炎炎夏日不想汗如雨下的運動，
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，可是又想要保持健康的體態，
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，「游泳」就是民眾最好的選擇！一泳裝品牌17日舉辦「全民游泳日」，
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，由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程，
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，讓喜歡運動的朋友，
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，都可以依照自身需求選擇課程，透過游泳幫助各種運動表現。業者找來的教練群包含知名鐵人游泳教練-吳燿宇、鐵人常勝軍-許雅喬、前蛙式全國紀錄保持人-李詹瑩、台北青年少泳隊總教練-薛耀銘、專業教練-劉勝傑。活動當天近三百位民眾在避開盛夏暑氣的同時，享受水中涼爽並彰顯鍛鍊成效！現場更邀請藝人-林可彤化身一日教練並施展看家本領，傳授如何能游得漂亮又健康專屬秘技，同時林可彤親自示範暖身、肌力核心運動與打水訓練，並不私藏將終極菜單與訓練裝備大公開，帶領民眾一起全方位進化、邁向健美Fit！對運動健身、保持身心靈健康充滿熱情的林可彤開心的表示：「瑜珈和游泳訓練的結合，能強化身體和意念，並讓我感到舒緩放鬆，讓有氧、無氧運動一同幫助我維持健美身材，游泳和瑜珈是我永遠不會放棄的兩個運動，而且游泳能讓我的瑜珈訓練更上一層樓！」同時林可彤也不藏私公開自己的健身菜單，林可彤在運動後會選擇健康的能量棒、穀物、堅果、豆漿、牛奶、綠色蔬菜，補充運動後所需的能量及水分。林可彤也建議在運動完的一小時記得適量補充蛋白質，可以幫助肌肉生長，加強運動效果！(旺報)，