如果不是因為天氣熱的原因想吃冰，
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，在任何時候都有想吃冰的慾望，
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，建議民眾不要掉以輕心，
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，最好先到醫院檢測是否有貧血的症狀。(圖/健康365)
炎熱的夏天總會想喝冷飲、吃冰消暑一下，
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，不過隨時隨地都想吃冰、喝冰水，
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，這樣無來由地吃冰，可能是身體出現警訊！雖然當下不覺得這是病症，但在發現問題前，身體可能會因吃冰更早感覺到不適，包括手腳冰冷、頭痛、咳嗽等等的情況；不過儘管如此，身體的根本問題未解決，還是無法改善嗜吃冰的習慣。根據美國疾病控制預防中心的研究顯示，這類吃冰成癮的人，大多是身體缺鐵所導致，因為缺鐵導致貧血，使得體內負責運送氧氣的紅血球減少，造成身體供氧量不足，使自律神經錯亂，身體調節體溫的機制也失去平衡，才會有一直想吃冰的情況。如果不是因為天氣熱的原因想吃冰，在任何時候都有想吃冰的慾望，建議民眾不要掉以輕心，最好先到醫院檢測是否有貧血的症狀，才能改善根本問題；另外平時也要補充富含鐵質的食物，例如：菠菜、蛤蠣、豬肝等等，咖啡與茶類盡量少喝，同時可以將蛋白質與含維生素C的食物一起食用，可讓鐵質的吸收力更好。(中時電子報)
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