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隋棠平時都有運動的良好習慣。（圖／取材自隋棠臉書）

女星隋棠在去年初閃電嫁給Tony謝，

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，同年8月底在新加坡生下兒子Max，

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，近期她將重心都放在兒子身上，

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，常常與粉絲分享幸福人妻的喜悅，

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，而她近日接受雜誌專訪時，

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，自曝懷孕時體重曾飆到63公斤，

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，產後為求恢復完美體態，

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，靠著「4招」瘦身成功，

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，但離理想體重還差3公斤，仍舊持續努力中。

隋棠有了兒子後，不忘帶著一起運動。（圖／取材自隋棠臉書）

隨棠在接受雜誌《美麗佳人》專訪時提到，產後她並沒有偷懶，儘管坐月子吃得很豐盛，但她還是時常督促自己做運動，平常就有運動習慣的隋棠，才得以在不知不覺中瘦下來，不過除了運動，她也會特別留意飲食，除了坐月子的特殊菜單，她會多吃水果多喝水，也盡量選擇清淡的食物，也會在一有空的時候就休息，認為充足睡免可以避免肌膚暗沉且較不會老，最後更提到每個禮拜都要找1天泡澡，讓自己徹底放鬆。雖然認為離理想體重還差3公斤，但隋棠表示只要持續遵守「4招」：「每日運動、良好飲食習慣、充分睡眠、泡澡放鬆」，就會讓自己迅速恢復昔日身材，既有效又健康。(中時電子報)，

    　想累積航空哩程，

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，除了靠搭飛機，

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，刷卡成為唯一途徑，

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，但可得多比較。以長榮航為例，

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，最低刷廿三元就有一哩，

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，最多得刷二一八元，

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，相差逾八倍，

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，想換免費票，

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，可別白做工。
    　銀行業者分析，相較於紅利、現金回饋率約千分之三到七，航空哩程回饋率約二％；但銀行也非省油的燈，刷得不夠多，紅利點數不能轉哩程，哩程也換不了機票，等於白刷。
    　以兌換長榮亞洲線經濟艙機票，需三萬五千哩為例，澳盛飛行卡需刷八十萬五千元，花旗長榮聯名卡則得刷八十七萬五千元，每哩兩塊錢的差距，後者就要多刷七萬元。
    　但可別以為刷八十幾萬很多，如果刷的不是航空卡，需將紅利點數依比率轉成哩程，換算實際刷卡金額，同樣的免費機票，最低要刷一七五萬元、最高得刷七六三萬元。
    　銀行業者建議，若下定決心要靠刷卡換免費機票，除慎選信用卡外，應留意銀行及航空公司促銷訊息，如有些銀行提供點數加倍，或趁有優惠比率時再兌換。
    　行庫主管表示，如果刷卡不多，乾脆斷了「刷卡換機票」念頭，一是信用卡紅利多為兩年到期，未必能到達轉換哩程門檻；即便換成哩程，同樣有效期問題，三至六年不等。，