高材生甩30公斤 打肪代言人

只要有決心,

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,就能減肥成功!台大機械系張同學去年6月向女孩告白遭拒,

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,憤而下定決心減肥,

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,從改善飲食習慣、多運動著手,

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,從125公斤減到95公斤,

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,甩掉30公斤的成效,

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,成為新北市政府衛生局「打肪111噸誓師活動」最佳代言人。張同學說,

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,就讀建中時體重103公斤,

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,不僅無法從事運動,制服也需要特殊訂製,原本不以為意,直到念大學時向心儀的女生告白被嚴拒,這才驚覺「歹誌大條」!從此他下定決心減重,避免吃消夜,也不去吃到飽餐廳,只吃低油、低糖、低鹽、高纖食物,注意熱量標示,並養成勤運動、記錄飲食習慣,終於甩掉30公斤贅肉,不僅體力比以前好,也更有自信。衛生局表示, 「明天開始減肥」逐漸成了國人的口頭禪,參加健身中心但卻缺乏恆心,目前國人10大死因中,有8項皆與肥胖有關,且根據衛福部資料,新北市18歲以上肥胖人口已高達41.6%,減肥成為不容忽視的健康議題。衛生局將與民眾一起「減重」,29區衛生所除平日提供健康體重管理諮詢服務,即日起也推出「健康行」及「減重班」活動與講座,多管齊下,以打掉111噸脂肪為目標,有興趣民眾可上新北市衛生局網站查詢。,

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