躁症宣洩情緒 周年慶恐刷爆卡 – 中時電子報
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躁症宣洩情緒 周年慶恐刷爆卡
2015年10月12日 04:10
中國時報 廖珮妤／台北報導
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秋天躁症容易發作，加上周年慶誘惑，不少人常常不自覺買太多。
秋天天氣多變，加上進入百貨公司周年慶時節，容易衝動購物的人要當心。常有民眾輕微躁症發作，不留意就刷爆好幾張卡，購入許多不需要的物品。精神科醫師提醒，若已出現睡眠不佳、白天易煩躁的情況，要多加注意適時就醫，購物前先列清單，出門只帶1張低額度信用卡，可避免過度購物。身心科診所院長黃偉俐表示，曾有民眾在輕微的躁症發作時，以購物來發洩或滿足自己，逛一趟百貨公司就刷爆幾張卡，一天花費超過1個月的收入。
躁症宣洩情緒 周年慶恐刷爆卡 - 中時電子報
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日報
中國時報
時尚消費
躁症宣洩情緒 周年慶恐刷爆卡
2015年10月12日 04:10
中國時報 廖珮妤／台北報導
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秋天躁症容易發作，加上周年慶誘惑，不少人常常不自覺買太多。
秋天天氣多變，加上進入百貨公司周年慶時節，容易衝動購物的人要當心。常有民眾輕微躁症發作，不留意就刷爆好幾張卡，購入許多不需要的物品。精神科醫師提醒，若已出現睡眠不佳、白天易煩躁的情況，要多加注意適時就醫，購物前先列清單，出門只帶1張低額度信用卡，可避免過度購物。身心科診所院長黃偉俐表示，曾有民眾在輕微的躁症發作時，以購物來發洩或滿足自己，逛一趟百貨公司就刷爆幾張卡，一天花費超過1個月的收入。
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秋天季節轉換，躁症容易發作，黃偉俐說，再加上周年慶的促銷手法、人擠人、店員鼓吹下，不少民眾常常就不自覺買太多。若是有躁鬱症病史，或過去曾有類似衝動購物行為的人，更要當心。建議出門買東西前先列出清單，快速進出賣場、百貨公司，只帶少量現金與1張低額度信用卡。馬偕醫院精神醫學部主任方俊凱說，合理、適度的購物是生活所需，但當花費與購物量都超過正常範圍時，就應趕快就醫，讓醫師協助調整藥物和藥量。購物有時並非需要，而是情緒宣洩。黃偉俐表示，民眾心中有壓力、不滿和負面情緒時，若沒有找到合適的宣洩管道，就容易陷入惡性循環。通常女性習慣購物或大吃來發洩，常見患者工作表現不如預期、業績差，就大買特買紓壓，信用卡刷爆後，因經濟上的困難，心情更差。男性則容易以酗酒來發洩，一旦遇到不如意就飲酒，並未實際解決生活中的困難。黃偉俐提醒，民眾應培養運動或其他良好的興趣，生活壓力大時適當紓發。此外也別落入周年慶的商業話術中，為了1、200元禮券回饋，就多花好幾千元，必要時透過心理諮商或治療，來改變不好的衝動購物行為模式。★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！(中國時報)，