年紀漸增，
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，右肩又動過大手術，
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，33歲的王建民或許不再像過去，
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，有著驚世駭俗的快速沉球，
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，卻變得成熟也更了解自己。正隨紐約洋基3A球隊征戰客場的建仔，
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，昨在接受本報專訪時，分享今年的心境轉折，以下為訪談摘要。
問：上月底沒有執行合約中的「脫逃條款」，留在洋基是什麼考量？
答：現在還不需要急著去轉到別隊，才剛適應這邊，轉到另外一個地方，又要重新去適應。
問：洋基月中有作客克里夫蘭的雙重賽，需要第6號先發，外界認為可能是你重回大聯盟的機會。你有特別的期待嗎？
答：沒有去這樣想，只有一場雙重賽，如果上去他們不太好安排，丟完也不知道該怎麼辦，球團可能還是會拉有下放權的小聯盟投手上去。
問：上月底諾瓦受傷，洋基沒有拉你上去，心情會不會受影響？還有這次總管凱許曼認為你球速下滑，應該「轉型」多投其他變化球的說法，會不會覺得是重返大聯盟受挫？
答：不會耶，反正就不要想太多，在哪裡丟球就認真去丟。先把自己的動作做好，其他就是他們的決定。
問：雖然說別想太多，但球團的考量和需求，其實你都有思考。不過上面到底要什麼，有時似乎不容易拿捏?
答：其實我現在不會太在意上面講什麼，會思考自己的狀況去做。像他們說要我多丟變化球，那就多丟丟看啊，反正也沒什麼關係。2009年則是聽了後很用力去丟，結果傷害到自己的身體。
問：聽起來，你的想法跟以前不太一樣，什麼時候開始轉變的呢？
答：今年才比較這樣，去年還是一樣，都用力在丟。
問：難怪去年不管在國民大聯盟或小聯盟，成績都不太理想。
答：去年就是想要丟很快，在大聯盟的壓力可能也有關係。如果太想用力丟，我的沉球就會跑平，掉不下去。
問：不要只用力量去拚，你要以什麼方式來投球？
答：現在就是想辦法解決打者就好，不用像以前一樣，覺得年輕嘛，每一球都是「催」！現在的投球應該是「鬥智」，用頭腦想怎麼去丟好那顆球。，