黃建寧建議糖友，
，養成每天運動30至40分鐘的習慣，
，即使是外食族，
，也需堅持低油、低糖、低鹽、低熱量等飲食習慣，
，盡量讓自己體重恢復正常，
，較容易控制血糖。為了減重，
，也有糖友嘗試胃內水球、胃間隔等侵入性減重手術，
，一名體重85公斤的22歲女性作業員工作必須輪班，且三餐不定時，最近半年來常覺得疲累、喝多、尿多，公司體檢時發現血糖偏高，就醫確診為糖尿病前期。中山醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科主任楊宜瑱指出，該名患者第一次就診時，除了給予降血糖藥物，還請營養師調整她飲食方式及日常作息，建議每天運動至少半小時。但這名女患者減重成效不佳，體重幾乎不動，藥物療效不明顯。為了降低血糖改採用低侵入外科減重手術，利用胃鏡放入胃水球，這才讓體重逐漸下降，血糖獲得穩定控制。楊宜瑱指出，糖尿病患透過體重控制及減重，可提高藥物療效，延緩病情惡化。隨著體重下降，在醫師評估下，可調降用藥種類及劑量，患者不需每天服用一大把藥物。黃建寧提醒，糖尿病患只要減重3至5公斤，血糖控制藥物的藥效就會明顯提升許多，但任何手術都有其風險，透過手術減重是最後不得已的手段，糖友減重應從運動及飲食方面著手。另外，藥物研發日新月異，已有降血糖藥物可從尿液中排出熱量，降低發胖機率。，
鞏俐今年以電影《歸來》入圍第51屆金馬獎影后，
，卻以一票之差鎩羽而歸。她25日痛批金馬獎是業餘電影節，
，開轟獎項不公，
，但她批評理由竟是「網友開罵」，
，論據非常薄弱。經紀人曾敬超25日表示：「她是山東大妞，
，個性直來直往。」事實上，貴為國際巨星的鞏俐早不只一次展現火爆性格，對主辦方要求的高規格也非比尋常。2011年，她和張曼玉出席時尚活動，鞏俐曾與張互別苗頭，相當好勝。槓張曼玉搶壓軸鞏俐當年和張曼玉同場受邀，兩人為爭紅毯壓軸，都躲在車上不願先下，讓活動延遲不下40分鐘，最後鞏俐見到張曼玉帶著男友下車步上紅毯，２分多鐘後隨即走上紅毯，壓軸勝出。不只此例，第26屆香港金像獎時，鞏俐缺席，工作人員談及原因竟說：「沒有訂到符合她要求的酒店。」據悉，今年金馬獎為這位國際巨星祭出超高規格待遇，眾導演、影星都入住君悅酒店，她卻獨睡東方文華總統套房。還有工作人員爆料，在鞏俐乘坐的車上，貼有「鞏俐說『好』就『好』」的紙條，堪稱金馬獎的「霸王條款」。然而鞏俐未拿獎，首飾贊助商馬上取消慶功宴，接著她又爆出狠辣批判，結果令人傻眼。敏感神經被觸動不過反過來說，今年第一次出席金馬獎的鞏俐載譽一身，早是世界知名的華人女星，也曾奪下威尼斯影后。她這次盛裝出席金馬獎，在紅毯上被問到是否願意挑戰喜劇，她回答願意，主持人楊千霈卻口快說：「那也得先拿到影后的獎項才可以。」侯孝賢頒獎時，也不小心失言要她下次再來拿獎，讓她尷尬傻笑，或許鞏俐這次來台，先被調侃、又沒拿獎，真觸動她敏感神經，怨氣不吐不快。，
經過近1年籌備，
，國立台灣師範大學國際版畫中心，
，昨天正式揭牌成立，
，中心主任由美術系教授林昌德擔任，
，台灣現代版畫先驅廖修平任講座教授、藝術教育家鐘有輝分任榮譽藝術總監。廖修平表示，
，這是他長期的心願，
，現在終於完成，
，期待師大國際版畫中心能為師大美術系版畫傳統再添新翼，重振昔日榮光。鐘有輝表示，他是廖修平的學生，「廖修平教授1973年留美歸國，就到師大美術系任教，將多元版畫創作技法引進台灣，開拓師大學子版畫技術跟國際視野。現在更出錢出力，在師大成立國際版畫中心，要以國際交流為主要目標，我雖然退休，但我是師大美術系校友，更應該為學校盡一份力。」國際版畫中心昨天也舉辦「萌發‧薪傳─國際迷你版畫邀請展暨國際版畫名家邀請展」，邀集國內知名版畫家及日本、泰國、澳門、澳洲、西班牙、美國等國際藝術家，共214件作品共襄盛舉。鐘有輝說，迷你版畫尺寸大約A4大小，「尺寸雖然小，但可以見到版畫藝術的細緻與巧妙，很適合分享與交流。」「萌發‧薪傳─國際迷你版畫邀請展暨國際版畫名家邀請展」即日起至12月11日舉行，地點在師大美術系德群畫廊。，
基隆市男子邱家銘去年因不滿余姓女友提議分手，
，他懷疑對方另結新歡，
，持3把刀當街狠刺她8刀致死，
，他自殺不成遭警方逮捕。最高法院考量邱男坦承犯行，
，曾當庭向死者家屬道歉，
，非無教化可能，
，今日依殺人罪將他判處無期徒刑確定。判決指出，
，32歲的邱男與19歲余姓女大生在前年10月間交往，期間余女認為他脾氣不好、占有慾強，雙方性格差異大，於是在去年4月提出分手，並且避不見面，拒接他的電話及封鎖其網路通訊軟體；他懷疑余劈腿，經常到她上課、工作處展開跟蹤、騷擾。邱男因要求復合未果，心有不甘，去年5月21日晚間8時許，他帶著2把水果刀、1把菜刀，在余的住家附近埋伏守候，看到余的哥哥走下樓梯，他卻誤認對方是余的新歡，隨即衝上前質問余女，分手的原因是要跟「那個男人」在一起嗎?邱男與余女爭吵後，他拿出預藏的刀狠刺對方背部5刀和胸腹部3刀，傷及肺臟、肋骨及肝臟，他還嗆聲「這就是妳要的、我陪妳」，並拿刀刺自己心臟、胸腹等數刀，因穿著外套未受重傷，陷入昏迷，余女送醫後死亡。歷審考量邱男犯後始終坦認犯行，對死者家屬表示道歉及悔意，尚非完全無教化可能，將他判處無期徒刑，案經上訴，最高法院駁回定讞。民事部份，一審判邱男必須賠償余的父母共1000萬元，但邱表示無力賠償。(中時)，
市售的冰敷袋通常無法固定在受傷部位上，
，效果打折扣，
，亞洲大學創意商品設計系四年級學生蔣宜芳、鄧喬予及田孟雅，
，設計出「Ice Net（冰護網）」 ，
，強調既能彈性撐開，
，又能伏貼在傷口上，獲得2015年德國iF概念設計獎。2015年德國iF設計大獎得獎名單日前出爐，「Ice Net」作品，獲得iF概念設計獎，是iF最新全球前100名得獎作品之一。蔣宜芳指出，民眾受到運動傷害時，有時得使用冰敷袋冰敷傷口，但市售冰敷袋無法固定在傷口上，容易滑落，並造成傷者行動不便。蔣宜芳與鄧喬予、田孟雅從觀察到發想、設計作品，整整花了半年，先從冰敷袋結構做不同的變化，找到最有效解決行動不便問題的冰敷袋，最後設計出既能彈性撐開，又能伏貼在傷口上的「網狀冰敷袋」，冰敷袋可固定在傷口上，傷者又能行動自如。亞洲大學創意設計學院副院長兼商設系主任林盛宏表示，德國漢諾威iF設計獎，有國際設計界「奧斯卡」之稱，今年有來自世界各國共1萬2000多件設計作品參賽，經來自世界各地73名專業評審初、複審，選出全球前100名得獎作品，得獎率僅0.83％，相當難得。林盛宏指出，創意設計學院學生迄今共獲27件紅點獎，其中7件是紅點最佳獎，另有3件作品、7名學生獲德國iF獎，2件獲日本G-Mark大獎。5年來參加世界各大國際發明競賽，共獲232面獎牌，且已有「秤重登機箱」等6件發明作品獲廠商技轉，技轉金共80萬元，部分商品也已上市。，
食安風暴頻傳，
，民眾越來越重視養生，
，農委會台東農改場推出「雜糧三寶」，
，小米、樹豆、台灣藜，
，這3種分別代表「黃黑紅」的雜糧，
，不僅研發新品種，
，讓產量大增，營養成分也比稻米還高，是民眾健康飲食新選擇。俗話說，東北有三寶，人蔘、貂皮、烏拉草。台東農改場副研究員陳振義表示，台東也有三寶，小米、樹豆、台灣藜，這3種雜糧不僅營養價值高，台灣藜又稱紅藜，膳食纖維是地瓜的6倍，礦物質是稻米的50倍，樹豆又稱「勇士豆」，是原住民族的傳統作物。陳振義指出，一般消費者在市面上少見的雜糧作物小米、樹豆、與台灣藜，是台東農改場近年力推的「雜糧三寶」，不僅研發出小米新品種，讓產量大增，提供台灣的糧食自給率，也讓台東農民有更好的收益。台東農改場表示，雜糧耐旱性很高，缺水時適合種植，加上病蟲害不多，所以不太需要噴農藥，過去台灣藜每公斤產地價約40元，現在因食安風暴需求量大增，零售價已經飆到1斤300元。，
業者指全台中元普渡商機達200億，
，賣場紛推優惠搶客。（張啟芳攝）
農曆7月鬼門開，
，民俗要祭拜「好兄弟」，
，業者估普渡商機高達200億，
，賣場展開中元促銷戰，
，主力商品飲料、罐頭、麵製品、休閒食品等乾貨銷售增長，
，其中飲料成長80%、休閒食品更成長1倍，生鮮及日配商品也成長。家樂福公關經理林夢紹說，至7日的上午9點到12點近萬種商品滿2千回饋10%，單筆最高回饋5千現金折價券，5日至6日各分店延長營業時間至隔日凌晨1點；12日至16日各分店天天延長營業至隔日凌晨1點，另外，也有20多家24小時營業分店及線上購物24小時不打烊。林夢紹表示，家樂福中元瘋狂價促銷商品包括4日至6日的池上米、高接梨及葵花油、冷泡茶等。全聯福利中心公關欒美雲則指出，多樣商品下殺5折，中元檔期3千項商品挑戰市場最低價、滿300抽百萬禮券及機車、11日至17日刷卡最高回饋2.3%、持福利卡購物滿300送商品折價券、持福利卡購買指定品牌商品滿300福利點數5倍送等回饋，也推出限定的大包裝商品，從餅乾、飲料類別延伸到爆米花、泡麵等。大樂購物中心經理黃岩平說，中元普渡品三牲禮、紅燒蹄膀熱賣，桂花鹽水雞、甘蔗燻雞及江浙燻魚等，滿5千直送到府，至28日滿3千送300元商品券，7日前滿3千即送Clorox清新牧草香飄白水，12日至14日滿3千即送皇家穀堡關山米，買三牲禮送紅標米酒1瓶，7日前單筆消費滿1千送8大森林魔法樂園優惠券。(中時)，
香草航空推出高雄航線限定促銷，
，高雄⇔東京票價單程未稅最低新台幣1，
，088元起，
，促銷日期自本月12日18:00～本月15日22:30，
，適用出發日期從今年9月初跨到明年3月底，
，期間包含熱門的賞楓、聖誕節、新年和農曆春節等旅遊旺季。(旺報)，
，，
禽流感疫情擴大，
，行政院成立禽流感中央災害應變中心，
，行政院長林全在會議上指示，
，要加強查緝私宰行為，
，若疫情持續擴大，
，將擬定因應方案，
，如邊境管制及移動管制等。行政院成立禽流感中央災害應變中心，
，行政院長林全下午前往防檢局主持第一次會議。他在會議上表示，中央及地方必須要認真嚴肅面對禽流感的可能挑戰與潛在風險，也希望依照應變中心指揮官、農委會主委林聰賢的指示事項迅速落實。此外，地方政府針對轄內不論是否為封閉式養殖場或家庭式養殖，應全面監測並進行地毯式巡查，充分確實掌握情況：政府也將加強查緝私宰行為，不論在市場上或其他場所，地方政府應全面禁止私宰情況發生。林全說，為了防範未然，若疫情持續擴大，應儘速擬定後續因應方案。例如邊境管制及移動管制等。此外，關於農委會提案「為避免隱匿疫情而提高主動通報獎金」，會議決定後續再研議。一旦確定之後，須即時對外說明細節，以增加養殖者主動通報及防疫警覺性。1060213(中央社)，
美國民主黨總統候選人希拉蕊今晚在女兒雀兒喜介紹下，
，在民主黨全代會最後一天出場並發表演說，
，她強調黨內團結，
，同時批評對手川普將共和黨帶入午夜黑暗。當她向黨內競爭對手、聯邦參議員桑德斯致謝時，
，台下傳出不滿呼聲。「女士們、先生們，
，我的母親、我的英雄，
，下一任美國總統，
，希拉蕊．柯林頓」，雀兒喜把24年前沒為父親站台引言的那句話，獻給了母親，她和希拉蕊在台上擁抱後，一席白色褲裝現身的希拉蕊先向台下支持者揮手問候，全場起立呼喊她的名字或鼓掌，時間長達近2分鐘。不過，當她一開始講話時、看台上不時傳出喊叫聲、好似要干擾演說進行，引起現場工作人員注意與制止，並遭到其他支持者的噓聲回敬。她先說，美國因總統歐巴馬這幾年的執政，變得更強大；而她自己則因為和歐巴馬的友誼，變成更好的人，她還為歐巴馬及副總統拜登抱屈，表示「他們沒得到應有的評價」。希拉蕊也不忘向桑德斯致謝，現場一時響起「伯尼、伯尼」、高呼桑德斯的名字，而現場大螢幕鏡頭帶到台下的桑德斯，他的表情沒有太多變化，隨後短短擠出一絲微笑。她說，美國需要桑德斯的想法、活力及熱情，而只有團結在一起，「我們才能讓真正進步的改變發生」，這時，看台上又出現企圖干擾的呼喊聲，但未打斷希拉蕊演說。希拉蕊強調，要讓變革到來、必須有所平衡，而勇氣及團結在一起，才能更強大；她會和桑德斯合作、讓他「公立大學免學費」的政策得以實踐。談到川普，希拉蕊先是語氣和緩地說，川普將共和黨帶向從朝陽晨曦邁向午夜黑暗的漫長路，隨即批評川普相關企業的各種產品製造地在中國或世界其他地方，他不把就業機會留在美國，卻說要讓美國再度偉大，是言行不一。她還提醒，「千萬不要相信任何人說可以獨自解決問題」，美國人不會說「我可以自己一個人解決問題」，而是「我們可以一起解決問題」。她還說，自己不是來自一個有以自己姓氏、命名大樓的家庭，暗諷川普，並藉此強調自己來自基層。希拉蕊指出，她的家庭教育讓她知道人們必須相互關懷與支持，但光是關心還不夠，必須有所行動，讓民眾生活得已真正改變。她承諾，上任第一天，就要讓美國民眾都有能力過上更好的生活。1050729(中央社)，
