孕期不適是許多女性懷孕過程中的最大困擾，
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，有時候嚴重到會影響生活。
圖片來源：健康365
新生命就像奇蹟一樣，
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，即將降臨在這個世界上，
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，打從懷孕的那一刻開始起，
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，為了孕育新生命，
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，準媽咪在生理方面就會開始有一連串的變化。孕期不適是許多女性懷孕過程中的最大困擾，
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，有時候嚴重到會影響生活，
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，現在就來盤點孕期一定會遇到的5個症狀。1.孕吐懷孕初期常見的症狀之一，
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，就是孕吐。身體常會湧現一股噁心感覺，如果只是一般的輕微症狀，孕婦只能盡量忍受其痛苦和不便，試試轉移注意力，搭配健康的飲食、運動，等至孕吐的症狀慢慢消失。如果出現嚴重嘔吐，就必須請醫生進行藥物治療。2. 乳房脹痛、陰道分泌物增加懷孕會讓體內的雌激素增加，孕婦容易感到乳房脹奶不適、陰道分泌物增加，這時不用過度驚慌，都是正常現象。只是如果分泌物變黃、有異味，建議前往醫院詢問醫生。3. 改變飲食習慣原本不喜歡吃酸的，懷孕時可能會特別想吃酸食，也有孕婦懷孕後嗜辣，胃口變得跟懷孕前不一樣。只是在進食前別忘記要注意攝取均衡營養。4.水腫、腰酸背痛水腫是懷孕時的必經過程，輕度腫脹實屬正常，因為子宮壓迫影響靜脈回流，水腫大多會發生在身體下半部。但如果太嚴重，有可能是妊娠高血壓，一定要去醫院接受檢查。孕期中腹脹、腰痠背痛，也是屬於正常生理現象，切忌勿彎腰駝背，腹部不適時可以透過臥床休息，得到些許緩解。5.心情起伏大孕婦的心情非常容易受到影響，喜怒哀樂都會被放大，再加上對於接下來長達十個月的孕期，充滿不安焦慮，容易受到周遭事物影響，非常需要家人的陪伴和支持。(中時電子報)
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