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天冷睡覺要不要穿襪 專家這樣說

天冷睡覺要不要穿襪子,

椰子汁

,有日本醫師認為,

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,穿襪會影響體內循環,

電商顧問

,可能愈穿愈冷。中醫師吳明珠則說,

專業短期照護

,穿襪睡覺可保暖,

寬頻安裝

,但應慎選材質,

引擎修護工具

,若穿緊身、尼龍襪,

遊學親子營

,會讓循環變差。有日本內科醫師指出,冬天穿襪子睡覺是錯誤的防寒措施,因為腳底為了調節身體溫度,會流很多汗。如果穿襪子,腳會因為流汗而讓襪子變潮濕,反而變冷。襪子也會阻礙腳的血液循環。榮新診所家醫科主任康宏銘說,這樣的說法和一般認知有點差距,原則上身體有包住的部分會比較保暖,熱量不會散失,且也有一個說法「四肢暖,身體就暖」。不過,就算天冷,睡覺也不應該穿很多。康宏銘表示,人睡覺的時候身體對熱量需求有調控機制,新陳代謝會慢下來,不需要穿得太多,穿著應以舒適為原則,搭配室內暖氣,就可以睡的很舒服。康宏銘說,有些人穿太多睡覺,起床後反而覺得頭漲漲、熱熱的,就是「悶到了」;且穿太多、身體太熱,也可能會半夜被熱醒,反而干擾睡眠,也影響隔日的精神。中醫師吳明珠說,「寒從腳下生」,在冬天如果沒穿襪子走在地板上,體溫就會從腳散出,穿上襪子可以幫忙隔絕,避免寒氣、濕氣入侵身體。吳明珠說,襪子的材質應該選擇天然的棉、毛材料,不能是化學合成的尼龍、緊身彈性襪,合成材質不透氣,如果穿著睡覺會讓循環更差,可能會麻、脹。她表示,有些人身體調控度不好,常常覺得冷,又穿很多去睡覺,身體因為束縛多,沒辦法舒展,睡覺時就縮成一團,讓肌肉痠痛,反而愈睡愈疲勞。如果做了保暖,還是覺得身體暖不起來,吳明珠說,這類人通常是氣血循環不良,體質比較虛寒,因心臟力量比較不足,氣血不夠,也比較容易感冒、流鼻水,一吹到風就「皮皮挫」。除了做好保暖,也應該從飲食調理。吳明珠建議,體質虛寒者可喝黃耆桂枝五物湯,取黃耆3錢、白芍3錢、桂枝3錢、生薑6錢、大棗6至12枚,加水煎煮。日常飲食,吳明珠說,可多吃蛋白質、肉類等暖身的食材,麻油也可適量攝食,且一定要注意多吃蔬菜水果,避免血液循環不好。要適量運動讓身體溫暖,睡前泡腳、泡湯也是好的選擇。1060212(中央社),

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沒基礎靠自學 神來之音二連霸

樂團成立之初,

台中快速夾具

,深感專為兒童樂隊所編寫的曲目十分有限,

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,之前專款請專人編寫,

商城代營運

,但需大筆經費,

陶瓷鴛鴦鍋

,劉芳敏抱著「好玩」心情嘗試編曲,

微刺青教學

,邊編、邊練、邊改。首次編管樂,

債務更生辦法

,娃娃兵和老師默契十足,運用手上簧片樂器表現出木管樂器的清脆、高亢和銅管樂器渾厚、飽滿與打擊樂器合作無間,定音鼓手表現更亮眼。末段還以木琴大膽奏出Puccini的原創中,並加入《茉莉花》,讓磅礡的曲子更添故事性,「神來之音」感動評審,再奪第一名。,

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酒店幹部「揪咖」搞賭場 酒後續攤聚賭被逮

北市警中山分局破獲2場職業德州撲克大賭場,

鎢鋼刀

,逮捕55人,

機車過火

,分別依賭博罪與社會秩序維護法究辦。(胡欣男翻攝)

員警在雙城街的美式PUB德州撲克賭場,

機車百貨

,要求賭客配合偵辦。(胡欣男翻攝)

台北市酒店競爭激烈,

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,生意大不如前,

專業居家照護

,賈姓酒店幹部為了多賺外快,

賣二手車

,利用假日經營德州撲克賭場,

北部賣二手車

,專門揪中山區酒店經紀、泊車少爺、小姐聚賭,北市警中山分局掌握情資,今天凌晨一口氣在林森北路套房、雙城街PUB破獲2個職業賭場,逮捕55人,查扣賭資現今、籌碼200多萬元,訊後依賭博、社秩法等送辦。44歲賈姓男子在中山區酒店擔任業績幹部,因景氣差,他收入銳減,心想近年流行德州撲克,便於林森北路租用套房搞賭場,透過酒店經紀找來酒店小姐兼職荷官,並利用原有的酒客人脈「找咖」,經常有酒客離開酒店後,赴他的賭場續攤聚賭,被警方鎖定。另外,42歲徐姓男子則在雙城街美式PUB包場經營職業賭場,利用PUB的大螢幕播放職業球賽,讓賭客邊賭邊欣賞直播賽事,為免賭客大批出入引起側目,徐男還安排員工至後方防火巷接應賭客,並以監視器掌握出入動態,避免可疑分子混入。中山警分局今凌晨執行安城掃賭專案,警方分兩組突襲該2處賭場,其中雙城街因無搜索票,員警在防火巷外埋伏,等有賭客上門,屋內鐵門打開時,拿警棍插進門縫,還來不及表明警察身分,屋內賭場員工以為遭黑道「黑吃黑」,奮力往外撞,3名員警不慎被撞挫傷,後續警力湧入並表明身分,賭場員工、賭客才放棄抵抗。警方2場共查獲現金賭資38萬元,籌碼賭資219萬與大批賭具,訊後將賈姓男子等9人依賭博罪送辦,其餘賭客依社秩法裁處。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時即時),

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康和證券新春首周看好半導體材料等五大類股

台股本周的周K線收紅,

韓國保冷袋

,產業別指數方面,

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,以觀光類指數上漲3.44%最強勢,

手動抽油機推薦

,食品類指數下跌0.47%最弱勢。康和證券下周(新春首周)看好五大題材類股,

桃園到府估車

,包含:半導體材料、Data Center、銅箔基板、塑化和化纖原料等,

求姻緣

,預期新春首周指數區間介於9,350~9,700點。康和證券分析指出,彙整近期國內外主要利多因素包含:1.當沖交易稅減半可望在2月的立院會期過關,加上台商資金回流,中小型股人氣回籠。2.美國總統川普就職演說並未有驚人之言詞,市場擔憂之情緒將下降。3.美元和美債利率處在低檔,有利外資流入新興市場和台股。(工商),

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牽車變竊車 警筆錄險害慘六旬嬤

     挖洞給人跳?李姓老婦人因門口腳踏車擋道,

降火氣

,把車牽到對面放,

琺瑯湯鍋

,卻被以竊盜罪送辦;檢方事後查出,

桃園美容乙級

,員警在偵訊筆錄記載與口頭詢問不符,

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,讓老婦莫名背上竊盜罪名,

新北居家看護

,新北地檢署認為李婦罪嫌不足,將她不起訴處分。
     六十三歲李姓婦人家住新莊新泰路某公寓四樓,今年二月十九日外出運動返家,撞上一輛停在公寓一樓樓梯旁的腳踏車,因車子阻擋出入,她把車牽到門外放。
     潘姓腳踏車主返回後,找不到腳踏車,以為車子被偷報警,新莊警方據報趕到現場,在對面找到「失竊」腳踏車,挨家挨戶查訪,找到牽車李婦帶回派出所訊問,並以李婦涉犯竊盜罪送辦。
     檢方開庭時,告知李婦在警詢時已坦承犯案。李婦聽聞驚訝喊冤表示:「我哪有認罪?」她知道這台酒紅色的腳踏車是剛搬走鄰居所有,當天上午七點返家時,她不小心撞到車子,擔心其他人也會受傷,才會把車牽出去,但當時門口外都是機車,根本沒位子,才會牽到對面放。
     由於婦人所說與筆錄記載差距甚大,檢方勘驗當時警詢的錄影光碟,發現警方用台語問:「車是不是你牽的?」婦人回答:「是」,警方再問:「你是如何牽?」婦人則一五一十告知當時她的顧慮,加上她認為鄰居已搬走,這台車可能不要了,才會搬到對面。
     但警方文字筆錄卻是記載「車是不是妳竊取的?」「妳是如何竊取的?」承辦檢察官當場傻眼,為求慎重,請潘姓車主出庭,潘某接到傳票後,趕緊致電表示沒有要提告,並寄了撤告狀,檢方最後認為李婦沒有犯意,不起訴處分。,

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警方宮廟逮毒品犯 信徒誤會黑道抓人

彰化警方跟監1名涉嫌販毒的林姓男子,

台中結婚禮車

,利用林男在高雄市1間宮廟兜售毒品的機會逮人,

商城代操

,廟方信徒一度以為是黑道持槍押人。彰化縣彰化警分局昨天會同海巡署雲林查緝隊,

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,前往高雄查緝1名林姓毒品通緝犯,

臨時工公司

,警方發現林男在高雄市沿路向藥腳兜售安非他命,

constant force spring manufacture

,當林姓男子進入高雄市內山區1間宮廟時,

派對燈飾

,警方見時機成熟,

南投居家看護

,一擁而出逮人。員警及海巡署人員拔槍衝出將林男壓制在地上,現場多名宮廟的信徒一度以為是黑道幫派壓人,後來經員警說明,才知道是在逮捕毒品通緝犯,解除一場虛驚。警方在林男身上找到1包重量約為920多公克的安非他命,另在林男住處找到1小包的安非他命,而林姓男子訊後,被依毒品等罪嫌移送法辦。1050427(中央社),

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統盟9月營收創11個月新高 月增1.63%

統盟電子 (5480)今 (10)日公布9月營收5.51億元,

優質臨時工公司

,創11個月新高,

花蓮銀樓刷卡換現金

,但仍處近5年同期新低,

led霓虹燈

,月增1.63%,

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,比去年9月減少3.75%;前9月營收44.79億元,

floraglo葉黃素

,較去年同期衰退0.46%。統盟第3季營收16.34億元,創8季新高,季增8.92%,年增2.8%。統盟第2季稅後純益6,994萬元,創近6季新高,季增97.46%,年增24.98%,每股稅後純益0.35元。統盟第2季營收15億元,毛利率13.01%。營收季增11.47%,年增5.88%;毛利率比前一季及去年同期各提高2.12、2.3個百分點。統盟上半年營收28.45億元,毛利率12.01%,稅後純益1.05億元,每股稅後純益0.53元;營收較去年同期減少2.24%,稅後純益及每股稅後純益則年增各4.45%、6%,毛利率提高2.35個百分點。(工商),

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接文化部長 鄭麗君:先生最辛苦

準行政院長林全今天宣布民進黨立委鄭麗君將接文化部長,

債務更生失敗

,鄭麗君今天表示,

雷射術後保養

,接文化部長和先生沈學榮討論很久,

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,「大選後他原本和我約定不要入閣,

預防血栓

,感謝我先生,

豐原粗工

,之後他比較辛苦」。今天下午林全宣布新一波內閣,

強力磁鐵

,傳聞已久的文化部長人選鄭麗君,

佈施白米

,正式拍板定案。鄭麗君在記者會後與媒體談論未來的施政主軸,將深化社區營造、再造文化治理、再現土地與人民的歷史記憶、振興文化經濟、重視青年創意、強化數位革新,創新國際連結等面向。鄭麗君表示,兩周前接到接到徵詢,媒體不斷報導她將接任文化部長,從那時開始思考這個可能性,認為會被徵詢的原因,可能和有參與文化政策白皮書有關。不過接任後,鄭麗君說她的先生最辛苦,「大選後他原本和我約定不要入閣,感謝我先生,之後他會比較辛苦,他要承擔很多小孩子的照顧」。鄭麗君認為,文化工作在所有政府治理上是最接近靈魂的工作,她唸哲學出身,能實踐文化理想,是很重要的工作。鄭麗君原本在大一時念土木系,喜歡念物理、哲學的她,大二時轉到哲學系,在校期間創立「台大掌中劇團」,也曾擔任過創社社長,當時原本要成立台灣文化研究社,但當時在台大有「台灣」兩字就不能成立。鄭麗君說,進大學之前對關心本土、傳統文化意識尚未覺醒,進入大學後,學長姐很關心傳統文化,她也受到啟蒙,於是就把南管帶進學校,成立掌中劇團,「就像打開楚門的世界一樣」。1997年鄭麗君成為法國巴黎第十大學哲學博士候選人,不過她表示,不會後悔沒拿到博士,「這樣隨時都還有一件事情可以去做」。兩岸交流將是未來的挑戰,鄭麗君說,「我從來沒有反對兩岸交流,過去監督兩岸的部分都是部長沒做到」,她認為也不能只有兩岸交流,還是要放眼世界,以促進交流為目標,未來在與中國大陸的交流下,她說,「在互相尊重、互利的情況下,應該很誠懇地態度讓中國了解我們的狀態。」不過文化預算只占整體預算0.8%,還不到1%,鄭麗君表示,聽說今年文化預算還會減少,「我還要爭取,讓文化預算不減反增」。1050420(中央社),

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《美股掃瞄》美股消息面:庫存增幅小於預期,油價強彈約4%

美股消息面:1.美國全國房仲協會(NAR)公布,

五股廚上型淨水器

,美國3月成屋銷售月增5.1%,

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,優於市場預估的月增4.3%,

台中一對一照護

,亦扭轉2月下跌7.1%的疲弱走勢。經季節因素調整後年率達533萬戶,

高雄海上用餐

,亦優於市場預估的530萬戶。與去年同期相比,

派對燈飾

,美國3月成屋銷售成長1.5%。2.美國原油庫存增幅小於預期的消息,

椰子汁

,抵銷了科威特罷工結束將使供應過剩問題惡化的擔憂,周三美國原油期貨價格收漲1.55美元或3.8%,為每桶42.63美元。歐洲布蘭特原油期貨價格收漲1.77美元或4%,為每桶45.80美元。3.投資人擔心歐洲央行周四發表的言論可能削弱歐元,周三美元兌歐元走高,紐約尾盤歐元兌美元跌0.55%,報1.1293美元。因油價反彈,以及對全球經濟的擔憂減輕,商品貨幣兌美元仍保持在數月高點附近。此外,美元兌有避險天堂之稱的日圓升至109.88日圓,創兩周新高。尾盤美元指數升0.57%,至94.509。(時報資訊),

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藥華藥競拍價低於預期 股價連挫2天

藥華醫藥初次上櫃普通股股票競拍價格昨天出爐,

美國遊學

,得標均價為新台幣173.82元。由於競價低於預期,

新北粉霧飄眉課程

,衝擊股價連2天拉回,

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,繼昨天下跌約5%後,

到府收車

,今天早盤再跌近5%。藥華藥承銷案採競價拍賣作業完成開標,

澳洲打工移民

,最低得標價格為165元、最高得標價格為200元,

桃園快剪課程

,得標加權平均價格為173.82元。若依得標加權平均價格計算並以最低競拍價格的1.2倍為上限,藥華藥本次辦理公開申購的承銷價格為159元,公開申購張數為3600張,公開申購期間為7月7日至11日,並於13日公開抽籤。藥華醫藥是今年首家適用承銷新制「競價拍賣上櫃」的新藥研發公司,辦理上櫃前公開承銷辦理現金增資發行新股2萬張,其中1萬4400張採競價拍賣已圓滿完成。據了解,此次投標情形相當踴躍,合格件共2293筆,合格投標量3萬5123張,以美國標方式決定競價拍賣得標價格,全部順利拍賣成功。藥華醫藥於2003年開始營運,實收資本額為19.59億元,創辦人為現任策略長林國鐘博士,董事長為詹青柳、總經理為黃正谷。主要法人股東包括行政院國家發展基金管理會(持股12.03%)、閎泰投資(5.34%),以及耀華玻璃公司管委會(5.27%)。藥華藥以原創性PEG長效型蛋白質藥物研發技術平台開發一系列生物新藥。以P1101為例,為PEG長效型干擾素,是突破性生物新藥產品可用於治療多種適應症,如罕見血液疾病、慢性肝炎感染、黑色素腫瘤與一些嚴重癌症等。其中,用於治療真性紅血球增生症(PV)新藥P1101(INN: Ropeginterferon alfa-2b,商品名BESREMi),已經完成歐洲三期臨床收案,且最後一個病人也完成臨床計劃書規劃的1年療程,現正積極準備向歐洲EMA與美國FDA分別遞交新藥上市許可申請,BESREMi,有機會成為台灣第一個在歐美申請上市的蛋白質生物新藥。藥華醫藥預計7月19日掛牌上櫃,屆時將是台股前三大市值新藥公司。1050706(中央社),

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