八段錦養生功法 武學大師張振澤付梓推廣

張振澤出書和大家分享八段錦的精要。(出版社提供)

「功」是什麼?如何用「功」來保養身體?需要花大錢才練得成嗎?針對現代生活文明病,

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,肩頸痠痛、頭痛、偏頭痛乃至腰酸背痛;從運動肌肉亞健康的酸痛,

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,到五臟六腑平滑肌氣滯血瘀的慢性病,

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,中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法—八段錦,

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,如何能幫助復健引大家關注。八段錦已流傳九百年,

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,沒有任何門派,

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,是古代養生家及習練者共同創造的保健方法。武學大師張振澤推出新書《武醫八段錦》,

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,結合調息術及精展操,透過調息導引能量,行走於任督二脈與十二經絡,化氣為炁,藉由精展操放鬆肌肉,調正位置,補足原功法或缺,讓八段錦更為精進。八步定式,簡單有效,隨時隨處可操練,人人皆能輕鬆入門。武學大師、中華民族損傷協會理事長張振澤以推動「武醫八段錦」為職志,不僅開課盡授所學,並將數十年功力傾囊相授,全套功法付梓,附上完整圖片解說,並隨書贈送DVD,讓讀者更易入門。為進一步推廣此一有助於全民養生保健的功法,並配合教育部體育署推廣計畫,張振澤將在全台北、中、南、東展開系列講座,首先登場的台北場,於8月21日(周日)下午二點至四點,在台北市中山南路20號國家圖書館三樓國際會議廳舉行,講座題目為:關「健」八秒‧用「功」保健,現場並有《武醫八段錦》體驗教學,免費入場。可洽:02-23915197(中時),

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