現代人長時間盯著螢幕，
工業風家具
，也讓自己的身體出現許多毛病。(圖取自《shutterstock》)
多屏時代，
馬克杯
，除了電腦、筆電之外，
論文輸出
，人人都在當低頭族，
平價服飾
，只要是醒著的時候，
免費廣告
，眼睛隨時都在看螢幕，這些3C產品已經成為我們生活一部分、且密不可分，但這些東西雖帶來便利，卻也已經對現代人造成健康上的危害了。1.眨眼睛次數減少在一天中，人會不知不覺得眨眼睛，眨眼睛有助於保護眼睛過於乾燥，但如果螢幕離眼睛太近，就會讓眨眼睛的次數減少，讓眼睛發乾。2.視網膜細胞受損長時間接觸各種3C產品所發出的藍光，會造成視網膜細胞受損，進而使得視力受當傷害，因為這種光線跟紫外線相似，因此對眼睛的危害不容小覷。3.造成心情憂鬱曾有研究人員，將實驗老鼠長時間暴露在類似電腦螢幕光的強光下，幾周過去後，發現這些老鼠體內的皮質醇分泌增加，使得老鼠憂鬱率上升。4.引發頭痛牽一髮動全身，身體就像骨牌一樣，會引發連鎖反應，螢幕藍光造成的乾眼以及視力受損，會進而引發頭痛的問題。5.噁心的症狀常常用手機看影片追劇的人可能要特別注意，因為當靜止的身體和螢幕上生動的畫面產生不協調時，就會帶來噁心的症狀。6.脖子、背痠痛這應該是所有低頭族都有的老毛病了吧，長時間弓著背造成的姿勢不良，可要知道，人的脊椎生來可是直挺挺的！(中時電子報)
《bustle》，