韓劇正夯,
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,使得大家長時間都抱著平板電腦或手機熬夜看偶像劇,
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,經常「機不離手」,
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,重視手機多過重視伴侶,
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,根據最新調查指出台灣有近7成的民眾忽略每天在睡前與家人、伴侶溝通。
育有兩個可愛女兒的Melody特別到活動現場,
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,支持睡前說說話新美眠主張。Melody分享她的美夢祕笈除了必備一張舒適的床墊外,
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,不外乎就是在睡前念故事書給女兒聽。
Melody表示:「我格外珍惜睡前的這段時光,結束通告回家,老公也忙碌工作一整天,一家四口聚在床上念故事書哄女兒入睡,有時候唸著唸著就這樣全家一起睡著了。」得知研究指出睡前說說話有助於正向情緒感受後,Melody也有同感。,