輕熟女抗早衰 食補滋養勝藥補

現代女性工作家庭兩頭燒,

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,中醫師在門診遇到女性初老、早衰症狀提早發生,

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,輕熟女整天覺得累,

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,出現掉髮、脾氣陰陽怪氣、「性」致低等症狀,

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,甚至有人22歲就要靠粉遮皺紋,

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,醫師提醒吃藥無濟於事,

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,睡眠、飲水、營養充足才能避免提早「枯萎」。過去俗語說女人30、40一枝花,

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,但台北市立聯醫林森中醫院區中醫師黃珏頴說,

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,門診遇到的女性病人不再如花,幾乎都提早枯萎、乾皺了,雖然靠裝扮外表看起來可能仍是漂亮的,但實際上氣色可能暗沉或乾黃。黃珏頴表示,以前的女性大約40歲或50歲才會出現這種現象,但現在「蔫去」的年齡似乎逐漸提前,門診曾遇到22歲女性就要靠粉遮皺紋,許多輕熟女出現整天覺得累、眼睛無神、皮膚粗糙、掉髮、愈來愈陰陽怪氣、睡不著、月經紊亂、月經量減少、月經期短,對性事失去興趣需要潤滑劑等症狀。這類女性常全身哪裡都不舒服,卻又說不上到底是什麼不對勁,黃珏頴說。她表示,這類病人常因工作、家庭繁忙,所以服藥遵從性並不高,只能藉由偶爾的針灸與服藥來改善症狀,但這樣僅治標不能治本。黃珏頴說,有初老早衰症狀的女性應該要充足睡眠,攝取均衡飲食,規律運動,及每天飲足夠水分,如果要食補,可以燉滋蓮藕排骨湯,或是枸杞銀耳蓮子湯(見圖,邱文秀攝)、烏骨雞湯,都有滋陰美容效果。,

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