富原中醫診所中醫師林家曲（右）指出透過中醫治療讓蘇先生告別失眠人生。（馮惠宜攝）
中醫師林家曲解釋百合、酸棗仁、葉交藤等中藥材有助疏眠。（馮惠宜攝）
46歲的蘇先生不是玩家，
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，卻夜夜都想「飽可夢」；在建材業擔任業務的他深受失眠所苦已超過4年，
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，最初半年還以酒助眠，
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，從1小杯逐漸變成半瓶威士忌，
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，仍是12點上床後要翻來覆去2到3小時，
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，經常因睡不飽，
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，白天掛熊貓眼跑業務，還會開車開到一半打瞌睡，7月間他在朋友介紹下尋求中醫治療，在醫師建議下配合規律運動，才1周就覺得入寢後睡意變濃，經一個月治療終於從熊貓大叔變「飽可夢」。今（12日）蘇先生精神飽滿現身在台中富原中醫診所，他回憶以前靠酒精助眠仍是睡不好的日子，直說，「睡不著，真的太痛苦了！」經歷「欠睡人生」，他也檢討過去不懂得疏解工作壓力，加上晚睡，如今他一周至少上兩次健身房，並騎腳踏車健身，配合服用中藥，睡眠充足後，勤跑業務，反而工作效率與績效都變更好。台中富原中醫診所醫師林家曲說，蘇先生肝鬱氣結、心陰虛，雖然與工作壓力有關，卻仍與其焦慮體質以及家族史有關，透過中醫加味逍遙散合甘麥大棗湯加減方調理，配合規律運動，讓他更能疏解工作壓力，告別失眠。林家曲說，失眠在中醫稱為「不寐」，是因陰陽之氣在體內互相轉化過程失去平衡，造成氣血失和、心神失養，失眠的治癒是需要病患和醫師全力配合、長期抗戰，治療時可將中醫辨證配合西醫辨病相，找到最主要的病因及最好的治療方案。她也強調，西醫在治療失眠上多採對「症」治療，使用化學合成之鎮靜藥物，長期使用多產生藥物依賴性及諸多副作用常讓病患心生畏懼，但把握「當用則用」的服藥方式，中西醫配合治療，緩慢減少安眠藥使用量，可讓病患早日脫離「欠睡一族」。(中時)，