保健觀念-雞精、滴雞精 營養成分差不多

她指出,

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,慢性腎臟病患者須控制鉀離子和蛋白質攝取,

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,而雞精的兩種成分豐富,

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,恐增加腎臟負擔;無論雞精或雞湯都屬於普林類食品,

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,痛風患者攝取過量導致尿酸過高,

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,痛風不易控制,

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,建議這兩類病友先詢問營養師、藥師等專業人員意見再喝。此外,

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,部分雞精含鈉量偏高,

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,可能造成血壓升高,

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,高血壓患者應適量謹慎使用;至於罕見疾病楓糖尿症患者,無法代謝白胺酸、異白胺酸等胺基酸,雞精內豐富的胺基酸反而造成疾病惡化,少喝為妙。紀美琴指出,無論雞湯、雞精、滴雞精,其實營養成分沒有明顯差異,且產品內含的蛋白質或胜肽(蛋白質的小單位),都須透過體內酵素分解成最小單位胺基酸,才能被人體吸收,沒有哪類產品吸收較好之說;差別僅在部分滴雞精較沒有雞腥味,但要注意業者是否多加了其他添加物來掩蓋腥味。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,從營養學角度仍建議吃原料食物,要補身,連雞肉帶雞湯一起吃會比雞精更好;且各廠牌營養成分及製程不一,建議選擇大廠牌較有保障。紀美琴呼籲,部分雞精是有「小綠人標章」的健康食品,民眾選購認標章較安心,若發生任何不適,可向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」專線(02-2358-7374)通報。,

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