享受運動樂趣 醫院辦體重親子控制營

經過一個暑假,

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,許多學生在開學後都胖了一圈,

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,童綜合醫院特與運動空間合作,

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,舉辦體重親子控制營─享瘦運動樂趣活動,

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,讓大朋友小朋友一起動起來。童綜合醫院與沙鹿悍龍運動空間合作,

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,由專業健身教練現場教學,

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,讓大小朋友都能在安全空間、專業教學下,

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,認識並學習運動的正確觀念,讓運動真正達到健身與瘦身的最大目的,活動吸引15組親子參加。活動內容有親子瑜伽、肌耐力訓練,教練表示,親子瑜伽可以促進親子溝通與默契,藉由身體的接觸來進行家庭和樂。肌耐力訓練如仰臥起坐、深蹲與伏地挺身等,可以促進人體新陳代謝功能,並且消耗人體脂肪,讓親子共同揮汗享瘦又健康。在教練的帶領下,參加活動的親子都度過了一個精實又歡樂的上午,也認識到運動真正的樂趣。1050905(中央社),

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