「我很健康！」藝人Selina的父親任爸表示，
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，他在50歲時遇到中年失業危機，
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，當時心情相當受挫，
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，在一次爬山的途中，
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，甚至出現想要輕生的念頭，
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，不過心境一轉，
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，他站在懸崖邊對自己精神喊話：「行！我一定行，
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，我很健康！」他因此鼓勵年輕人，遇到挫折要換個心態思考，感恩生命中的責難。
今年61歲的任爸，4日出席精神健康基金會活動，分享生命中遭遇的挫折，並從中體會心理韌性的重要，鼓勵時下年輕人要感恩生命中的責難，因此讓生命更豐富。
任爸提到在人生中遇到3件事，讓他更為成長。他說，年輕時在皮鞋工廠上班，負責與國外客戶接洽，有一次客戶來台察看樣品，卻發現廠商沒有將樣品如期完成，客戶氣得將皮鞋砸到他到臉上。任爸當時忍下汙辱，把責難當作學習，從此工作上再也沒有出錯。
第2件是女兒Selina遭受火吻一事。任爸說，當得知女兒被火燒傷時候，心情非常沮喪，擔心女兒的婚事、事業恐怕就此結束。不過，女兒卻非常堅強、樂觀。他說，在一次探問女兒時，Selina臉上雖然包裹著紗布，卻對著他和任媽唱著，「泥娃娃，一個泥娃娃，他沒有鼻子，也沒有嘴巴，嘴巴不說話……」任爸沒想到，受傷的女兒竟然如此樂觀，還想辦法逗笑他們。
任爸也引用德國哲學家尼采的名言「what does not kill you it makes you stronger」，他鼓勵年輕人遇到挫折不要放棄，而要接受、忍受，並感恩生命中的責難，因此讓生命更為豐富。他說，不要擔心眼前的黑暗，因為背後總是有陽光。，