年輕人如果有耳鳴，
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，一經檢查耳朵和中樞神經沒有受損，
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，或是經常熬夜、過度勞累和壓力大引起自律神經失調而導致耳鳴。圖片來源：健康365
夜深人靜的時候，
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，耳朵聽見低鳴的雜音，
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，好似蟬聲又近似蚊子嗡嗡聲，
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，讓人睡不著翻來覆去真苦惱；耳鳴大多好發於長者，
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，受到聽神經退化導致。倘若年輕人也出現耳鳴現象，背後可能是有哪些原因導致的呢？耳鳴可為自覺性耳鳴和他覺性耳鳴，前者只有自己可以聽得見，後者則是醫師可藉由儀器聽見；耳鳴可分單側或雙側的耳鳴，許多外在因素都會導致耳鳴，如：耳屎過多、噪音、慢性中耳炎、外傷、血管性或神經性耳鳴、藥物等。年輕人如果有耳鳴，一經檢查耳朵和中樞神經沒有受損，半數多是受到噪音影響，或是經常熬夜、過度勞累和壓力大引起自律神經失調而導致耳鳴。這時，邱若茵藥師建議透過補充維他命B群及鈣質可以幫助緩壓降疲勞，使神經穩定，幫助睡眠，讓身體有足夠得休息，適度的運動更可增加新陳代謝效率，使身體維持好的機能狀態。但也不能小看耳鳴的警訊，假若是搏動性耳鳴，可能會有中風、腦出血、心血管疾病和腫瘤發生。特徵是耳朵會聽見心跳頻率般咻咻聲，具有節律性。這類耳鳴很容易被忽視，必須盡快就醫檢查。(中時電子報)
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