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包餡湯圓熱量爆表 小心肚子圓滾滾

國健署提醒,

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,4-5顆包餡湯圓,

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,就等於1碗白飯熱量,

神岡粗工

,民眾應酌量攝取。(國建署提供)

元宵節將至,

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,湯圓不忌口,

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,小心肚子也圓滾滾。國民健康署今公布5款最肥湯圓,

中部人力銀行

,其中包餡「紫糯湯圓(花生)」每顆熱量72.6大卡,

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,吃1顆得走路21分鐘才能消耗,芝麻湯圓、鮮肉湯圓熱量也嚇人,4-5顆就等於1碗白飯,提醒民眾酌量攝取。根據國健署資料,熱量第二高的「芝麻湯圓」每顆70.2大卡,第三是「鮮肉湯圓」每顆59.6大卡,第四為「包餡小湯圓(花生)」每顆11.5大卡,至於「無餡紅白小湯圓」每顆4.9大卡。國健署表示,以60公斤成年人為例,一天所需要的熱量約1800大卡,但光吃4顆芝麻湯圓,就有280大卡,若甜湯基底是花生湯,那推估下來,吃1碗幾乎抵1餐,若吃得不忌口,小心圓滾滾的身材也跟著來。根據推算,吃1顆紫糯湯圓(花生),得走路超過21分鐘才能消耗,1顆鮮肉或芝麻湯圓,也需要走路17-20分鐘。即使是不包餡的湯圓,若大量攝取,搭配甜湯、甜點一起食用,熱量仍然一下就爆表。國健署提醒,攝取過多糖、油、熱量,恐導致肥胖,增加心血管疾病、慢性病風險,吃湯圓時當天飯量應減少1碗。至於湯圓的湯底,國健署說,芝麻、花生等包餡湯圓本身就很甜,建議滾水煮過,吃原味就好。若是不包餡的小湯圓,可以用枸杞、紅棗搭配薑汁,煮成天然微甜口味,不要另外加糖。鹹湯圓記得少油、少鹽烹煮,並搭配大量青菜。(中時即時),

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高雄站小丸子特展破十萬人次 小丸子現身送驚喜與民眾同樂

第10萬名入場的幸運兒林家卉小姐開心與小丸子合影。(時藝多媒體提供)

「櫻桃小丸子學園祭-25週年特展」2015年自台北站開展已來,

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,可謂全台最受歡迎的特展,

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,此次南下高雄駁二藝術特區再度開出佳績突破10萬人次,

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,並且持續攀升中!為歡慶高雄站小丸子特展觀展突破10萬人次,

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,主辦單位時藝多媒體特地準備超可愛18吋小丸子娃娃贈與第10萬名入場的幸運兒林家卉小姐興奮不已,

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,林小姐表示:「本來忘記帶入場券特地回去拿,

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,再從台南趕來高雄看展,真的太幸運了!」,丸子本人亦出現於展場當中慶祝,現場丸迷無法抵擋小丸子的魅力爭先恐後搶拍照留影,為二二八連假期留下美好的回憶。此特展摘逢動畫開播第25週年,特別打造大家最熟悉的經典場景,讓民眾可以穿梭於小丸子的家、永遠的三年四班教室、夏日祭典與學園祭運動會,亦有特別場景小丸子上下學必經街道與理髮廳,民眾身入其境在《櫻桃小丸子》動畫中當主角,平常只能從電視中看見的場景出現於眼前,真是讓大小朋友大呼過癮。為讓此特展更豐富多元添加新原素,跨國從香港借出化妝舞會造型主題公仔,小丸子換上公主風服裝大變裝,並跨界特邀知名藝人全新創作25隻人偶,顛覆想像前所未見的流行造型,體驗全新視覺感受之餘,同時展出作者櫻桃子老師珍貴的手繪原稿、動畫腳本及漫畫手稿,將《櫻桃小丸子》的創作過程呈現給大家。民眾逛完展區後,可至特展餐飲區享受小丸子美食甜點,消費滿250元還可參加抽獎將香港、日本進口限量商品、小丸子展覽紀念Tshirt等多項獎品帶回家!【展覽資訊】特展時間:2015年12月26日~2016年4月5日(展覽期間僅除夕休館,每日10:00至18:00,最後進場時間為17:30)展出地點:高雄駁二藝術特區P2倉庫(高雄市鹽埕區大勇路1號)展期票價:全票280元、優惠票250元、特惠票140元洽詢專線:02-6616-9928(週一至週五10:00至19:00)臉書粉絲團:櫻桃小丸子學園祭(中時電子報),

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新航擬採購20架777-9與19架787-10 成777X最新客戶

針對新加坡航空宣布承諾採購20架777-9與19架787-10夢想飛機,

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,波音感到相當欣慰。身為新加坡國家航空公司與787-10啟始客戶的新航,

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,同時也重申之前宣布過對30架787-10的採購承諾。這筆訂單最後細節敲定後,

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,將登錄在波音的飛機訂單與交付網站。波音商用飛機集團總裁兼執行長邁卡利斯特(Kevin McAllister)表示:「50多年來,

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,新航一直是波音相當珍惜且看重的客戶,

北部收購二手車

,而新航此次決定選擇使用777X與更多之787-10來擴展未來廣體客機機隊的決定,

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,也讓我們感到相當榮幸。這些飛機是同級距飛機中效率最高、性能最佳且最受乘客歡迎者。」「我們很感謝新航對我們的信任、承諾與支持,

團拜祈福

,並期待為這家全球最受尊重之業界領先的公司,交付領先市場的性能。」包括新複合材質機翼、全新發動機與更優異之航空動力設計等先進技術,讓777X家族飛機得以達成當初承諾之驚人的燃油效率。777-9將是全球最大型、效率最高的雙引擎噴射客機;這款飛機的每張座位平均營運成本低於市面上所有的民航機,且市場上沒有同級競爭對手。787-10則是效率超高、備受乘客喜愛之787夢想飛機家族的第三位成員。787-10具有更大之客運與貨運運能、高度的共通性以及備受乘客讚賞的功能,不但能替家族飛機增添光彩,同時也在燃油效率與營運經濟性締造新指標──比它將取代之競爭機型每張座位的燃油與排放減少25%。自從在空中正式服役後,787夢想飛機在全球已開啟超過130條新航線,讓位於全球各地航線兩端之城市彼此緊密連結的程度,更勝以往。(工商),

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錄影嗆警私闖民宅 槍被搜到瞬間洩氣

新竹市彭姓男子改造的槍枝。(徐養齡攝)

曾在機械部隊服役的新竹市彭姓男子,

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,涉嫌以槍枝技能經營改槍兵工廠,

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,警方22日前往攻堅,

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,彭及同夥措手不及,

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,急得將槍丟到窗外,

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,還故意拿手機錄影「蒐證」警方私闖民宅,幸好仍被細心的刑警找出槍枝,彭嫌被識破當場啞口無言。警方調查,32歲彭嫌過去在機械專業部隊服役時,對槍枝相當熟悉,退伍後又到模型店工作,學到五花八門的改槍技能,之後索性在家裡改槍賺錢,吸引不少買家上門。市警第二分局偵查隊蒐證多時,前天到彭嫌住處埋伏,苦守7個多小時後前往攻堅,不料狡猾的彭嫌在暗處安裝監視器,發現警方上門便倉皇的將裝在包包裡的槍枝丟出窗外,再與幾名友人裝得若無其事讓警方進屋。「我們沒有藏槍啦!」彭嫌和友人異口同聲否認改槍,有人還故意拿手機對著警方「蒐證」,嗆警方沒證據就闖入民宅,警方研判室內地形僅一處出入口,屋子後側窗戶卻沒紗窗顯得可疑,派員到屋外查看,找到2把改造手槍,及1把未裝撞針的長槍。彭嫌等人見事跡敗露,頓時鴉雀無聲,帶回偵訊時辯稱因愛槍成痴,才蒐集零件玩改槍,從未對外販售,不過警方調查發現,曾有多名買家找彭接洽槍械,住處進出人士複雜,全案訊後依槍砲罪嫌移送法辦。(中時),

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社會傳真機-農會改選活埋對手 判無期徒刑

    十五年前,

電子看板

,彰化縣芳苑鄉農會改選,

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,因派系競爭激烈,

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,鬧出活埋對手的命案;涉案嫌犯之一的林垚沺逃亡十多年後到案,

東森商城收費

,彰化地院審結,

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,將他依共同殺人罪判處無期徒刑,

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,褫奪公權終身。,

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竹市推動舊城再生 交大香港中大跨海合作

新竹市政府推動大同路108號老屋轉型為「舊城再生基地」,

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,首場展覽將由交通大學與香港中文大學跨海合作,

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,攜手推出「【15+】建築設計聯展」。新竹市長林智堅表示,

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,大同路108號舊城再生基地未來將開放民間文創團體,

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,舉辦各類工作坊、講堂、假日市集等多元活動,

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,藉由討論公共藝術、社區參與等城市願景,觸發市民對舊城區再生的想像。參與首展的交大6位與香港中大9位學生,以新竹市「少年刑務所職務官舍群」再利用議題,探索官舍群未來的多種潛能。就「再社會化」、「日常生活」、「忽視的痕跡」、「經濟與文化共生」4個面向,提出15種創意方案。並連續於5月28日和6月5日、11日,三個週末安排「構想與實務─設計師與使用者論壇」、「官舍群實地導覽」等系列活動。香港中文大學建築學院黃聖鈞老師表示,新竹市大同路108號的老屋,非常適合進行設計產業的思考,他觀察到東門圓環與護城河周邊的文創能量正在醞釀,與市府州廳官署性質做出鮮明區隔。都市發展處表示,大同路108號屬日據4樓洋樓式建築,前身為新竹老字號新陶芳餐館,因商圈沒落失修,閒置數年。林智堅上任後積極籌畫轉型,未來將供文創團體申請使用。「大同路108號委託文創團體專業服務案」已上網公告,歡迎有興趣民間創作及獨立工作者、團體(學校),踴躍投標,即日起至105年5月26日止。1050521(中央社),

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氣溫溜滑梯 週三冷氣團發威溫差10度

今年入冬最強冷空氣將報到,

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,氣象專家吳德榮說,

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,今天北部稍涼有雨,

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,明後天氣溫回升,

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,週二入夜冷空氣接近,

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,週三起北台灣低溫將探13度,

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,溫差有10度以上,

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,提醒民眾注意保暖。昨天晚間北台灣開始下雨,中央大學大氣系副教授吳德榮今天在洩天機教室中表示,受迎風面水氣影響,今天東北部、北海岸、大台北山區及東部局部地區降雨明顯,大台北平地還有一些局部降雨,但會逐漸趨緩。吳德榮說,今天北部天氣稍涼,中南部微熱,明後天東北季風減弱,天氣明顯回暖,北台灣高溫可達26度以上,中南部則兩天高溫都在28度至30度左右,西半部大多晴朗;東半部多雲時晴,僅有一些零星、少量降雨的機率。把握難得好天氣,吳德榮說明,週二晚間冷空氣南下,週三晚氣溫將降至大陸冷氣團的標準,大台北低溫探14度,沿海地區可能降至13度上下,而白天高溫也僅有16、17度,強度算是入冬以來最強的。吳德榮提醒,中南部白天雖然較溫暖,但受長波輻射效應影響,清晨氣溫低,尤其中部局部地區,在週五、六清晨可能短暫出現13度低溫;日夜溫差大,早晚要注意保暖。降雨方面,吳德榮分析,這波冷空氣挾帶的水氣不多,背風面新竹以南都是晴朗穩定的天氣;迎風面東北部、北海岸有局部雨;北部山區及東部、東南部地區也可能下雨;大台北大多則是雲量偏多,有一些短暫、零星的降雨。吳德榮表示,首波大陸冷氣團將影響至週六清晨,之後冷空氣減弱,氣溫逐漸回升,天氣穩定,西半部大多晴朗,東半部多雲,僅有一些零星、少量降雨的機率。1051211(中央社),

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一例一休過關 林明成:樂觀其成

攸關一例一休的勞基法部份條文修法昨於立法院通過。東元集團會長黃茂雄表示,

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,成本增加多少在計算中;華南金控副董事長林明成則說,

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,樂觀其成,

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,應很圓滿。中華民國工商協進會今天舉辦「第24屆第11次理監事聯席會」。會前工商大老接受聯訪,

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,做出以上表示。黃茂雄中午入場前受訪時,

苗栗寬頻上網

,企業界對一例一休的修法案闖關通過,

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,預計營運成本將增加,

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,對傳出「含淚接受」的說法,他沒正面回答,但黃茂雄說,要用創新創意去克服。中央社記者追問下,他說,成本一定會增加,但是否「好多、好多」,就不知道。入座前他又說,「不知搞什麼?」林明成則認為,草案通過,原則上一週放 2天假,週六可以加班,要不要加班,員工可以說「我不要加班」,若願意加班,可以領較多薪資,他覺得是雙贏;企業會增加一點薪資上的加班費,但台灣薪資已太低了,有加班表示訂單、業務不錯,「我樂觀其成」。特休假增加方面,他也說,可以多一點給員工,台灣的薪資已是四小龍最低,「我樂觀其成,應該很圓滿」,「我們(華南)每年都在加薪」。1051207(中央社),

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台達電6月營收加溫 年增5%

台達電子公佈105年6月份合併營業額為新台幣178.74億元,

戶外照明設備

,較104年6月份合併營業額170.53億元成長5%,

室內裝潢設計

,較105年5月份合併營業額177.85億元成長1%。台達電6月份三大業務營收比重分別為,

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,電源及零組件占52%,

高雄清潔打掃

,能源管理占28%,

網站健檢

,智能綠生活占18%,其它約2%。台達電子105年1至6月份累積合併營業額為1002.73億元,較104年1至6月份累積合併營業額919.35億元成長9%。1050707(中央社),

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林文堂:若打奧運,也擔心安全問題

林文堂擔心巴西安全問題,

打淨膚雷射後遺症

,對能否參加里約奧運平常心看待。(圖:仰德集團提供之資料照)

「台灣高球1哥」林文堂,

專業派遣公司

,3日在亞巡仰德TPC錦標賽最後1輪大發神威,

南投短期看護

,全場獵到2隻老鷹、抓到4隻小鳥,

全省居家照護

,飆出生涯在林口球場最佳成績64桿(-8),

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,交卡時總桿278桿(-10),

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,排名可望三級跳至前10作收,這個成績讓他參加里約奧運燃起希望。里約奧運高球項目是依世界排名,決定男、女各60人參賽名單,林文堂目前奧運順位排名第61,只差1名,一旦仰德TPC錦標賽與7日在員林台豐球場開打的台豐ADT公開賽獲得佳績,就有機會擠進7月11日公布的60人參賽名單。林文堂除了靠自己之外,由於「球王」戴伊、世界第3麥克羅伊等人,相繼退出里約奧運,預料還有其他國外選手跟進,使得林文堂與旅美新秀潘政琮(奧運順位排名第59),代表台灣男子高球隊參加里約奧運希望非常大。林文堂3日表示,可以代表自己國家參加奧運,是很大的榮耀,可是他與家人也很擔心巴西最近發生的接二連三安全問題,對於能否參加奧運,自己會以平常心看待。言下之意,即使拿到奧運門票也會慎思是否參賽。(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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