運動有益身心健康，
，不僅能鍛鍊心肺功能、修飾身材，
，還能促使記憶力活化。（達志影像／shutterstock提供）
「要去開車了，
，怎麼今早放在口袋裡的車鑰匙怎麼不見了！」「昨晚辛苦背誦的數學公式，
，怎麼一早起床忘得一乾二淨！」雖然我們不期待能成為擁有超高記憶力的天才，
，但也不希望大事小事都忘了，
，其實「記憶力」可透過訓練增強的！據最新研究指出，
，找對時間運動可能是關鍵，
，特別是讀書後4小時後去做運動可增長記憶力。此時正是鳳凰花開的畢業季，
，緊接著七月就是一連串大考，對考生和學子而言，如何能有效增進記憶力獲得高分是重要關鍵，但有何簡易又便利的方法嗎？《Live Science》網站日前刊載荷蘭奈梅亨拉德伯德大學與蘇格蘭愛丁堡大學合作的記憶研究發現，讀書和運動的時間如能算準好，就能事半功倍。研究團隊以72名學生作為受試者，先請他們坐在電腦前連續看90張圖片，並記住相關位置；接著將這些受試者分為3組，第一組在4小時後運動，踩固定式單車35分鐘，另1組立即運動，至於第3組則完全不運動。事隔兩天後，研究小組請這些受試者再回來接受記憶測試。結果發現，有運動4小時的受試者對於先前看過圖片仍記憶猶新，完全不運動者則表現居次，另記憶後立即運動者表現最不好。研究分析，運動時所誘發分泌的正腎上腺素（Norepinephrine）、多巴胺（Dopamine）等物質可對人腦的記憶力發揮作用；但不建議讀書後立即運動，此舉會干擾學習資訊與新記憶的組成。研究主導者費南德茲（Guillen Fernandez）教授說明，但也不確定讀書後4小時是否為增進記憶力最佳時間，有可能2小時或6小時也不錯，需進一步研究；此研究發已表在最新一期《當代生物學》（Current Biology）期刊。不管怎麼說，運動是有益身心健康的，不僅能鍛鍊心肺功能、修飾身材，還能促使記憶力活化。別老坐在桌子前面苦讀而不去運動，書讀久了，不妨起身動一動，透過運動出汗排毒，讓身心抒壓，累積更多精力迎接下一個挑戰！(中時電子報)
只要善用對方法，其實「記憶力」是可培養訓練的！（達志影像／shutterstock提供）
文章來源：《Live Science》網站，
台北市59歲吳姓男子赴大陸旅遊，
，突發腦中風情況危急，
，金門紅十字會昨啟動緊急救援機制，
，在中興航空醫護人員協助護送下，
，自廈門「小三通」到金門，
，今天將後送台灣進一步治療。
住台北市北投區的吳姓男子，
，3年前曾中風，
，家人以他復原情況不錯，10月30日陪他到對岸旅遊，本月5日突發腦溢血，先住進東莞東華醫院，再轉診廈門長庚醫院。
由長庚醫院協調中興航空派遣2名護理師至廈門，與金門紅十字會總幹事陳忠飛等人會合，循「小三通」隨船護送到金門。，
科技部次長林一平表示，
，未來希望有違學術倫理的案件，
，都要讓科技部知道，
，預計最慢6月前修正專題計畫作業的要點。(資料照片，
，郭吉銓攝)
今天自由時報頭版頭報導，
，台灣再爆學術醜聞，
，規模數百億的國家型計劃，
，台大研究助理呂錫民多次抄襲論文，
，連計畫執行長、台大教授陳發林也遭共同掛名，雖然陳發林在2013年8月接獲學生通報，才發現呂涉嫌抄襲，請律師提告侵犯著作權，在11月和解，並在調查後向計畫主持人李嗣涔報告，隨後向台大上簽呈解聘呂錫民，而該計畫也在當年底到期結束。科技部次長林一平指出，今早台大已經向科技部說明，他坦言科技部昨天才知道，但發生第一時間，台大就已經把呂錫民解聘了，並沒有報告科技部，但依照科技部的程序，還是會啟動調查，台大將跟科技部密切配合，提供相關資料，科技部將了解涉抄襲的論文是否涉及科技部獎補助，及計畫主持人陳發林是否有連帶責任，科技部正在調查中，若有將會成立學術倫理委員會進一步調查。雖然呂錫民事發後雖被免職，但遭外界質疑是台大私了，林一平表示，「未來希望有違學術倫理的案件，都要讓科技部知道」，但這部分屬「灰色地帶」，科技部將儘快修正專題計畫作業的要點，未來只要用到科技部補助經費，若發現違反學術倫理的狀況，都要上報科技部，科技部預計最慢在6月前修訂完成。(中時即時)，
芊鑫乳化劑染黃事件進一步擴大，
，截至昨日，
，食藥署公布問題產品清單中，
，波及業者從10家增為23家，
，除維力食品、黑竹園雞腳凍專賣店及仲聯食品外，
，知名的唯新豆干、三嘉馨（萬益食品）豆皮、太珍香豆干紛紛淪陷，
，影響範圍更從豆干擴及油豆腐、板豆腐，
，素豆皮、素豆干也入榜，
，品項從36項倍增為73項。擴及油豆腐板豆腐…食藥署代署長姜郁美表示，銷售到國外產品，因與國內品名不一定相同，已請各地方衛生局調查銷往國外英文品名、包裝樣式後通報回來，該署取得正確內容、包裝及品名後，就會通報對方國家。彰縣衛生局食衛科長林毓芬指出，裕香向芊鑫下游得久元企業購買含二甲基黃乳化劑共製作25品項的豆干，流向下游業者包括桃園、台中、新北、台南、高雄等16個縣市、共67家業者，已通知各縣市衛生局。其中，彰縣衛生局前天已在裕香公司封存4414公斤、截至昨晚回收1064公斤。消泡劑產品緊急檢驗食藥署表示，為確保類似產品安全性，已開始監控5家業者共6件使用豆製品消泡劑產品，預計稽查及檢驗結果1周後出爐。6件產品包括龍議「元宏豆品消泡劑」、花王（台灣）「豆類消泡劑」、振芳兩款「豆類消泡劑」、麒宏「複配豆製品消泡劑」及台灣豆聯國際的「複配豆製品消泡劑」。姜郁美呼籲，使用到「芊鑫豆製品乳化劑」及另一包裝「豆製品消泡劑」的業者，須立即停止使用並退回原購買廠商，並在20日前回收下架完畢，否則依《食品安全衛生管理法》可罰6萬到2億元罰緩，另依同法可處7年以下有期徒刑，併科8000萬元以下罰金。衛福部擴大監控對象昨在立院受質詢時，衛福部長蔣丙煌說，二甲基黃一直是監控的非法色素之一，但過去監控品項主要是糖果、油麵、醃製品，沒有豆製品，會重新檢討擴大監控對象；姜郁美說，已將二甲基黃納入豆干常規監測必要項目，且17日已公告二甲基黃檢驗方法，未來業者可直接送驗民間實驗室檢驗。，
中國大陸最重要的外交就是對美關係，
，大陸清華大學當代國際關係研究院院長閻學通認為，
，到2023年，
，國際可能發展成中美兩極的大國格局，
，但不會重現「冷戰」；他並認為東亞將取代歐洲，
，成為世界的中心。
閻學通22日作客新華國際微博訪談，
，就其新著《歷史的慣性：未來十年的中國與世界》，
，與網友互動。他預測，
，到2023年，中國經濟實力可能達到美國的水平，但軍事、文化還難以趕上美國，無法全面超越。
不過，今後10年中國改革力度大於美國的狀態不會改變，因而2023年可能形成中美兩極的國際格局。
發生直接戰爭機率低
但閻學通認為，冷戰格局不會再現，當年形成冷戰是美蘇兩個超級大國相互隔離，沒有往來，而今天全球化使中美之間不可能隔絕，兩國在經濟、教育、文化、體育、科技等諸多領域相互交織，冷戰的基本條件不存在。
他並認為雙方發生直接戰爭的危險會下降，發動代理人戰爭的可能性同樣也很小，科技競爭將取代自然資源競爭，成為中美戰略競爭的主要內容之一。
閻學通還預測，歐洲地位將因美中崛起，相對衰落，到2023年，東亞的整體經濟規模必然超過歐洲，東亞將成為世界的中心，一旦中國成為一個僅次於美國、具有全球戰略影響力的大國時，東亞將具備全球戰略競爭力。
中國面臨責任論壓力
但是閻學通說，東亞國家之間存在不少矛盾，包括領土爭端，閻學通認為，他也預測，未來10年，東亞地區也是海洋爭端和戰略競爭較為激烈的地區。中美在東亞戰略競爭的程度將超過它們在其他地區的戰略競爭，這場實力競賽的核心將是政治實力競賽。
此外，隨中國崛起，他預測中國也將面臨中國責任論的壓力。如何克服體系壓力，實現民族復興，將是大陸外交面臨的最大課題。中國將不斷學習如何制定與國際地位相稱的對外政策。
…更多新聞請看《旺報》，
桃園市長鄭文燦今天說，
，智慧區里服務系統提供數位互動平台，
，系統要方便、簡單、好用，
，方便各里長使用，
，才能發揮系統成效。鄭文燦今天主持市政會議，
，聽取研考會「桃園市智慧區里系統」報告，
，他說，
，智慧區里服務系統自105年1月1日試辦，
，截至7月31日止，
，已有227位里長參與系統測試，占全市里長人數49%，初步測試成果良好；透過教育訓練方式，逐步推廣，讓每位里長都能學習使用此系統。他說，智慧區里服務系統提供「公務訊息」、「里長通報」及「資訊查詢」等3個功能；在「公務訊息」方面，市府各單位可以直接在系統上發布訊息，減少公文往返；在「里長通報」方面，系統內建各種通報機制，並包括衛星GPS定位功能、影像拍照等功能，可用於查報路燈、交通號誌損壞及水溝堵塞等，讓訊息即時通報到市府處理；在「資訊查詢」方面，透過系統可查詢區內何處將進行「路平」計畫，或是舉行活動等資訊。鄭文燦也談到，以往推動「資訊化政府」成效不彰的原因，就是缺乏雙向溝通，花費龐大經費建置系統，卻缺乏使用意見回饋，非常可惜。好用的系統應該是「越簡單越好用」，而不是功能越多元，徒增使用者困擾。1050824(中央社)，
一般說到腎癌是指癌細胞長在腎臟的皮質，
，衛生署癌症登記報告在台灣在2008年有887位新診斷患者，
，男性患者比例為女性的兩倍。多發生在50到70歲成年人，
，但臨床也曾遇過20到30歲的病患，
，可見近年來腎癌患者有年輕化的趨勢。
據臨床觀察，
，近6成的腎癌患者沒有症狀，
，多是因胃腸不舒服到醫院就醫或因健康檢查而意外發現自己得了腎癌，
，另4成病患則有血尿、腰痛、體重減輕、食慾不振、淋巴腺或下肢腫大等明顯症狀。
台中榮民總醫院泌尿外科主任歐宴泉（左圖）表示，
，目前腎癌的治療準則以手術切除腫瘤為主，
，並觀察腫瘤狀況盡力保留患者腎功能。過往手術後會以化療或免疫療法替患者進行輔助治療，避免腫瘤復發，但療效不彰，且副作用大，易降低患者治療意願。
幸好在標靶藥物問世後，病患的存活期已可延長，病情也受到穩定控制。但既有標靶藥物的治療下，患者易出現白血球指數低下、手口足症、皮膚泛黃、髮色不均、腹瀉等症狀，嚴重時需要減量或暫停服用，影響藥物的療效。
歐宴泉指出，現已有新一代口服標靶藥物Panzopanib，已過健保給付，療效與既有藥物相當，可延長病患無疾病惡化存活期長達10.5月，且與既有藥物相比，某些副作用較低，提高患者服藥順從性。
最新研究更顯示，有7成的腎癌患者因為可保有較好的生活品質而偏好使用Panzopanib治療。臨床上更有50多歲患者接受治療，控制良好仍持續工作，無需因罹癌放棄既有生活。
歐宴泉表示，現今醫術日新月異，建議患者與醫師討論，找到最適合自身治療方式，病情可有較好控制，更有患者自手術後配合標靶藥物治療目前已超過7年，病情仍然控制得不錯。歐宴泉提醒不論患病與否，為了健康皆不宜吸菸，而高血壓、糖尿病或是有腎功能障礙之患者更要注意身體狀況、定期追蹤，別讓癌症有機可乘。，
櫃檯買賣中心放寬Level 1 ADR(海外店頭市場非籌資型存託憑證)之發行人條件，
，除富櫃五十指數成分股之公司外，
，如最近三個月底市值排名皆為前100名且公眾流通量比率皆逾40%者，
，亦得發行Level 1 ADR，
，可望提升上櫃公司國際知名度。櫃買中心表示，
，原本得發行Level 1 ADR之發行人須為櫃買中心富櫃五十指數成分股之公司，
，經過本次放寬後，
，除富櫃五十指數成分股之公司外，
，如最近三個月底市值排名皆為前100名且公眾流通量比率皆逾40%者，亦得發行Level 1 ADR，適度放寬發行人資格門檻。去(105)年底研議放寬Level 1 ADR(海外店頭市場非籌資型存託憑證)之發行人條件，日前業獲主管機關同意，並將於近日公告實施，外國投資人投資我國上櫃公司管道將更多，對於提升上櫃公司國際知名度及我國資本市場能見度有一定之助益。(時報資訊)，
台灣中油依浮動油價機制計算，
，9日凌晨零時起，
，各式汽柴油價格與上週一樣、不變。中油並說，
，參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升22.6元、95無鉛汽油每公升24.1元、98無鉛汽油每公升26.1元、超級柴油每公升20.1元。台灣中油公司副總經理張瑞宗分析，
，價格不變與原油漲跌互見有關，
，包含美國庫存仍高，
，加拿大森林大火使得石油產量減少上百萬桶，
，以及調價指標與新台幣兌美元匯率都微跌。1050508(中央社)，
賀軍翔近照(左)，
，臉蛋嚴重消風。(取自賀軍翔ig)
偶像劇男星賀軍翔(小美)許久未跟粉絲見面，
，想不到他日前上傳一張自拍照，
，卻引來粉絲關心，
，認為他整個人暴瘦憔悴，
，彷彿歷經滄桑，
，對此，
，賀軍翔經紀人的回應想必能讓粉絲安心。
好久不見賀軍翔 頹廢暴瘦網友認不出
賀軍翔秀近照，
，臉型消瘦又滄桑，讓粉絲一時認不出，更忍不住關心偶像「身體還好吧」、「好像生病了」。對此，經紀人否認賀軍翔暴瘦，澄清全都是因為自拍角度的問題。(中時電子報)，
