進一步分析，
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，兒盟發現，
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，兒童飲食習慣普遍不佳，
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，與外食多、與家人共食少、親子互動差等因素有關，
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，一周外食6天以上的孩子偏食比例最高，
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，比率約14％，
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，是每週外食2天以下的1.5倍，
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，且外食比例高的孩子三餐時間多數較不固定，常買泡麵等垃圾食物當作一餐。另外，一周和爸媽共食不到3天的孩子偏食率也較高，是每天和爸媽吃飯孩子的近2倍；與爸媽共食氣氛越緊繃，孩子越容易偏食。營養師程涵宇表示，父母和小朋友一起吃飯，才會清楚孩子的飲食習慣，若桌上有小朋友不吃的食物，可以和小朋友約定至少吃1口，讓小朋友慢慢接受不喜歡吃的食物，父母也可改變料理方式，例如把味道刺激的甜椒與香甜的柳橙一起打成果汁，讓柳橙味蓋過甜椒味，同時又能攝取甜椒營養。兒盟指出，飲食不均衡會影響孩子腦力與身體肌肉發展，更會影響學習表現，呼籲家長1周應有3天在家吃飯，陪孩子聊天，藉機培養孩子正確飲食習慣，若時間許可，多在家開伙，3菜1湯營養最均衡；每天至少花30分鐘共食，創造溫馨親子回憶。，