64歲的王先生 （右）多年來都不吃早餐，
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，4年前被診斷出胃癌末期，
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，如今透過書法紓壓，
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，病情控制良好。（馮惠宜攝）
晚睡晚起、不吃早餐，
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，竟然也是致癌因子！64歲的酒保王先生，
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，4年前診斷罹患胃癌末期，
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，幸經手術、化療，
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，目前病情控制良好。王先生26日回憶抗癌歷程，
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，也直言，
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，他在罹癌前生活作息不正常，經年都不吃早餐，如今為了活下去改掉惡習，還學大笑瑜珈和勤練書法紓壓。「癌症不可怕，但一定要走出來！」64歲的王先生回憶，4年前因胃痛就醫，一診斷就是胃癌第3期，當時他很震驚又恐慌，但因為醫師要求早點手術，一周後就進行了胃切除手術，他說自己沒有時間想太多，就乖乖聽醫師規畫接受治療，也慢慢走出來。他說，術後為了健康，他戒菸、生活坐息變正常，王先生回憶，自己在餐廳當酒保，在發病情超過十年都是凌晨三、四點才就上床，睡到中午才起床，從不吃早餐，他認為這樣的生活習慣才會讓他罹癌。衛生福利部台中醫院血液腫瘤科主任陳俊良說，已經有很多文獻研究發現，癌症與發炎指數相關，生活作息不正常就會刺激身體發炎反應；而中醫師林育誠指出「一日之計在於晨」，早餐是最重要的活動能量來源，更是抵抗病源、強壯保健及長壽之道。林育誠說，不吃早餐會變成消化道疾病之源，因人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。(中時即時)，