透過繪畫 憂鬱病友步出陰霾

     「原本隨意塗鴉只是想做為心情日記,

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,但畫著畫著,

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,憂鬱的情緒也慢慢好轉!」六十八歲的盛正德曾罹患憂鬱症,

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,後透過藝術治療抒發情緒,

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,走出憂鬱;他也盼透過繪畫,

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,提醒社會大眾同理相待,

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,協助更多病患走出憂鬱陰霾。
     三位曾經歷憂鬱症的藝術家吳東穎、盛正德、張蓬潔共同舉辦憂鬱症關懷展演「勿聲張」。「勿聲張」是三位藝術家姓氏縮寫,

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,也代表著被定義為「憂鬱症」後難以啟齒的狀態。
     盛正德說,憂鬱症在十幾年前找上他,他曾因公車過站不停,感到極度悲傷,當場嚎啕大哭;後透過音樂治療,找回內心塵封的幼時記憶,才意識到自己憂鬱的原因,並找到負面情緒的問題核心,透過調適、面對過往及音樂和繪畫抒發情緒,才走出憂鬱。
     盛正德說,社會看待憂鬱症,仍多半認為是「抗壓性低」、「想太多」、「鑽牛角尖」等,但這樣的言語卻往往造成憂鬱症患者更多負面情緒。他以自身經驗分享,若有憂鬱問題,一定要找到問題,千萬別害怕就醫。
     台大醫院精神醫學部住院醫師杜恩年說,藝術治療可將潛意識投射出來,讓憂鬱症患者更了解內心的感受,另藝術治療和憂鬱症藥物具相同效果,都能讓大腦分泌血清素、正腎上腺素,讓身體慢慢恢復健康。
     這場憂鬱症關懷展演「勿聲張」將即日起至七月十九日在覓空間(台北市羅斯福路二段九號)展出,歡迎民眾前往觀賞。,

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