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憋尿、便秘竟容易心臟病?現代人的高血壓危機

當心!常憋尿、便秘會加重心臟負擔,

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,引發心血管疾病。圖片來源:健康365

許多人一定有過憋尿或便秘的經驗,

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,出門在外不方便上廁所,

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,或工作忙碌忙到沒時間上廁所,

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,當心!常憋尿、便秘會加重心臟負擔,

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,引發心血管疾病。臺大醫院發表的研究指出,

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,當膀胱達到可承受的尿液量上限時,

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,血壓會升高,對患有高血壓的病患是件危險的事;另外,便秘也是一個危險因子,當排便困難時,腹部會越用力,血壓會快速上升,同時胸腔壓力也會增加,使血液不易回流到心臟,當放鬆時,血壓又快速下降,造成血壓忽高忽低。因此,有心血管疾病、糖尿病的患者,與年長者若有憋尿或便秘的情況,會更加危險,當血壓快速下降時,容易造成暈眩、暈倒的情況,並造成心臟傷害。高血壓是造成心血管疾病的最大原因,若年輕時就患有高血壓,未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險將提高,而鈉含量高的重口味飲食是造成高血壓的主因,國健署建議成人每日鈉攝取量應少於2.4公克,相當於6公克的食鹽,因此應少吃加工食品與微波調理包,外食族也應多吃蔬果、多喝水將過多的鈉排出。(中時電子報)

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1月10日陸去年12月CPI估漲2.6%

     受到流動性持續偏緊,

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,以及今年冬天未如往年寒冷,

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,使蔬菜價格漲幅偏低,

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,專家預估大陸去年12月的物價漲幅將調至3%以下,

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,初步判斷當月CPI(消費者物價指數)漲幅為2.6%,

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,PPI(生產者物價指數)為-1.2%。
     大陸國家統計局預定周五(10日)前後公佈2013年12月份以及全年的價格數據。
     交通銀行金融研究中心稍早公佈的報告,

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,預測2013年12月12月CPI年增幅為2.6%左右,

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,比11月的3%漲幅明顯回落。
     不過該研究中心指出,從大陸物價運行週期看,2013年物價已進入新一輪上升週期的初期,2014年將是物價上漲周期的第二年,根據經驗,物價高點往往在上漲的第二年出現,同時考慮到當前仍存在推動物價上升的壓力,因此估今年CPI年漲幅將比去年略有擴大,初步預估今年CPI漲幅為3%左右。,

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撂人毆斃友 K歌女神很抱歉

林女表示,

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,她因唱歌的帳單問題和死者施宇羲起衝突後,

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,男友李祥榮和朋友趕來助陣,

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,但警方將雙方人馬分開,

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,她和李等人要離開時,

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,在附近巷子內,

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,施突然衝過來並大罵一聲,

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,才會又引發第二波衝突。她說,當時不知男友當時有帶武器,也沒看到他有打到死者,由於情況混亂,她還有上前要拉開李,死者的傷不知是誰造成,但她有看到施被圍毆後,整個人縮在地上傷勢很嚴重,她因害怕才會和男友躲到旅館。林的律師也向法官表示,林沒有教唆殺人的犯意,也未出手打人,發生衝突時,其他的被告行為不是她所能控制。最後法官問林對於施因傷重死亡一事有何意見,她才說:「我很抱歉」,整個庭訊約1小時結束。,

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李玟3喜臨門 老公突擊送親親

 李玟5月31日簽約環球唱片、發新專輯,

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,且在iTunes奪冠3喜臨門,

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,她一起床就致電老公Bruce報喜,

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,他騙她要去深圳開會,

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,匆匆掛電話,

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,下午突現身記者會會場,

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,吻她示愛,

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,她嬌嗔說:「他第一次騙我!」內心喜悅到想哭。她新歌〈叩叩〉諧音「摳摳」被網友形容「很A」。會和老公聽歌催情?她自信說:「我們不用聽歌!」
 兩人常分隔兩地,她起床、睡覺前,一定打電話給他,他也會在家跳她的「叩叩舞」,裝可愛取悅她,他昨承諾要買她的新專輯至少千張。她出道19年,最賣座的前5張專輯累積的銷量1000萬張,可堆疊出1500座杜拜塔(828公尺)高度,連Selina高中被男友拋棄時,也靠每天聽她的〈好心情〉療傷,她欣慰說,很高興以音樂助人。
 她暌違4年發新專輯《盛開》,網友指她鼻子變高了,她昨未置可否,「我不會去批評人家給我的意見。」她說女星為呈現最好的一面而去小修,是「認真工作的表現」。她從小在美長大,日前一印尼華僑自稱是她的叔叔,她說:「我相信是真的,但我沒見過他,也不認識他。」朋友則提醒她人紅自然招致很多人相認,要她小心一點。,

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教宗:有時上帝好像在睡覺

     天主教教宗本篤十六世廿七日舉行最後一場公開接見(general audience),

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,吸引了約十五萬信眾,

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,梵諦岡聖伯多祿廣場擠得水泄不通,

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,教宗對這些趕在他退位前見他最後一次的信眾表示,

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,八年來他有過喜樂與光明的時刻,

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,也經歷過狂風駭浪,

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,有時「上帝好像在睡覺」,但他從未覺得孤單。
     本篤十六世強調,熱愛教會意味要有勇氣做出艱難、痛苦的決定,時時以教會的利益為念,而非為個人打算。他深知退位的決定非常嚴重與罕見,但他是以平靜心靈做此決定,未來他不會從十字架上退休,仍將透過禱告服務教會。
     公開接見固定在周三舉行,冬季地點通常在教廷室內,但要求參加儀式的信眾實在太多,因此這次移到室外舉行。據估計,湧入廣場的信眾可能多達十五萬人,他們在教宗談話時不斷給予熱烈掌聲,教宗對信眾的回應顯然也很感動。
     本篤十六世生於德國,是四百五十年來第一位非義大利籍教宗,現年八十六歲的他二月十一日突然宣布,因身體健康不佳,決定於二月廿八日卸任。這是天主教史上近六百年來首度有教宗在生前辭職。
     教廷已經決定,本篤十六世退位後將享有優遇,包括「名譽教宗」(emeritus pope)的頭銜,「聖潔閣下」(Your Holiness)的稱呼,以及繼續穿著白袍的特權。未來天主教將有兩位可穿白袍的神職人員,一是現任教宗,一是卸任的本篤十六世。
     本篤十六世廿八日正式退位,當晚他就搭乘直升機離開梵諦岡。在教宗位置空出後,所有樞機主教於三月一日舉行「全體樞機會議」,開始準備選舉教宗的祕密會議,預定在三月中旬選出新教宗。,

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陳彥允擦身死神 搬家除厄運

陳彥允近來變成電影咖,

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,拍電影《我的少女時代》,

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,故事背景在70年代的校園,

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,他演學生,

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,為了打鬥戲上武術課,

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,訓練摔打與防護,肌肉也變得精實。他日前騎車被計程車迎面撞上,順勢以手掌著地,僅輕微擦傷,笑稱是習武所賜的功夫。屋漏偏逢連夜雨,他上月在租屋處,連續幾天聞到隔壁房的塑膠燒焦味、大麻味;有一天他半夜下樓買消夜,發現樓下10多名男子準備上樓,嚇得報警;隔天,麥當勞外送員到隔壁送貨,沒人應門,但門沒關,他鼓起勇氣走進房裡,驚見整屋子被滅火器掃射痕跡,彷如電影爆破情節。他嚇得立刻打給經紀人,連夜搬家,目前已搬到新家,入住時還燒香拜拜,祈求消弭厄運。,

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M503航路啟用 無中共軍機活動

夏立言表示,

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,經過兩岸5次溝通,

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,大陸最後同意M503航路向西偏移10.2浬,

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,並承諾軍機絕對不會使用這條國際航路,

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,無形中讓台海中線增加一道緩衝空間。他說,

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,但我方仍將持續觀察,

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,「如果這點承諾沒辦法做到的話,

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,政府必須嚴肅地考慮兩岸之間的關係」,並不排除暫停兩岸高層會談。對於公民團體日前針對M503的抗議舉動,夏立言則表示遺憾。他說,我們已經做了很多說明,但仍有少數人士不願意理性討論這個問題。如果是用理性來抗議,不要做破壞公物的行為,我們很願意溝通的。至於夏立言與大陸國台辦主任張志軍的金門「夏張會」是否會在6月前舉行。夏立言表示,「我相信,應該要見面的都會見面」,近期雙方已在聯絡溝通,將於確定後盡速對外說明。民進黨立委莊瑞雄質詢提及,若「朱習會」舉行,國民黨主席朱立倫和大陸簽署任何協議怎麼辦?夏立言回應,朱立倫若沒有經過授權,不能談判任何與台灣人民權益相關的事情。此外,民進黨立委陳明文質疑,張志軍來台時,都與高雄市長陳菊見面了,台北上海城市論壇為何需要有「九二共識」為基礎?林中森對此表示,兩岸交流的政治基礎是「九二共識」,若只用「兩岸一家親」的說法,「我認為不樂觀」。,

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鄭文燦:各直轄市沒有搶資源問題

桃園市長鄭文燦今天說,

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,擴大桃園機場營運能量,

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,這政策不變,

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,交通部會盡力協助提升中部或南部機場的設施水準,

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,這與擴建桃園機場並沒有衝突,

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,各直轄市沒有搶資源問題。媒體報載,台中及高雄都積極爭取機場資源,鄭文燦今天上午被媒體詢問時受訪表示,每個區域都希望有一個完整的國際機場,這能完全瞭解,但桃園國際機場的旅運量一年4000萬人次,以現階段規模而言,仍是台灣最主要的國際樞紐。鄭文燦說,同時,中央在建設桃園航空城計畫,擴大桃園國際機場的營運能量,這個政策不會改變,目前必須改革的,是機場的服務品質與效率,桃園市政府願意推動「市港合作」,他相信交通部會盡力協助提升中部或南部機場的設施水準,這與擴建桃園國際機場並沒有衝突,各直轄市之間沒有搶資源的問題。他表示,目前刻不容緩的是推動機場的改革,讓國際機場和地方共存共榮,國際機場帶來包括航班噪音、限禁建、飛航管制等問題,對地方發展的限制務必降到最低。中央正在推動桃園航空城計畫,除了提升機場營運能量外,也引進包括產專區、自由貿易區,帶動機場相關的產業投資。鄭文燦說,桃園航空城計畫已經推動多年,但過去確實存在「炒地皮」的陰影,因此,在他上任後,以公開透明、民主參與的方式,穩健定位航空城計畫的方向與目標,去年舉辦了24場預備聽證會,6場正式聽證會也已於今年5月初舉辦完畢,共有將近2萬名民眾參與聽證程序。他相信正反雙方的意見已經非常明朗,現在已經進入內政部審議階段,桃園市政府的立場是希望早日審議完成,讓第三航廈、第三跑道及國際機場設施能夠完善化,確實提升機場營運能量。1050617(中央社),

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MLB》大聯盟警告教練 別再跟主審吵架

任職於大聯盟高層的托瑞,

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,警告各隊教練不要再爭執好壞球。(美聯社資料照)

大聯盟官方上周末發函「勸導」各隊教練團,

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,不要再與主審爭執好壞球,

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,「這種糟糕的舉動只會破壞比賽,

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,請立即停止。」美聯社隨後也收到這張勸導單,

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,發函者正是王建民的恩師托瑞,

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,他現任職大聯盟高層。「教練必須停止爭吵好壞球,」當過29年大聯盟教練的托瑞表示,「我知道身為教練很難不去管這個,但你不僅會害自己被驅逐出場,也會讓大家開始質疑主審的公正性,這種傷害比賽的事不允許再繼續下去。」托瑞最後還警告,以後再犯的人將會受到聯盟懲處,至少罰款肯定跑不掉。紅雀教頭麥西尼無奈表示:「托瑞是老大,他說了算。」老虎隊教頭阿斯瑪斯則強硬地說:「我不管那麼多,該爭的就是得爭。」(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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普萊普雷背信案 摩百科技負責人施建新聲押獲准

新北地檢署偵辦普萊普雷公司負責人吳靜翊涉嫌背信一案,

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,發現該公司還有另筆與摩百科技疑假交易的1.9億元款項,

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,摩百科技負責人施允澤(原名施建新),

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,同時是普萊普雷公司股東上市公司樂士的負責人,

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,也是前米迪亞暴龍隊負責人。昨日約談施男、吳男等15人,

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,吳靜翊上次已獲檢方諭令100萬元交保,

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,檢方今再對他限制出境。檢方今日凌晨3時許將施男向法院聲請羈押,

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,新北地院今上午9時30分開羈押庭,訊後認定施男等人恐有串證、滅證之虞,聲請羈押獲准。主要從事IC和軟體設計的普萊普雷,曾在美國狀告Facebook、Microsoft、Google等大公司專利侵權官司,聲名大噪,目前案件仍在美國審理中。檢方調查,上櫃公司晟楠科技前年11月投資普萊普雷公司,在1年後發現該公司2014年財報異常,其中1億元以預付款名義匯入吳姓負責人另間思柏科技公司;4700萬元則以應收款為名目,付給吳男個人。檢方今年2月發動第一波搜索約談行動,諭令吳男100萬元交保,檢調根據吳男等人證詞與普萊普雷財務報表,發現普萊普雷曾在2014年下旬,向「摩百科技」採購高達1.9億元的衛星通訊設備,疑似也是筆假交易,且摩百科技負責人施建新,同時身兼普萊普雷股東上市櫃「樂士公司」的負責人。(中時即時),

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