再過一個月就要跨年了，
，2015年最早日出會在哪裡出現？中央氣象局指出，
，明年元旦最早的日出在台東蘭嶼，
，時間是清晨6時32分；本島平地最早日出則在台東三仙台與屏東龍磐公園，
，時間是清晨6時35分。高山地區因地勢較高，
，日出時刻會較平地早，
，玉山、秀姑巒山及新康山的日出時刻是6時27分，
，是全台最早能見到日出的地方，
，不過這3處的交通大多因雪季封山，不適合一般民眾前往。至於今年最晚日沒落，台灣本島出現在台南安平及高雄旗津，日落時間為31日下午5時25分；全國最晚日落則是在太平島的晚上6時11分。此外，年度三大流星雨的「象限儀座流星雨」，這次極大期將出現在明年1月4日凌晨。台北市天文教育館研究組長徐毅宏表示，因光害影響嚴重，預期流星雨的數量將減少到每小時只有十來顆。為迎接第一道日光，觀光局東北角暨宜蘭海岸、日月潭、阿里山與東海岸等風景區管理處皆有迎曙光活動。另「送夕陽」是台灣特有跨年行程，台南北門以「雪白鹽田映照粉紅色夕陽」聞名，迷人景緻不輸最後一道夕陽。元旦有4天連假，國內旅遊夯到不行，風景區住宿訂房8成滿，房價比平日增2至3成，知名飯店更一房難求。業者指出，許多市區飯店連假期間仍維持平日價格，且尚有訂房機會，「遊郊區、住市區」玩得盡興又划算。國內旅遊強強滾，中華民國旅行業品質保障協會國民旅遊委員會主委顏瑞棋表示，花東、南投與墾丁等知名風景區剩1至2成空房可訂，而台中、台南與高雄等市區飯店則機會較多。國內旅遊業者也相應推出2日遊、3日遊等行程，今年跨年業績比去年同期成長近2倍，目前僅剩離島澎湖、金門還有一些餘位，雄獅旅遊副總經理游國珍指出，熱門地點包括阿里山、合歡山與花東等地。，
吃安眠藥只能治標，
，不能治本，
，如果其他方式仍無法改善失眠，
，應求助醫生並找出導致失眠的原因，
，對症下藥。圖片來源：健康365
國人103年安眠藥使用量統計共吃掉高達3.39億顆安眠藥，
，相當於一座雪山隧道長度！民眾濫用安眠藥的問題嚴重，
，容易影響身體代謝與大腦功能，
，並不是治療失眠的好方法，克服失眠，我們還可以這樣做：4.避免電視與藍光所有的電子設備都含有藍光，但是其中有些藍光會阻礙身體褪黑激素的分泌，導致無法維持穩定的睡眠品質，因此睡前2-3小時應避免受到太多藍光照射，最快的方法就是不要使用手機、電腦與看電視。如果無法避免，可以在電子設備上加裝濾藍光軟硬體，多少能夠減少吸收藍光。5.練習放鬆技巧練習放鬆與呼吸技巧，可以讓我們專注在睡眠上。呼吸：躺在床上放輕鬆，用鼻子緩慢吸氣約8-10秒，摒住呼吸幾秒後慢慢吐氣，持續至少4秒以上，重複此動作直到想睡覺。肌肉放鬆：趟在床上閉上雙眼，將腳指頭往自己的臉拉近，數到10，之後放鬆腳趾，再數到10，重複10次。6.睡前不要吃太多睡前吃太多會導致腹脹或消化不良，這些都會影響你的睡眠，且為了消化大量的食物，身體機制也會加速運轉，更不利於入睡，因此睡前切忌吃太飽。不過若過度飢餓也會使我們無法入眠，因此可以適當補充一些蛋白質、堅果類或沙拉填填肚子。7.別強迫自己睡著如果你發現自己在上床20分鐘之後仍然睡不著，最好起床做些溫和的事做，不要繼續強迫自己緊閉雙眼或數羊，因為你愈是逼迫自己睡著，就愈不容易進入睡眠。此時我們可以起床找些事做，像是閱讀、聽音樂或嘗試一些放鬆的方法，讓這些睡前習慣再次發揮效用。吃安眠藥只能治標，不能治本，如果以上方式仍無法改善失眠，應求助醫生並找出導致失眠的原因，對症下藥才能夠真正一覺好眠到天亮。(中時電子報)
失眠少吃安眠藥！7大方法助睡眠（上）
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台泥集團前董事長辜成允23日辭世，
，今在台泥大樓設置靈堂，
，工商領袖紛紛前去弔唁，
，回憶相處點滴，
，認為他是沒架子的英才，
，和幕僚一起吃小吃，
，還會幫忙喝湯，
，顯見平易近人的一面。辜成允21日參加喜宴後不慎從3樓滾落2樓，
，23日早上不幸辭世。台泥集團緊急布置靈堂，
，今早10時20分起政商代表均到場致意。截至11時止，包括台灣彩券董事長暨中信金控副董事長薛香川、台塑企業總裁王文淵、台玻董事長林伯豐、前外貿協會董事長王志剛、豐興鋼鐵董事長林明儒等大批政商代表前往致意。林伯豐表示，辜家和台玻林家是兩代交情，他從小就認識辜成允，平常互動頻繁；辜成允的智慧及經營企業的能力和努力都超越他很多，而且辜成允在環保上的努力更是週到、週全。林伯豐回憶起21日他和辜成允在同一場喜宴，坐隔壁桌，大家都還很高興的打招呼，辜成允幾乎認識在場所有人士的一半，辜的酒量也比他好，喜宴結束後兩人還互相致意，辜成允步代穩健、無醉意、說話也很清楚，實在未料會出這種意外。林伯豐話鋒一轉指出，台灣的人才是要在好的產業經濟環境下茁壯成長，才有創新創意和未來發展；但人才也要靠好的薪水留才，歐洲、美國的薪水比台灣高，政府光靠獎勵無濟於事，還是要有完善的投資環境和明確化的政策，但目前他感受到經濟前景的不確定性，經濟環境比過去每況愈下，政府一定要設法改善。王文淵則快步進入會場，也快步離開會場，臨上車前表達台灣痛失英才的看法。王志剛說，他和辜成允2、3個月之前才碰面，辜成允實在是個人才，他把台泥集團帶得非常好。林明儒認識辜成允十年以上，他回憶起辜成允在工業總會擔任能源小組召集人，他自己是環保小組召集人，在能源議題上辜成允還帶著他一起參加電視節目的專訪，那時即充分感受到他對能源議題的認真，做事非常用心。他觀察到辜成允是個沒有架子的世家子弟，手上戴運動錶，也愛爬山，甚至和幕僚一起去士林夜市吃小吃熱湯，他一口氣喝光熱湯，但幕僚卻喝得滿頭大汗，他朝脆把幕僚的熱湯多舀一些過來，喝光了那碗湯，顯見他有多平易近人。1060124(中央社)，
日股周二走揚、收紅，
，為連續4個交易日以來首見，
，反映投資人趁著股價近期跌深買進，
，以及中國去年第4季國內生產毛額（GDP）數據符合市場預期。日經平均指數收紅0.6％，
，報17，
，048.37點，
，之前連續3個交易日收黑紀錄為之中止。東証股價指數則以1，
，390.41點作收，
，單日跌幅0.2％。(工商即時)，
，
楊恭如近來較少拍攝電視劇、電影，
，但常在微博和粉絲更新近況。（圖／達志影像）
楊恭如的光滑嫩肌，
，完全看不出已42歲。（圖／取材自楊恭如微博）
港星楊恭如1995年曾在香港亞洲小姐選拔拿下冠軍寶座，
，還有「最上鏡小姐」稱號，
，近年來雖較少拍攝電視劇、電影，
，不過經常在微博更新狀態，
，和粉絲分享近況；今天她曬出自拍美照，
，大方透露維持Q彈嫩肌的方法。駐顏有術的楊恭如，
，完全看不出已經42歲，她今天早上9點多曬出在車上的自拍美照，俏皮寫道：「星期一，睡回籠覺去，不然皮膚怎能變好」透露保持光滑水嫩肌膚的秘訣，就是要有充足的睡眠，粉絲見了直誇難怪女神這麼美，要她趕快回去當睡美人滋潤皮膚，並稱只要每天保持快樂、開朗的心情，皮膚也會越來越好的。(中時電子報)，
據報導，
，中國大陸中央部委及地方高層人事調整即將展開，
，為今秋中共第19次全國代表大會（19大）作部署。星島日報今天在報導中引述消息透露，
，前天召開的中共政治局會議就一系列高層人事調動拍板。據報導，
，在這些人事調整中，
，大陸國家發展和改革委員會常務副主任何立峰將升任發改委（中共）黨組書記，
，大陸商務部副部長鍾山則升任部長。其他調動包括中共中央紀律檢查委員會副書記張軍出任司法部長；中共中央機構編制委員會辦公室主任張紀南調任甘肅省委書記。報導表示，
，何立峰和鍾山分別是大陸國家主席習近平的福建、浙江舊部。62歲的何立峰在福建工作逾30年，與習近平關係密切，曾任福州、廈門書記，2009年調任天津市委副書記、濱海新區書記，2013年任天津政協主席，次年上調發改委。發改委、商務部、司法部的部長（主任）屬於大陸內閣成員，將於本月底的大陸全國人民代表大會常務委員會會議上通過正式任命。1060223(中央社)，
中國大陸股市在連續3天收漲後，
，今天表現疲軟。三大指數開低，
，盤中震盪走低，
，中午暫收跌，
，其中創業板指大跌4.17%。上海證券交易所綜合股價指數（上證綜指）截至午間收盤報2845.87點，
，跌13.89點，
，跌幅0.49%；深圳證券交易所成份股價指數（深證成指）暫收在9580.83點，
，跌181.19點，
，跌幅1.86%；創業板暫收1923.31點，跌83.77點，跌幅4.17%。據新浪財經報導，上海股市上午在有色類股帶領下表現相對強勢，但題材股表現疲軟，滬、深兩市開盤後迅速走低。市場人士指出，由於市場資金上攻意願明顯不足，接近午盤跌幅再度擴大，創業板跌幅持續擴大至4%。1050304(中央社)，
男子陳泓志，
，八日凌晨酒駕開女友廖佳玲的自小客車，
，從新竹峨眉開回苗栗頭份，
，行經頭份市區欲迴轉時，
，不慎撞到站在分隔島旁的酒醉男子黃勝昌，
，黃男頭、胸、腹部嚴重出血，
，送醫不治。已懷孕的廖女擔心男友酒駕被關，
，出面「頂包」，事後陳泓志坦承酒駕，酒測值達零點六七。
警方偵訊後依公共危險罪將陳泓志移送，檢察官聲押，法官裁定陳泓志八萬交保；廖女五萬元交保。
廿四歲的陳泓志，前晚在峨眉喝了高粱酒，開著女友的小客車返回頭份住處，凌晨零點五十五分行經頭份鎮自強路與雙十街口，準備迴轉到對向車道買檳榔，左前車輪不慎先壓到站在分隔島停等的黃勝昌（五十歲）右腳，黃男重心不穩倒在路面，整個人被壓在車底。
未婚的死者為卸貨工人，八天前才過完五十歲生日，前晚跟朋友喝酒後走路回家，卻在路上遭遇橫禍，家屬將申請車禍調解求償。，
百貨業者在年節期間集客活動，
，當中親子活動為大宗。遠百23日邀扯鈴達人表演花式扯鈴秀；24日開工持HAPPY GO卡+當日單筆滿599元，
，可換口香糖一包，
，限200份，
，每人每卡限兌換一次；即日起至3月5日有小森永的作品在微展覽空間展出。遠百寶慶店還有卡友新春禮，
，即日起至23日，
，持HAPPY GO卡+當日單筆滿599元，
，可兌換不織布羊咩咩造型杯墊一個，今（22）日是「喜氣洋洋」款，明日為「三羊開泰」款；板橋大遠百搭配遠百一年一度的兒童卡徵圖比賽，即日起至3月8日國小六年級以下的小朋友可報名參加，獲得優選可獲得遠百商品券2000元，並有機會登上「第七屆遠百兒童卡」的卡面。新光三越站前店即日起至3月12日有積木大師展，現場還有積木教學活動，小朋友7歲（含）以上可參加，每場限額20名，今日主題為鞭炮積木，150元；28日及3月1日是積木時鐘，200元；3月7日及8日是憤怒鳥，250元。，
英國是否該離開歐盟，
，執政的保守黨內部有不同意見。英媒指出，
，疑歐盟派的兩位國會議員向英國首相卡麥隆要求，
，讓內閣成員能夠自由選擇對離開歐盟的立場。英國《衛報》報導，
，疑歐盟派的保守黨議員，
，分別是克里斯·葛瑞林和特雷莎·維利爾斯。他們在4日分別向卡麥隆要求公開表達開放立場，
，讓保守黨的內閣成員可以自由選擇對脫離歐盟的立場。據悉，
，葛瑞林向卡麥隆表示，
，脫離歐盟的公投是非常重要的議題，因此應該讓選民有機會聽取來自內閣不同的論點。維利爾斯則是透過電話向卡麥隆表達類似的立場。上個月，卡麥隆向國會議員的聲明中表示，與歐盟談判的結果，最後都該由英國民眾決定，而非政治人物。在聖誕節之前，他也表明會讓個別的內閣成員表達對此議題的不同看法。不過，首相官邸也表明，在下個月與歐盟的談判完成之前，所有的內閣成員都會支持歐盟談判。首相相信，現在有個「道路」通往布魯塞爾，希望可以在2月完成談判，但他也承認可能會更長。(旺報即時)，
