劉雨柔常分享健身秘訣。(圖/中時資料照)
劉雨柔透露自己從70公斤瘦到穿XS衣服的心得。(圖/取材自劉雨柔臉書)
模特兒出身的劉雨柔,
,擁有亮麗外型、零贅肉的完美身材,
,經常大方分享健身秘訣,
,今(14日)她透露一路從70公斤狂瘦到穿XS衣服的心路歷程,
,並曬出結實線條,
,被狂讚超美。劉雨柔今在臉書透露,
,176公分的她,
,體重一度達到70公斤,
,她便下定決心開始運動,
,「在大量健身時期,我瘦的健康,穿M號衣服」,就在大家已覺得她身材很好時,她又開始接觸「打拳、柔術、體能訓練」這3樣運動,在規律鍛鍊下,她現擁有更緊實的線條,甚至達到穿XS號衣服的程度,「連我自己都捨不得讓這身材走樣」,最後喊話大家一起運動,一起維持美麗線條,相當激勵人心。(中時電子報),
新北:29歲陳姓男子心情鬱卒,
,14日晚間10點多趁林姓友人開車行經蘆洲區長興路與光榮路口,
,他忽朝1處空屋鐵捲門連開10餘槍後逃逸,
,所幸無人傷亡。警方發現門上有5處彈孔,
,牆壁也有4處,
,20日持搜索票前往逮捕2人,
,依違反槍砲彈藥管制條例及藏匿人犯等罪移送法辦。,
,
六福村主題樂園歡慶10月西洋鬼節,
,今年搶先在今 (24)日起登場,
,在10月底前周末、假日及「雙十」連續假期,
,身穿萬聖主題變裝入園可享門票優惠599元,
,相當於原價999元的6折。六福村主題樂園表示,
,活動期間每星期六、日推出「萬聖萌鬼FOLLOW WE」系列主題活動,
,包括與鬼怪共舞狂歡「萌鬼變裝大遊行」、嗨翻全場陷入瘋狂「萌鬼抓怪丟球樂」及期間限定「魔眼家族」巨無霸漢堡套餐。六福村指出,
,近日已打造迎合主題玩樂不可少的節慶氛圍,例如美國大西部主題村,在街道佈滿的邪惡南瓜大型裝置藝術;當遊行音樂響起,陰森又可愛的巨型花車伴隨各種萌翻天妖魔鬼怪熱鬧出巡,會邀請小朋友換上最逗趣搞怪的主題裝扮,參加遊行的小朋友不但可以向吸血鬼哈比、哈妮拿糖果,還能免費獲得Elite Deli鬼怪造型杯子蛋糕,享受國外過節傳統「不給糖就搗蛋」的樂趣。在遊行結束後,還有瘋狂「萌鬼抓怪丟球樂」,小朋友可站在定點將球丟向調皮怪物們手中的籃子,可免費兌換萬聖節限定紀念徽章及合照。六福村說,活動期間遊客身著符合萬聖節應景穿搭或搞怪裝扮,凡變裝面積逾全身70%或在臉上彩繪萬聖元素達30%,就可享有599元入園優惠。(工商),
大貓熊寶寶「圓仔」6日正式見客,
,昨天開放30人以上團體預約,
,一天下來總共有55個團體、4646人完成團體預約看圓仔。但旅遊業者卻罵翻了,
,因為看圓仔要抽入場券、團體預約只安排在上午,
,不知道行程要怎麼安排?
市立動物園獸醫師昨幫圓仔健檢(見右圖,
,台北市立動物園提供),
,確認是個健康活力強的小妞。台北市立動物園發言人趙明杰表示,
,中國大熊貓之父張和民將來台與大家見面,
,幾年後不排除把「圓仔」的男友帶來台灣。
圓仔6日亮相,個人參觀須當日憑券排隊入場,每天上限1萬9200人;春節期間除夕休館、初一到初五不打烊,每天上限增至2萬400人,但不受理團體預約。
部分旅行業者表示,看「圓仔」要抽入場券、團體預約只有在上午11時30分之前,讓他們在行程安排上陷入困境。中南部上來1日遊,遊覽車怎麼可能在上午11時30分之前就到台北呢?
台北市產發局昨日公開圓仔營利授權案件的30多種開發商品,吃的、穿的或3C產品,都卡哇伊到不行,產發局預估可創造5億元商機。
圓仔授權商品本月起陸續亮相,遠百愛買將開始推出贈送或加價購活動,商品包括圓仔紅包袋、圓仔暫停牌及圓仔抽取式衛生紙;全家與萊爾富1月6日將有合成沖印的機台可讓民眾與圓仔一起合影。,
美國官方及民間的專家表示,
,美國聯邦政府若停擺,
,對美國經濟的衝擊,
,將取決於歷時長短,
,歷時愈久衝擊愈大,
,而政府承包商將首當其衝。
因為按過去經驗,
,公僕在事後可領回積欠薪俸,
,但政府承包商則不會獲得補償。
美國官方國會預算室(CBO)主任艾蒙多夫(Douglas Elmendorf)說:「衝擊將隨著歷時而加重。」
穆迪分析公司的共同創辦人暨首席經濟學家桑迪(Mark Zandi)估計,
,停擺若僅幾天,將吃掉美經濟今年第4季季增年率0.2個百分點,衝擊有限。
但若長達3或4周,按桑迪在國會作證時指出,就將對經濟造成重大損傷─讓第4季GDP季增年率減少1.4個百分點。
美政府上次經歷這麼久的停擺是1995年底,據美國會預算室估計,當年末季的經濟成長率被吃掉約半個百分點。
但桑迪認為,這次衝擊將較上次嚴重,因1995年那次停擺是發生在第4季的中間,這次則在第4季一開始;其次是現在美國經濟遠比當時脆弱。,
彰化縣二水國中今天下午舉辦全校越野賽跑,
,在鄉長鄭蒼陽鳴槍後依序起跑。(謝瓊雲攝)
彰化縣二水國中今天下午舉辦全校越野賽跑,
,鳴槍後學生們魚貫跑出校園。(謝瓊雲攝)
彰化縣二水國中每年春天四月都會舉辦全校越野賽跑,
,20年未曾間斷,
,不少孩子國中三年跑出興趣,
,也跑出對事物堅持的意志力。(謝瓊雲攝)
彰化縣二水國中每年春天四月都會舉辦全校越野賽跑,
,20年未曾間斷,
,不少孩子國中三年跑出興趣,
,也跑出對事物堅持的意志力。(謝瓊雲攝)
彰化縣二水國中舉辦春季越野賽跑,
,20年不間斷,每年四月帶領全校學生從校內往校外跑一圈,從校門口出發,繞過八堡圳頭,再沿著山間產業道路從後山跑回學校操場,全程三公里,連不愛跑步的孩子也逐漸對路跑跑出熱愛與興趣。今天下午三點,二水國中全校278名學生,分成男女子組,在二水鄉長鄭蒼陽鳴槍後依序起跑,在春風中跑出校門,在校園附近依山傍水的小路中,跑過八堡圳、大丘園,再從後山繞進學校的泰山體驗營進入操場跑回終點線。三年級的鄭博仁對體育很在行,喜歡比賽的刺激感,每年跑完大、小腿都抽筋,還是覺得很值得;原本對跑步不感興趣的董喨鈞,跑了三年也跑出興趣,瘦瘦的他上禮拜還報名參加竹山超級馬拉松,他說靠著堅定意志力跑完全程後只覺得爽快,過程中更學會永不放棄的精神。三年愛班蔡宗岳以11分37秒成績連續三年蟬聯男子組第一名,同班的沈珮琴去年跑到一半體力透支排名34,今年以15分56秒跑出女子組冠軍,她說能在畢業前夕達成心願超有成就感。校長黃仲平說,辦路跑不強調競爭,鼓勵學生自我挑戰、自我實現,學習獨力完成一件事,藉此鼓舞孩子做任何事,都能有超越自我的精神與堅持。體育組長蕭建峻也是校友,民國85年他就讀國三那年參加第一屆的越野賽跑,至今仍難忘當時風吹在臉上身上的感覺;他說每年都有女學生埋怨,覺得怎麼可能跑得完,但當所有人一起為最後幾個完賽的同學加油打氣,跑回終點線時滿滿的感動,都成為畢業後最難忘的美好回憶。(中時即時),
花旗環球證券出具最新台股策略報告,
,分析人民幣貶值對台股的衝擊,
,花旗環球證券台灣區研究部主管谷月涵(Peter Kurz)認為,
,台股已經並持續從人民幣貶值的風暴中脫離,
,主要因素包括:1、人民幣貶值,
,台灣的科技股是受惠者;2、人民幣兌新台幣貶值的幅度是相對有限;3、台灣企業的現金流遠比中國企業來得健康。花旗環球證券在建議「買進」名單中,
,剔除同致(3552),
,新增了智擎(4162),
,8檔最新的建議「買進」名單包括:台積電(2330)、大立光(3008)、統一超(2912)、和碩(4938)、儒鴻(1476)、F-臻鼎(4958)、F-金可(8406)、智擎(4162)。至於「賣出」名單則有:宏達電(2498)和漢微科(3658)兩檔。在多空的名單中,目標價較引人注目的是大立光的目標價為3200元,而宏達電的目標價只有28元。花旗環球證券分析,人民幣兌新台幣交叉匯率每貶1%,台灣企業獲利平均會增加0.5-0.6%,台灣企業的競爭力是有受惠於人民幣的貶值,尤其是在中國有布局的科技業者。花旗環球證券也強調,當然,不是所有的的產業都受惠於人民幣的貶值,原物料如鋼鐵、石化和水泥就是受害者,還有部份的商品高科技如太陽能、LED和面板產業及IC設計則是會受到人民幣貶值的衝擊。花旗環球證券指出,台灣企業目前的資金流遠優於中國,預期台股可望脫離滬深300的重跌風暴,事實上,去年滬深300飆漲,台股並未跟風,今年滬深300陷入泥淖,台股也沒有理由跟著跳水。(時報資訊),
德勤全球(Deloitte)主辦的「亞太高科技高成長五百強」活動評選結果中,
,台灣共有多達一百三十家高科技企業打進前五百強,
,再度蟬聯亞太區入榜家數最多,
,其中興櫃光電廠「佳晶科技」以三年營收成長率高達一百倍,
,更是奪得高成長企業第一名,
,充分顯現台灣在科技產業上的強勁實力。但專家分析,
,台灣如果不加強如國際化或行銷整合能力,
,未來還是充滿挑戰。
根據評選結果,
,進入前十名的除了「佳晶科技」外,「弘凱光電」也以超過47倍的營收成長,拿下第五名。另外台灣科技產業廠商包括宸鴻、玉晶光、正達、宏達電、勝華、綠能、介面、昇陽科、新日光、奇美電、傳奇等一百三十家上市櫃公司,也都擠進前五百大,領先第二名的中國只有一百多家,並遠勝其他如南韓、日本等國。
對此,產業分析師表示,在亞太地區各國當中,以台灣與南韓實力最強,因此對於台灣能進入高科技前五百強,顯示我國依然保有競爭力與科技實力,在分工與市場上仍佔有一席之地。然而分析師鍾儀清也強調:『雖然台灣科技廠商的實力跟競爭力都很堅強,不過在國際化還有行銷各方面的整合能力還不夠,等於空有能力卻沒辦法好好運用,又不像韓國跟中國有政府補助跟官方支持,長期來看還是充滿挑戰。』
分析師也提醒,在特定時間內,如果一間公司基期低而導致成長高,並不能代表這間公司真正的表現,因此這份評選結果所列出入榜廠商,仍需要長期觀察營運狀況,是不是營運情形持續良好健全,而非成長力道只是「曇花一現」。
,
景氣冷颼颼,
,不過,
,副總統吳敦義昨天在全國產業發展會議表示,
,國際財經情勢正逐漸轉好,
,明年可望春暖花開。台泥集團董事長辜成允也指出,
,景氣最差的時後已過去了,
,明年國際金融情況會回穩。
第一屆全國產業發展會議昨天在台北國際會議中心舉行,
,主題為「產業結構優化轉型、再造經濟成長引擎」。吳敦義表示,
,全世界金融財經環境瞬息萬變,
,要突破困境達到成功要有三個要素,一是前瞻,二是整合,三是貫徹;以前瞻眼光,整合龐大政府機關,貫徹經濟效能提升方案。
吳敦義說,目前國際情勢有轉好跡象,我國出口呈現正成長,「在很長的隧道中看到遠處有亮光」,希望明年春天能春暖花開。經濟部長施顏祥表示,全球經貿產業環境發生重大改變,用八個字形容是「市場擴大、競爭加劇」,世界愈來愈小,信息互通愈來愈快,大家都以全球當市場。
施顏祥說,國內企業呈現微利化,台灣在二○○四年附加價值率大約為二十四%,現在降到二十%到二十一%左右,和韓國差不多,而美國的附加價值率在三十五%上下,日本三十二%左右,只要找對方向,凝聚共識,我國附加價值率可以在二○二○年能提高到二十八%。
對於明年景氣展望,施顏祥說,主計總處和全球機構預估明年經濟成長率可達到三%,不過,他希望有更好的表現。辜成允說,景氣最差的時後已過去了,明年國際金融情況會回穩。
商總理事長張平沼表示,按照往年慣例,儘管十二月受到西方國家耶誕節和過年影響,訂單會下滑,但他認為,市場購買力正逐漸恢復,尤其是美國,雖然明年第一季可能不樂觀,但第二季起將會逐漸好轉。,
中國大陸福建省有一名73歲的「老奶奶」參加旗袍選美,
,脫穎而出。她還愛騎哈雷機車,
,前陣子還去了西藏旅遊。大陸微信上的中國轉載微信公眾號「她刊」報導說,
,黃炎貞1940年代出生,
,如今隨子女定居在廈門。今年6月,
,73歲的她騎馬、騎駱駝、走西藏穿大漠,
,親眼見到曾經只在夢中出現過的青海湖,
,完成夢想。令人驚訝的不只於此,黃炎貞平常愛穿皮衣、皮靴、戴皮手套,愛騎哈雷機車。此外,她參加廈門旗袍協會,還參加過海峽兩岸旗袍節和第二屆全球旗袍大賽,她是其中年紀最大,卻也最令人驚艷難忘的參賽者。報導說,黃炎貞並非大富大貴,年輕時就吃過很多苦,18歲嫁人,趕上知青下鄉,白天鄉間勞作,晚上還要為了文藝匯演排練。她有個愛美愛旗袍的母親,然而自己遭遇文革及生活所迫,前半生幾乎都沒有穿旗袍的機會。直到現在,黃奶奶終於可以隨心隨意地穿上深愛的旗袍,展現對於自己來說遲到了50年的旗袍之美。黃奶奶說:「年齡的增長無法抹平滿臉的皺紋,這是歲月留下的痕跡,只有保持身心健康,不斷調整好自己的心態,活到老,學到老,與時俱進,才能讓自己的人生更加豐富多彩!」1050911(中央社),