國防部長高廣圻今天在立院做出重大宣示，
，金額高達690億元的國軍高級教練機採購案，
，是採國機國造，
，沒有外購的問題，
，國防部同意空軍採國機國造方式，
，目前在招商說明中，
，航太相關概念包括漢翔(2634)、千附(8383)、拓凱(4536)、F-jpp(5284)、長榮(2618)、晟田(4541)、寶一(8222)等供應鏈將受惠，
，未來隨著政策持續帶動發酵，
，台灣航太產業將成為台股新主流！漢翔有意爭取台灣空軍高教機690億元訂單，在政府國機國造的政策下，漢翔取得訂單的機會很大，漢翔航太零組件的供應鏈廠商包括千附(8383)、拓凱(4536)、F-jpp(5284)皆有機會受惠，此外，長榮航空轉投資的長榮航宇精密公司後續也值得留意。立法院外交及國防委員會今天邀請國防部進行業務報告，業務報告中指出，國防部規劃投入57億6240萬餘元研發費用，較去年成長211％，以持續推動「國艦國造」、「潛艦國造」及「國機國造」。航太產業背後象徵的是國家力量，也是難度最高的系統整合，漢翔(2634)廖榮鑫董事長日前強調，在全球供應鏈逐漸整合趨勢下，希望整合國內航太產業上下游供應鏈，根留台灣，共同爭取亞太航空零組件訂單，以提升台灣航太產業的競爭力。根據全球主要航太製造業者如美國波音、歐洲空中巴士公司推斷，在未來20年，全球將有3萬4000架新飛機的需求，總產值將達5.2兆美元，台灣如要爭取更多國際大廠的訂單，就需要聯合相關業者與工研院技術整合打亞洲杯，就像是之前成立的「A-I-M 航太工具機產業技術大聯盟」。事實上，航太產業不只產值高，還有訂單穩定的特色，台灣航太產業要走的穩、走的久，台灣工具機產業製造能力的提升也是重點，東台精機董事長曾表示，國機國造讓航太產業留在台灣，將可帶動台灣工具機產業往航太升級。全球航空製造體系主要分為大型飛機及系統製造商、次系統(機體、引擎、航電)，以及航太零組件供應商， 一架波音747大約是由600萬個零件組成，由於航太產品生命週期長，製造過程繁瑣，一旦打進國際飛機大廠零組件訂單，合約一談就是10年，前途一片光明。國防部長高廣圻今天在立院回應立委質詢做出重大宣示，國防部同意空軍以國機國造方式，但國機國造要有規劃和程序上的考量，至於台灣有沒有這能力，要看漢翔提出的案子，國防部要審核。(時報資訊)，
據《露天看台體育》報導指出，
，霍華加盟火箭後將有效紓解林書豪的壓力，
，豪小子有機會在新球季恢復原本身手，
，繳出單季每場平均15分、8助攻的成績單。
火箭連續兩年相繼得到聯盟攻擊力排行前十的哈登和霍華，
，整體實力爆增，
，多位專家認為有機會威脅雷霆和馬刺，
，在競爭激烈的西區殺出一條血路。
但，
，專家們表示，
，火箭要能成功的關鍵在於霍華能否融入麥克海爾的「擋切」戰術，
，而林書豪則扮演著重要角色。
此外，林書豪日前在知名《Quora》問答網站上和球迷互動時曾表示，「高一時曾因過於自滿驕傲，導致被教練趕出訓練場，直到腳踝受傷，眼睜睜看著球隊在季後賽被淘汰之後才突然領悟，不管任何時候都必須保持謙遜和努力，畢竟，我的籃球生涯有可能隨時結束，不該以為籃球就是我生命中的一切。」，
南韓去年航運業重整，
，切斷韓進海運(Hanjin Shipping)金援，
，導致韓進宣告破產。今年韓國當局再出招，
，把目標轉向塑化業，
，啟動重整，
，改善供過於求的問題；包括橡膠、PVC、PS列入調整項目。一旦韓國石化產業貫徹調整，
，將有利亞洲塑化產能供需條件，
，對台系塑化廠營運增添利多加持。分析師認為，
，在中韓相繼啟動產能整頓策略，
，有助改善市場削價競爭的負面衝擊，加上油價走勢延續高檔態勢，烘托塑化行情穩步走堅。台廠台塑(1301)、台化(1326)、華夏(1305)、台達化1309()及台橡(2103)業績有望受惠加分。南韓產業通商資源部宣布決定重整塑化業，解決供給過剩問題，開刀對象包括對苯二甲酸、PS、丁二烯橡膠、SBR、PVC等。化工大廠LG Chem及Samsung SDI股價16日聯袂聞訊下跌。台化台灣PS年產32萬噸、大陸年產20萬噸；國喬國喬台灣PS年產6萬噸，轉投資大陸鎮江奇美廠旗下PS年產40萬噸。台達化台灣GPS年產10萬噸，EPS6.5萬噸；大陸中山廠EPS產能18萬噸，天津廠13萬噸。隨著大陸擴大內需市場政策推進，原在華南和華東的電器生產基地有逐步延長江流域向內陸遷移的跡象。此外，台塑為亞洲最大PVC廠，台灣PVC年產135萬噸，大陸30萬噸。華夏PVC年產40萬噸，外銷佔比70％，多集中在印度、孟加拉、東南亞、中國、南美等。廠商指出，大陸去年PVC產量增速4％，需求增速1％，供需基本達平衡。今年產能較去年增加產能約75萬噸，產量增速和產能增速基本持平，在2％上下，供需偏鬆或平衡。印度、孟加拉國內基礎建設需求強勁，而印度貨幣調整負面衝擊趨緩回穩，加上大陸經濟景氣數據持穩回升，有助醞釀PVC上攻漲勢氛圍。(工商)，
歷經10個月工程，
，新北市八里頂寮五街將於5日下午3點正式通車，
，可望改善交通壅塞及救災困難問題。（新北市新工處提供）
耗資3000萬打造的「八里頂寮五街計畫道路」，
，歷經10個月工期即將在5日下午3點通車，
，當地居民開心說，
，有了頂寮五街後，
，聯外方便更四通八達，
，新北市新工處指出，
，開闢新路不僅有效疏解頂寮二街、三街交通壅塞，一併解決路寬不足救災困難問題。八里頂寮二街、三街及五街原為「ㄇ」字型道路，往來車流皆需繞道行駛，且頂寮二街與三街巷道寬度僅4至6公尺，路寬嚴重不足雙向不易會車，上下班尖峰時段更是交通壅塞，用路人是怨聲四起。新工處表示，經各方協調後，終於在去年11月進行頂寮五街延伸至頂寮二街道路新闢工程，不到一年時間，下周一將竣工通車，該路段全長250公尺、路寬10公尺，配置雙向各一混合車道；通車後，用路人可由頂寮二街快速通往龍米路，縮減往頂寮二街的行車時間，改善周邊居民生活品質。新工處說，未來頂寮地區民眾對外出入，可選擇較為舒適、寬敞的頂寮五街計畫道路往龍米路，不但解決頂寮二街與三街交通壅塞瓶頸，居民也不必再忍受塞車車輛產生的廢氣，值得一提的是，因路寬不足導致消防車救災困難問題，在開闢道路後一次解決。當地龍源里長林俊德說，頂寮地區約有1、2000戶住家，但沒有里民活動中心、生活機能不好，里民期待通車好久了，終於有方便聯外的道路。(中時)，
雙方爭執後，
，莊姓研究助理就帶陳女到對面的實驗室，
，繼續利用電腦連線，
，陳竟第3次強關電腦，
，陳女憤而提告。北院審理全案，
，陳辯稱當天沒有強關學生電腦，
，也沒關辦公室電腦。但承審合議庭，
，根據陳女和莊的證詞與錄音蒐證光碟，認定確有其事。合議庭認為陳身為大學老師，僅因不滿陳女擅自帶個人電腦到辦公室使用，並認為陳女受指示監視他，為趕陳女離開，竟先後3次強關陳女使用的電腦，有失為人師表應有的品德與操守，行為不足取，依強制罪判陳拘役50日。，
運動前、後若能適當伸展，
，將能有效避免痠痛。（資料照 劉宗龍攝）
大家一定都有經驗，
，在進行激烈運動後，
，隔天就會渾身痠痛、沉重無比；然而，
，有時會聽到身旁的人說：「痠痛，
，是因為乳酸堆積啊！」在這要跟您說，
，這恐怕是錯誤的觀念；導致痠痛的原因，
，其實是因為肌纖維的細微撕裂傷所造成的。人體會在進行運動時，
，體內會因會能量代謝的關係，
，釋出「丙酮酸」和「氫離子」，兩者會在酵素的催化下，結合成「乳酸」；乳酸會讓我們感到肌肉沉重，力不從心，影響著我們體內能量的產生，並限制我們肌肉的收縮。乳酸產生原因有兩種：其一是在進行短促、缺氧、高強度運動時，身體來不及攝取氧，會已無氧代謝來迅速產生能量，但副作用就是乳酸堆積；另外一種情況是，隨著長時間運動，體內釋出的丙酮酸與氫離子漸多，而身體排除乳酸的量遠不及產生的量，導致身體乳酸逐漸累積，最終讓身體沉重無力。但值得一提的是，乳酸在運動結束後，30分鐘至2小時內，人體就會全數排除；也就是說，不大可能到「隔天」還在痠、還在痛；因為乳酸早已被移除，那隔天渾身痠痛的原因，究竟是什麼呢？在醫學上，這個症狀稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed onset muscle soreness）」，簡稱DOMS；是指人體在激烈運動後，所導致的細微肌纖維撕裂傷，而產生的炎痛症狀，會發生在運動後的24至72小時內；但運動當下不會有感覺，是因為那時體內血流快、代謝旺，人體不會有痠痛感，但等到身體恢復平靜時，就會感覺到「痠」、「痛」。既然如此，如何預防DOMS呢？當然，最基本的，運動前要確實暖身與伸展，以增加肌肉的延展性，其次是運動強度要適中，不要一下子過於激烈，最後就是運動後的收操與伸展，讓身體的肌肉徹底放鬆，才能恢復應有的彈性。運動結束時，回家時可以嘗試冰敷（48-72小時內），以便抑制肌纖維撕裂所形成的發炎症狀，也可補充適量的蛋白質、維他命C，將有助於體內修補作業，以及消除炎痛；當痠痛症狀緩解過後（大約在運動後72小時）可進行熱敷，以加速血液循環，將有利於體內修復。因此，激烈運動後，隔日會感到渾身痠痛，並非是「乳酸堆積」所導致，而是因為肌纖維產生的細微撕裂傷，所造成的發炎症狀；所以運動前、後必須做足「功課」，才能有效避免惱人的痠痛，更快樂的體驗運動趣味。(中時電子報)
運動小知識》運動前後伸展 意義大不同
運動小知識》運動完不能吃？ 錯了！
運動小知識》運動甩脂？! 怎麼動是關鍵！
中時電子報運動專頁，
中國國民黨副秘書長張雅屏遭質疑賤賣國民黨在屏東市精華區的黃金店舖；國民黨主席洪秀柱裁示由黨副秘書長葉壽山與考紀會專案調查。媒體報導，
，張雅屏爆出疑似賤賣國民黨在屏東市精華區的黃金店舖案，
，屏東縣民眾服務社理事長蔡明鎮表示，
，理、監事不願為張雅屏背書，
，已正式行文給中央黨部要求查帳。張雅屏下午受訪時表示，
，並無盜賣黨產，
，沒有任何不法情事，
，再有不實指控，
，保留法律追訴權。此外，
，張雅屏在擔任屏東縣黨部主委時，因縣長選舉，涉及不實文宣案，屏東地院4月29日依違反選罷法，判處張雅屏有期徒刑2年10月，褫奪公權5年，全案可上訴。張雅屏決定在收到判決書後，依法提出上訴。與會人士轉述，國民黨政策會副執行長蘇清泉今天在中常會為張雅屏背書，認為是遭受政治打壓。國民黨主席洪秀柱表示，黨是理念與情感道義的結合，只要不是涉及私德敗行或貪污舞弊，黨會力挺到底；黨不挺，誰願意在第一線打仗。1050504(中央社)，
志超科技 (8213)今 (10)日公布1月營收17.2億元，
，創近5年同期新低，
，月增1.37％，
，比去年1月減少5.41％。志超去年營收219.04億元，
，創近3年新低，
，較前年衰退3.21％；其中第4季57.02億元，
，比前一季減少3.2％，
，年增0.85％。志超去年第3季稅後純益2.31億元，
，創4季新高，
，但處近5年同期新低，季增111.9％，比前年同期減少22.49％，每股稅後純益0.85元。志超去年第3季營收58.91億元，毛利率14.03％，分創4、3季新高。營收也處近3年同期新低，季增12.41％，較前年同期衰退1.67％；毛利率處5年同期新低，比前一季所創19季新低提高0.91個百分點，較前年同期下滑2.4個百分點。志超去年前3季營收162.02億元，毛利率13.51，稅後純益5.19億元，每股稅後純益1.91元；營收、稅後純益、每股稅後純益各比前年同期減少3.88％、39.56％、39.56％，毛利率下滑2.1個百分點。(工商)，
畢業旺季將屆，
，新竹國賓大飯店推出多項謝師宴專案，
，並搭配有免費卡拉OK、氣球舞台佈置搶客，
，但各種餐價都另加一成服務費。新竹國賓大飯店表示，
，宴會廳西式自助饗宴每人799元起，
，今年並新增Haagen-Dazs冰淇淋無限供應，
，還有果汁、茗茶無限暢飲，
，滿10人1人免費；中式10人桌席8，
，000元，也享有果汁暢飲、卡拉OK、舞台佈置，滿5萬元再贈送無酒精雞尾酒。新竹國賓指出，八方燴自助西餐廳也祭出不同餐期優惠，平日午餐、晚餐每人各680元、880元，下午茶480元；玖樓中餐廳每桌8，000元起，也搭配果汁、茗茶無限暢飲。(工商即時)，
著名選秀模擬網站NBADraft最新一期的模擬選秀顯示，
，來自中國CBA聯賽的王哲林排在第41位，
，DraftExpress也更新了2014年模擬選秀，
，結果王哲林被排在了第33位（次輪第3位），
，這是王哲林在所有選秀預測中排名最高的一次。在自己CBA菜鳥賽季前14場比賽，
，他砍下274分161個籃板，
，單場平均達到19.6分、11.5個籃板，
，被美媒譽為「姚明的接班人」。
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