前旅外球員胡金龍加盟義大犀牛,
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,跟老將鄭達鴻變成莫逆之交,
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,胡金龍的體能重訓都自己來,
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,鄭達鴻跟著他一起練,
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,他說;「跟金龍做了幾次,
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,感覺腹肌更有力,
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,跟我之前練習的效果有很大不同。」
胡金龍今年月薪38萬、鄭達鴻是25萬,是義大犀牛高薪野手,不論練球或重訓,2人總黏在一起,彷彿連體嬰,胡金龍說:「達鴻是我在文大的學長,我大一剛進去時,他已是大四。」達鴻說:「金龍短短1學期不到就赴美了。」
教練團給胡金龍自主訓練權利,他延續在美國的重量訓練方式,鄭達鴻說:「有一次我們比賽打全壘打,結果習慣右打的胡金龍,用左打展現的瞬間爆發力,遠勝過左打的我,便開始跟著他一起練重訓。」
義大昨日全隊都做著美籍體能教練指示該做的重訓內容,胡金龍與鄭達鴻自成一組進行「胡式」練法,鄭達鴻表示,金龍的練法融合了打擊方式,強化腹背肌的力量,更有節奏感、協調性與瞬間爆發力。
「我的打法屬流暢型,擊中球後球自然延伸飛出去,經常打中全壘打牆,多了瞬間爆發力可以在擊中球之後,讓球飛得更有力道,飛行距離更遠。」鄭達鴻表示。
鄭達鴻表示,前幾年季中之後,體能便出狀況,導致上半季打出的好成績逐步下滑,希望今年跟著胡金龍一起練,可以在球季中一直保持很好的體能,能把好的打擊成績維持下去。,