客戶以最安全、可靠及高成本效益的方式進行連結與管理。物聯網連結以極快的速度,改變了幾乎所有產業的事業版圖,各項產品的連結功能,包含相關的數位服務,更大幅擴展了各種所能提供之服務可能性,例如愛立信根據車聯網解決方案(Connected Vehicle Cloud Solution)打造的車聯網市集(Connected Automotive Marketplace),就結合了產業生態系統夥伴進行各種合作。例如以車聯網雲端支援駕駛與車輛實現智慧型交通的同時,還能協調媒體內容、維修、保險、代理商甚至APP開發者,為用戶提供完整的服務,同時也為產業生態系統創造更多商機。(時報資訊),

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林全組閣 釋兩岸善意 有助兩岸和平

林全(左)與蔡英文(右)。 (圖/本報系資料照)

民進黨主席暨總統當選人蔡英文15日於黨中央召開記者會,

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,正式宣布由新境界智庫執行長林全出任新政府首任行政院長。她強調,

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,未來新內閣不僅是財經內閣,

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,更是改革內閣。值得注意的是,

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,高雄市長陳菊不但看好林全,

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,而且相信他會在兩岸釋出更多友善,讓兩岸更加和平。蔡英文表示,預計4月完成重要人事布局,讓團隊成員有充分時間準備交接工作,林全也會開始進行內閣成員人事徵詢,讓團隊盡快到位。陳菊15日受訪表示,林全的專業、經驗能為台灣帶來新氣象;談到林全會提出那些兩岸政策,陳菊說無法替林全回答,但她相信林全會在兩岸釋出更多友善,讓兩岸更加和平。台積電登陸 態度開放林全曾以小英基金會執行長身分,代表蔡英文組團赴對岸進行智庫與城市交流,就台積電赴南京設立12吋晶圓廠一事表達理解態度,認為只要技術和人才外流可掌控,就沒有阻擋理由。顯見林全對兩岸政策的理性與開放,可望釋出更多兩岸政策利多,例如兩岸經貿交流、歡迎陸客來台、持續貨貿談判等。與蔡默契佳 不會暴衝民進黨立委邱志偉受訪表示,新政府上台首要之務,就是維持兩岸關係和平穩定,林全出線可貫徹新總統蔡英文意志,且良好溝通能力,將為兩岸關係注入新氣象;民進黨立委黃偉哲認為,520後林全將透過政策鋪陳,執行蔡英文的維持現狀,可預見未來新內閣的兩岸政策將立足於善意,不會有過去的暴衝行為。蔡英文在記者會上表示,林全與她在工作上有相當默契,同時具備良好溝通能力,並熟悉新政府的治國理念,尤其過去擔任政務官的表現更受到社會大眾肯定,這是她選擇林全的主因。林全表示,新內閣不能有任何蜜月期,全力以赴是最基本態度,政府執政要以長遠考量,培養新人才的工作更重要,未來希望能從地方找到優秀人才,讓新政府執政能有更開闊視野。(旺報即時),

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150億欠款成呆帳? 外長:將會持續追討

     台甘因金援問題斷交,

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,政府對友邦貸款可能變成呆帳也引發關注。外交部長林永樂昨表示,

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,甘比亞目前還本付息正常,

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,我國會持續追蹤;對於其他斷交友邦的欠款,

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,我國也都已透過紐約的法院確保債權。
     蔡煌瑯昨天在立法院外交國防委員會質詢時表示,

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,前邦交國塞內加爾尚欠我國373萬美金、格瑞那達2804萬美金、馬其頓1200萬美金、尼日7200萬美金、哥斯大黎加2億9000萬美金、查德3000萬美金、馬其頓6000萬美金,

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,呆帳近5億美金,

長期看護

,是把我國當凱子。
     蔡煌瑯呼籲外交部,對甘比亞這種無情無義的朋友,斷交不但不足為惜,外交部更應該維護權益,不惜打國際訴訟追討欠款,否則其他邦交國會以為,與台灣斷交就不用還錢。
     林永樂回應,甘比亞積欠我國的貸款額度,確實超過1000萬美金,但甘比亞還本付息目前都正常,貸給甘比亞的款項都是商業合約,希望透過商業合約的方式處理。其他債權我方都有掌握,在紐約的法院都已提起訴訟,也有些繳回,未來會持續透過法律途徑追索。
     國民黨立委林郁方、民進黨立委陳歐珀等人也問到,甘比亞若回頭與我國復交,我國是否接受?林永樂說,目前研判是不可能,未來還要看情勢發展。外交部已要求所有駐邦交國大使,加強與對方高層的聯繫,在執行援助計畫時必須重視對方的感受,強調我方對邦交國的重視。,

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6囚密謀逃亡 警網十面圍堵

高雄監獄挾持事件落幕!刑事出身的高市警察局長陳家欽表示,

潭子粗工

,依多年刑事經驗研判,

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,6名受刑人一同到衛生科就診後展開一連串劫獄行為,

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,應該是事先密謀,

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,他們目的就是逃獄,

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,只是被及時趕到的警力侷限獄內,寸步難行,最終飲彈收場。陳家欽熟稔江湖兄弟習性,他在事發後立即趕到現場坐鎮指揮,戴著頭盔視察監獄四周佈署點,調度保安、刑警大隊及各鄰近分局幹員270名菁英,運用優勢警力將6名受刑人團團包圍,讓他們插翅難飛。陳家欽說,鄭立德等人提出加滿油車輛條件,警方從頭到尾沒有、也不可能答應,不會隨其要求起舞,他們是被警方困到無路可去,才會與檢警接觸談判,在此同時他們早已決定出不去就要自我了斷;所以談判小組找來家屬親情喊話、前市議員李榮宗說情,盼能夠和平落幕,不留下遺憾。他表示,警方未介入談判僅協助給予部分建議,同時下令佈署各線警力,在鄰近大樓制高點派出12名特勤神槍手監控全程,只要鄭等人離開車檢室至任何地點就鳴槍嚇阻,將他們壓制在原處,以人質平安為首重。至於6囚是否預謀劫獄?陳家欽說,純以個人偵辦刑事案件角度看事發過程,鄭等人當時是要從監獄正門逃逸,只是電動門上鎖改從東側門出去又遇警開槍,在不知外頭警方人力多寡下,不敢貿然衝出而被侷限獄內。,

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「馬式正義」的悲哀!

     從關說案演變成監聽風暴,

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,從捍衛司法正義變成馬王政爭,

葫蘆巴

,政壇九月風暴延燒一個月,

天然軟水

,馬英九總統卻從一開始的大是大非、勇往直前,

日本遊學

,到現在陷入左支右絀的窘境;歷史總是不斷重演,

業務幫幫忙

,我無意嘲諷馬總統的挫敗,

W醫美級修護

,我最在意的,是馬總統一路扛著公平正義大旗橫衝直撞,但「馬式正義」到底能給臺灣什麼未來?
     我對馬王之爭的想法很務實!王金平、柯建銘的行事風格,以及立法院的扭曲生態,是早已存在多年的事實,馬總統不可能現在一覺醒來才驚覺茲事體大;但如果真的已下定決心要解決沉痾,那就該謀定而後動,更要有奮戰到底的意志,畢竟拔除國會議長茲事體大,絕非國民黨自己關門放狗就可以成事。但令人遺憾與錯愕的是,馬總統顯然沒有備妥18套劇本,甚且很可能就只有那101套。
     事件爆發後幾天,在台北有一場企業界、金融界高層的餐敘,晚宴中全場罵聲連連,一面倒批評馬英九的不是,但可千萬不要誤會,這些企業老闆、銀行董總並非挺王金平,而是憂心忡忡這樣一位有勇無謀的人,要如何領導國家?席間一位挺馬多年的企業主更直言「現在的馬總統讓他寢食難安」,因為不知道在剩下的2年多任期裡,他還會做出什麼驚人之舉。
     不少人質疑民進黨慣常以動機合理化其行為與手段,彷彿只要喊著「愛臺灣」,不管做什麼都是可以被接受的;諷刺的是,馬團隊似乎也有類似傾向,覺得只要高喊公平正義,就取得了正當性、就會得到人民支持。但真要比,「愛臺灣」還更民粹、更動聽,「公平正義」相對顯得有點虛無縹緲。
     回顧這幾年馬政府高舉公平正義旗幟的重大政策,從奢侈稅、油電雙漲、證所稅、12年國教到這次的「鋤王」大戲等,但每項政策不但都掀起社會動盪,而且壞處幾乎和好處一樣多、甚且得不償失;而最令人洩氣的是,在付出龐大代價後,並沒有帶來總統承諾的公平正義,例如奢侈稅沒有實現居住正義、證所稅沒有帶來租稅正義、12年國教更是教育正義的反面教材;而這次的九月政爭,對司法正義非但沒有加分,甚至可能帶來長久的傷害。
     眼看政治僵局難解,國民黨內勸和的聲浪日益高漲,甚至直言該把「鋤王」的精力趕快用來拚經濟。現實的困境是,因為經濟一直搞不好,老百姓怨氣沖天,反而讓馬英九的公平正義訴求失去支持;馬英九可能覺得委屈、困惑,但日子不好過,民眾可沒興致聽你說什麼公平正義。舉世拚經濟、臺灣拚正義,這顯然不是什麼好事;更不用說拚正義更需要好對策,可不是頂著鋼盔蠻幹就好。
     而這正是「馬式正義」最大的弔詭!揮舞著正義大刀東砍西劈,但破壞比建設還多,令人費解到底所為何來?但馬式正義的挫敗,不單是馬英九的悲歌而已,更是臺灣民眾深沉的悲哀!,

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練瑜珈10年 94歲筋骨超軟Q

彰化縣東山國小退休教師薛玉,

臨時看護

,今年已94歲,

豐原粗工

,是員林市社區大學瑜珈班最年長的學員。(謝瓊雲攝)

94歲退休教師薛玉是員林社大瑜珈班裡最年長的學員,

天然軟水

,十年下來身體柔軟度無人能敵。(謝瓊雲攝)

94歲退休教師薛玉是員林社大瑜珈班裡最年長的學員,

油炸鍋

,十年下來身體柔軟度無人能敵。(謝瓊雲攝)

94歲退休教師薛玉(右)是員林社大瑜珈班裡最年長的學員,

嘉義短期看護

,和瑜珈老師曹慧珍(左)示範雙人瑜珈動作。(謝瓊雲攝)

94歲筋骨還是超軟Q!彰化縣東山國小退休教師薛玉,

新北長期照護

,是員林市社區大學瑜珈班中最年長學員,

台中居家看護

,十年來天天勤練做瑜珈,身體柔軟程度,連許多年輕學員也自嘆不如。薛玉是山東到台灣的流亡學生,在東山國小任教時就開始打太極拳,拳腳功夫已近50年,還會舞太極槍劍、耍太極棍,10多年前脊椎開刀,許多槍棍動作無法再耍弄,他轉而練瑜珈健身,84歲高齡開始學瑜珈,至今仍是全班唯一一個男學員。瑜珈老師曹慧珍說,可能是練家底子,薛玉的筋骨很軟,許多姿勢都很到位,前年某天早上他準備來上瑜珈課,在巷口遷腳踏車過馬路時,被一違規騎士從右側撞上,人車當場被撞飛,事後薛玉只有右肩膀輕微擦傷,可見其身手之輕盈矯健。薛玉笑說,年輕時極不愛運動,只要看到球類競賽就討厭,但任教時因編組而被分派練太極拳,沒想到因此愛上太極的「靜」與「慢」,腰椎開刀後醫生提醒他許多需要使腰力的動作皆無法再練,為了強身健體,他主動到社大報名瑜珈課養身。薛玉說,練瑜珈對身體保健幫助很大,10年來除了每周兩天到社大上課,他也天天在家做1個半小時瑜珈動作,保持體態輕盈與筋骨的強健,他說練瑜珈,房間就是運動場,不用爭、不用搶,也不受氣候影響,只要一片瑜珈墊,獨自一人就能做,有時一個姿勢維持太久,超過15分鐘還會睡著,再自己慢慢醒過來。(中時即時),

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抹茶界星巴克nanas green tea報到信義A8館

新光三越信義A8 nana's green tea清蒸雞肉明太子高湯茶泡飯260元(左起順時針)、醃漬鮪魚昆布高湯茶泡飯280元、抹茶白玉百匯230元、巧克力奶霜紅豆拿鐵150元。(盧禕祺攝)

新光三越信義A8 nana's green tea共25坪,

親少年暑假遊學團

,包括室內、外共60個座位。(業者提供)

Street Churros 9日開幕,

神岡作業員

,吉拿圈80元。(業者提供)

Street Churros 9日開幕,

神岡打石工

,阿啾120元。(業者提供)

新光三越信義新天地A8本月向抹茶控和哈韓族招手,

寒假遊學

,2日起引進日本自由之丘的nanas green tea,

廚刀

,9日再開韓國首爾的Street Churros吉拿圈專賣店,

天然軟水

,可便利帶著走的甜點、輕食全員到位,A8 2樓以餐飲帶旺空橋經濟的陣仗正式成形。新光三越信義新天地行銷協理孫紹堃表示,空橋去年帶進館內人潮比前年增33%,在4月開的L’appart閃電泡芙,再加入nanas green tea與Street Churros後,今年的人潮可望再增20%。nanas green tea被網友封為「抹茶界的星巴克」,選用京都抹茶和日本有機米飯,補足新光三越信義4店原先缺乏的抹茶類別,抹茶拿鐵和抹茶白玉漂浮拿鐵與抹茶白玉百匯都是明星商品;2日開幕當天,抹茶白玉百匯賣超過百杯,帶動整體業績比預期增50%。25坪、60個座位,室外區有如歐式街邊咖啡座,孫紹堃表示開幕以來有8成顧客為女性,以20至35歲居多,平均客單380元,以較高的客單帶來在意話題的時髦新客。該店與三井OUTLET台灣首店不同,有6款A8限定的茶泡飯,主打鮭魚親子高湯茶泡飯和醃漬鮪魚昆布高湯茶泡飯,每份價位在260至300元間。Street Churros吉拿圈9日開幕,是東區首店後的台灣2號店,採用7種健康穀物、歐洲有機肉桂,不只外型討喜,粉絲熟知的阿啾-霜淇淋吉拿圈和吉拿熱狗都是部落客指定必吃的創意餐點;10月9日和10日扣新光三越貴賓卡10點加30元,可兌換吉拿圈。(中時),

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