詹詠然與中國鄭潔昨日打出互補跑位、攻擊的好球,
,6-3、6-3力挫合計10座四大賽女雙冠軍的前女雙球后組合、第4種子辛吉絲/潘妮塔,
,勇闖澳網女雙8強。這是詹詠然二度擊敗偶像辛吉絲,
,第1盤一開局接球還強轟網前的偶像得手。由於尋求3連霸的世界女雙第1組合雯西/艾拉妮昨日輸球,
,前4種子有3組出局,
,這對今日將拚8強戰的「潔然配」是利多。詹詠然打出5年來個人在四大賽女雙最佳成績而重返澳網女雙8強:「我們今天打得很棒,
,特別是辛吉絲是傳奇,
,能贏她對自己是一大肯定!」「我真的是從小看她比賽長大的,
,這對我是小小的優勢,
,因為我看她夠多了,所以她的習慣就看得出來。」詹詠然道出破解辛吉絲之道,竟然是從小看偶像比賽所領悟出來的。兩岸配在近年世界女網很夯,最知名的搭配為已拆夥的前世界女網第一組合謝淑薇/彭帥,兩人攜手奪得2013溫布頓、2014法網兩座四大賽女雙冠軍。2座四大賽女雙亞軍詹詠然搭配中國好友、兩座大賽女雙冠軍鄭潔,正在今年開季第1場大賽頭角崢嶸。詹詠然與鄭潔輪流在網前的截擊不但犀利,跑位的互補也流暢;她們昨日數度猛轟對方前排,還令辛吉絲於第2盤第8局挫折地摔拍。鄭潔最後一局被對手來球擊中,她反倒不好意思的笑說:「這是雙打賽常出現的,我也打中辛吉絲兩次啊!」詹詠然特別分享了她與鄭潔合作的姊妹情: 「我們幾年前也搭配過接近一整季,其實我們都喜歡和對方搭配,因為我們節奏與打法類似,也會努力去幫對方補強,『溝通』上沒問題是最重要的!」潔然配今天將對壘波蘭、斯洛伐克非種子組合詹絲/可蕾珮珂,拚4強門票,詹詠然說:「能進8強都不簡單,我們會針對對手做準備,小心應戰。」,
《VOGUE》雜誌提供。
隋棠今天出席「健身工廠」代言記者會,
,升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動,
,主要原因是老公Tony嚴格督促,
,家中不准吃垃圾食物,
,連白米也不能吃。此外,
,她說肚子最難瘦,
,幸好體質關係沒有妊娠紋。因為工作關係,
,隋棠相當注重體態,
,有空就上健身房運動,
,農曆春節也不中斷,在飯店健身房抱著Max踩腳踏車,不過老公比她還注重運動和養生,愛吃零食的習慣也因老公戒掉,隋棠產後迅速瘦身,體脂維持在21,Tony是最大功臣,今天記者會前只偷偷吃了兒子Max的米餅,她說在家只能吃糙米,很久沒吃到白米飯,更不用說滷肉飯,她說只要工作在外用餐,她一定把握吃便當和偷吃零食的機會。今天的記者會一結束就吃了一份海鮮沙拉和一份加州歐姆蛋,消除工作的壓力。「運動一定不能偷懶」隋棠說她每週運動3次,也利用運動後做保養,她大方分享練出健美肌肉的祕訣:1.暖身和收操一定要做暖身一定要做足,減少運動傷害發生;收操能避免肌肉痠痛2.有氧和重量訓練交替做隋棠選擇一天做有氧運動,隔一天做重量訓練,她說這樣能鍛鍊到全身肌肉,忌諱只做單一運動3.注意飲食運動前吃一點點東西墊肚子,運動後吃高蛋白質食物和少量澱粉,不能吃零食隋棠結婚生子後雖然演藝作品減少,但代言卻大增,目前手上代言(續約)商品包括健身房、燕窩、洗髮精、化妝品、鞋子、嬰兒用品、飲料、美容小家電、保溫瓶等商品。問她Max是否有旺母運,隋棠甜笑說:「謝謝Max!」至於是否因為帶小孩影響戲劇演出,隋棠說只要跟Tony協調好就能接拍。
(完整文章請看VOGUE.com)
※來源:VOGUE.TW、健身工廠、隋棠臉書(雜誌精選)
隋棠拒當詐騙集團,婚前婚後都要維持優雅
隋棠全家遊南台灣,老公Tony、兒子Max開眼界
隋棠產後復出,自認有子萬事足,冷落老公
隋棠過35歲生日 PO兒子便便影片自娛,
士紙造紙的造紙工廠多年前便已移往桃園,
,目前士林的土地與建物,
,僅供行政辦公及物流使用,
,總公司成立子公司「陽光士林開發」,
,目標就是朝住宅用途開發。至於新光紡織舊廠房已全數拆除,
,未來打算分區開發為「汽車城」,
,重新打造新穎明亮的廠房,
,出租專供進口車維修保養。士林造紙經理郭哲耀表示,
,對市府所謂的士林再生計畫聞所未聞,
,「竟從別人口中得知政府打算找我們合作,真的很汗顏!」新光紡織副總趙國華也說,雖不知市府合作條件,但依現行法令,工業用地要變更為商業用地,就要捐地,且捐作公共設施的容積率無法回饋原地主,「若變更商業用地,就必須犧牲4至5成的土地面積,新紡寧可不變。」,
今年清明節有四天連假,
,為服務旅客返鄉掃墓及出外旅遊的需求,
,台灣高鐵公司將於4月1日(五)至6日(三)的疏運期間,
,加開173班次列車(南下80班、北上93班),
,總計六天提供958班次列車的旅運服務。疏運期間提供「大學生優惠」及「早鳥優惠」,
,並依旅運需求於各車次規劃3至5節自由座車廂。旅客可自3月5日(六)凌晨零時起,
,一次預購清明疏運期間之去回程車票。高鐵公司表示,
,此次清明假期長達四天,
,特別規劃424班次列車適用「早鳥優惠」,佔總班次逾44%。其中更有12班指定車次的標準車廂對號座,提供早鳥全面65折之優惠(詳下表)。旅客於搭車日前5至28天購票,就有機會享早鳥65折、8折或9折優惠;數量有限,越早購買機會越大。疏運期間適用「大學生優惠」(適用車次詳企業網站)、「標準車廂卡友優惠」及「商務車廂限量升等」等專案。「平日離峰優惠」、「25人以上團體」及「校外教學」等專案則暫不適用。(中時即時),
南投縣水里蛇窯,
,10年前邀請與蛇窯同壽的76歲耆老,
,在陶片寫下願望,
,封存陶甕成為時光膠囊;12日蛇窯86年慶,
,膠囊啟封,
,見證耆老的願望。並由水里商工學生祈新願,
,相約10年後,
,重逢蛇窯回顧少年夢!
水里蛇窯負責人、陶藝家林國隆表示,
,10年前的76周年慶,
,邀請50多位與蛇窯同年誕生的長者,在蛇窯慶生,同時在陶片寫下願望,存入陶甕埋在地下,相約10年後重逢,打開時光膠囊。
10年之期,轉瞬即至,昨天上午,9位86歲的壽星齊集蛇窯,分享大蛋糕沾喜氣,鑽過窯洞存福氣,祈求長命百歲,並且開啟時光膠囊,取出祈願陶片。
其中,耆老傅國城寫下簡單的字句「長長久久」,期許身體勇健,果然如願以償!還有人希望孫子早生貴子,也已實現願望。
蛇窯昨天還邀請水里商工16歲學生,參加文化成年禮,並寫下對未來的期許,存入陶甕,約定10年後再啟封。,
「老邦」馮勝賢連續第9年為早產兒基金會募款,
,卻第1次少了老友王建民站台,
,不過王建民與陳偉殷,
,人雖未到,
,心意必到,
,各自捐出釘鞋與簽名球,
,大力相挺這項公益活動。
老邦透過企業贊助,
,拿出個人自傳「鐵鞋的翅膀」,
,捐出500本(捐1000元送一本自傳)書籍與版稅,
,目標籌募50萬元基金。老邦表示,這本書他寫了1年,終在今年9月中旬完成,書中描述他如何從穿鐵鞋的早產兒,到克服逆境並打棒球的勵志故事,而王建民寫了「棒球員的典範」為他作序,書中談及他過世的母親,老邦寫作時數度情緒失控而潸然淚下。他說,這部分最難寫,校稿了7、8次。
不過,老邦強調,他還沒對寫作發生興趣,不會去當作家,現階段先做好本分的棒球事比較重要。,
清華大學今天指出,
,106學年度擴大「運動績優」招生,
,名額從前一年的18名大幅增加到31名(另加2個原住民名額),
,並首度增加高爾夫、手球、拳擊、射箭等4個項目。清大教務長戴念華表示,
,清大與新竹教育大學合併後,
,運動績優招生名額因應調整,
,有興趣的高中畢業生,
,可以同時報名個別招生和聯合招生兩種管道。在「個別招生」部分,不分系的「清華學院學士班」提供8個名額,另外加2個原住民名額,招收的運動項目為排球、網球、桌球、游泳、田徑。聯合招生的「體育學系」招收運動項目為排球、羽球、高爾夫、手球、拳擊、射箭、游泳、田徑,招生名額為21名。具師培生資格的「教育與學習科技學系」,招生名額2名,項目為排球及羽球。1060124(中央社),
對於遭指控貪汙,
,健保署長黃三桂澄清,
,他與浩鼎股票一點關係也沒有,
,多年前因擋人財路,
,遭到抹黑報復。(資料照片,
,季志翔攝)
對於金門縣民洪志恆指控貪汙,
,健保署長黃三桂回應,
,他與浩鼎股票一點關係也沒有,
,牽連同仁,
,深感遺憾,多年前因擋人財路,遭到抹黑報復,洪志恆是職業提告者,大家也都知道。對於「鼎腹欣」腸炎新藥,最後核價1顆3138元,黃三桂表示,健保核價低,廠商一定不滿意並再提出申請,第三次會議,浩鼎有依照最新公式計算,並提出詳細的成本分析,共出示藥品短期不可替代的證明,健保才依10大國際藥品最低價核給。至於會議紀錄錄音檔,一直都在,並沒有移除。(中時即時)
核定浩鼎新藥一顆3千元 黃三桂遭控貪汙,
雲林縣口湖鄉公所體恤年老的鄰長走路發送公文,
,同時鼓勵大家多運動,
,大手筆斥資100萬元購入腳踏車與跑步機,
,13日撥交給全鄉鄰長與村長,
,讓鄰長們感到很窩心、村長們大聲說「讚」。口湖鄉部分鄰長年紀已大,
,發送公文往往需要走上1、2公里路程。鄉公所體恤老人家,
,除購入322台腳踏車給288名鄰長使用,
,還購買24台跑步機,
,由21村村長統籌運用。昨天撥交儀式由口湖鄉長蔡永常、鄉代會主席王紫陽共同主持,數十名村、鄰長到場與會,一行人騎著腳踏車繞行公所一圈,並在現場試用跑步機,飆出一身汗來。蔡永常表示,鄉下有些鄰長因年紀大無法騎機車,又沒有腳踏車,送公文、發傳單時只能用走路的,非常辛苦,因此鄉公所與縣政府共同編列經費,購買腳踏車供鄰長使用。至於跑步機則是每村ㄧ台,由21村村長與村民協商,決定置於何處,主要是有感於民眾普遍運動不足,容易引發疾病,希望村民們能善加利用跑步機多運動。ㄧ名鄰長笑說,「腳踏車加跑步機,運動量一定夠了。」港西村長曾瑪琍說,這是第一次由公所統一發放腳踏車與跑步機,公所在財政拮据情況下,仍克服困難為鄰長與村民爭取福利,讓大家「足感心」,未來跑步機將置於活動中心或寺廟,方便大家健身。,
國立台灣師範大學應用電子科技學系教授王偉彥率領研究團隊,
,研發一款命名為「NTNU CIR-I」的履帶式機器人(見下圖,
,王錦河攝),
,特色是不必人為操縱,
,可以自主偵測地形與判斷行走路線,
,為國內首創,
,已申請專利,
,並將與化學工廠合作部署廠區巡邏。
王偉彥與台師大「計算智慧與機器人實驗室」團隊,
,昨展示這項投入三年時間的研發成果。「NTNU CIR-I」重約四十公斤,以履帶移動,除了在平地移動,也能上下樓梯。
王偉彥指出,這項成果突破 履帶機器在人為遙控、超音波、影像感測、距離感測器等技術限制,藉由裝設紅外線深度感測器,使履帶式機器人做到「全自主」,包括自行偵測障礙物,並判斷跨越或繞行等行走模式。
王偉彥表示,「NTNU CIR-I」也能用於工廠、大廈、校園巡邏等,例如在化學工廠,讓機器人搭配氣體探測儀器,如有氣體外洩或異常情形時,機器人可在第一時間示警。,